هذه نخالة قمح مفيدة
في الوقت الحالي ، الأشخاص الذين لا يحافظون على نمط حياة صحي فحسب ، بل يمتلكون أيضًا العديد من الأمراض ، مثل مرض السكري ، وتشمل منتجًا مثل نخالة القمح في نظامهم الغذائي.
النخالة هو منتج ثانوي تشكلتعند معالجة الحبوب. في السابق كان يعتقد أن هذه المادة يمكن استخدامها حصرا لإنتاج الأعلاف الحيوانية. لكن خبراء التغذية الحديثين يفضلون هذا المنتج المعين. تحتوي نخالة القمح على مركبات مفيدة من الجلوكان ، والعناصر النادرة ، مثل السيلينيوم ، وأنواع مختلفة من الفيتامينات ، واحد منها هو فيتامين E.
يتم إعادة تدوير الحبوب لأغراض التنظيف. من دقيق القمح ، الذي يتم الحصول عليه في عملية طحن الحبوب النظيفة ، يتم خبز مخبوزات اللحم اللذيذة والمورقة التي لا تفيد صحة الإنسان. يحتفظ القشر المتبقي بصفات مفيدة ، مثل:
- الحفاظ على كمية كبيرة من الألياف اللازمة للتشغيل الطبيعي للجهاز الهضمي ؛
- الحفاظ على مجموعة من الفيتامينات من المجموعة ب ، والتي تحافظ على التوازن الهرموني في الجسم ؛
- محتوى فيتامين (ه) اللازمة للوقاية من الأمراض مثل سرطان الثدي.
- مزيج من مختلف العناصر الدقيقة المفيدة التي تنظم نشاط الجهاز العصبي والقلب والأوعية الدموية.
نخالة القمح ، والتي أثبتت فوائدها من قبل الأطباءوقد أثبت خبراء التغذية أنفسهم في علاج العمليات الالتهابية ، في الوقاية من السرطان. النخالة هي مصدر غني لعناصر مثل السيلينيوم ، بيتا كاروتين ، الزنك ، النحاس ، الفوسفور ، التي يحتاجها مريض الأورام. نظرا لخصائصها المفيدة ، فإن نخالة القمح هي منتج غذائي.
النخالة ليس لها طعم خاص ، ولكن لها تأثير خارق على الجسم.
كما نعلم بالفعل ، تحتوي النخالة على الأليافشكل مركز ، الألياف الغذائية ، والتي ، دخول الأمعاء ، قادرة على ربط المركبات الدهنية ، تمتص السموم. وهكذا ، فإن استخدام الكمية اللازمة من النخالة يقلل من مستوى الكوليسترول وينظف الجسم من السموم.
نخالة القمح لانقاص الوزن تلعب ضخمةدور ، كما تطبيع الجهاز الهضمي ، والمسالك المعوية ، والمساهمة في انخفاض في الشهية ، وبالتالي ، المشاركة في عملية فقدان الوزن. المزيد والمزيد من الناس الذين يتبعون رقة شخصياتهم يستخدمون منتجًا متوازنًا وطبيعيًا - نخالة القمح - وهم راضون تمامًا عن النتائج. حتى الآن ، هناك مجموعة كبيرة ومتنوعة من الوجبات الغذائية. عادة ، فإن معنى النظام الغذائي هو استبعاد أي منتج من النظام الغذائي أو في وضع مؤقت صارم للأكل. يستنزف ديتر جسمه ويدمر نظامه العصبي ، في حين أن استخدام النخالة يمكن أن يتخلص بشكل فعال ودون ألم من الوزن الزائد ، ويكتسب السهولة والصحة.
