كم هو سهل لطهي بطون الدجاج في متعدد المتغيرات؟

كنت أرغب في علاج نفسي لشيء لذيذ وفي نفس الوقت منخفضة السعرات الحرارية؟ ثم يمكنك تقديم المشورة لطهي الدجاج المعدة في multivark ، وصفة بسيطة للغاية.

قليلا عن فوائد هذا الطبق

الاستفادة من هذا الطبق هو أنه فيالطبخ لا يستغرق الكثير من الوقت. وإذا قررت أن تفقد الوزن ، فأنت بالتأكيد بحاجة لطهي بطون الدجاج. محتوى السعرات الحرارية ليس مرتفعا - فهو حوالي 80 سعرة حرارية لكل 100 غرام من المنتج. بشكل عام ، تكون المنتجات الثانوية متاحة للجميع وتكون قادرة على تنويع نظامك الغذائي اليومي إلى أقصى حد.

الحديث عن فوائد هذا الطبق ، يمكننا أن نلاحظ أيضاحقيقة أن معدة الدجاج ، في multivark التي أعدت مع مراعاة جميع القواعد ، هي مفيدة جدا ، لأنها تحتوي على كمية كبيرة من البروتين والحديد ، وكذلك لا تقل أهمية عن جسم حمض الفوليك. على المذكرة لأولئك الذين لديهم مشاكل مع الشعر أو الأظافر: تضمين دائما في النظام الغذائي للأطراف.

لذلك ، علمنا عن فوائد هذا الطبق ، والآن سنبدأ في تحضير معدة الدجاج في الوعاء المثل ، باستخدام وضع "التبريد". إذا لم تكن هناك هذه التقنية المعجزة ، فإن المقلاة المعتادة التي تم اختبارها بالوقت ستفعل.

المكونات الضرورية

من أجل طهي معدة الدجاجmultivark ، نحن بحاجة إلى كيلوغرام واحد 3-4 البصل و 2 الجزر الكبيرة. بالنسبة للطماطم ، كل هذا يعتمد على ذوقك. إذا كنت ترغب في ذلك ، يمكنك استخدام كل من الطماطم ومعجون الطماطم الجاهزة.

عملية طبخ بطاطس دجاج لذيذة

لنبدأ عملية الطهي. تغسل السفن جيدا تحت الماء الجاري لإزالة الدهون. من المستحسن تركهم لمدة نصف ساعة في الماء البارد.

بعد ذلك ، نبدأ طهي الخضار. نقطع البصل إلى حلقات نصف ، الجزر ثلاثة على مبشرة كبيرة وإرسال الخضار إلى وعاء من multivarka ، حيث توجد بالفعل الدجاج المعدة. تُقطع الطماطم وتُضاف إلى المكونات الرئيسية ، كل الملح والفلفل ويتبل التوابل المفضلة لديك. تماما ، ولكن مزج محتويات القالب برفق. كثير من الناس يتدخلون بأيديهم - لذلك تحافظ الخضار على العصير.

حان الوقت لارسال طبق لديناmultivarku. تحتاج أولاً إلى ضبط وضع "الخبز" ، حيث يجب طهي طبقنا لمدة 20 دقيقة تقريبًا. لا تنس أن تحرك بدقة! بعد ذلك ، قمنا بضبط الوضع "Quenching" لبضع ساعات.

نصائح مفيدة

للحصول على طعم أكثر تشبعاً ، يُنصح بإرسال معدة الدجاج في الوعاء المغطى إلى البراد لتنظيفه ، ويفضل أن يكون بين عشية وضحاها. بالطبع ، إذا لم يكن هناك وقت ، يمكنك الاستغناء عن هذا الإجراء.

إذا كنت تطبخ في قدر عادي ، ثمسوف تحتاج عملية الطبخ لمراقبة كمية المياه. على الأرجح، سيكون عليها أن تملأ، لأنها سوف تتبخر بسرعة من تحت الأغطية. في حالة استخدام Multivarki هذه اللحظة غير سارة لن يكون هناك ما يكفي من السوائل، مع بطون جدا ستخصص عصير.

قبل نصف ساعة من انتهاء الطهيإضافة بضع شرائح من الثوم ، وسحقت بسكين. هذا كل شيء ، طبقنا جاهز للاستخدام! المعدة هي لذيذة جدا ، والعصير ، والعطاء - انهم ببساطة تذوب في الفم. يتم الجمع بين هذا الطبق تماما مع أي مقبلات ، على سبيل المثال ، مع الحنطة السوداء والأرز أو الخضار.