بذور الكتان - فائدة وتطهير الأمعاء

غير جذاب في المظهر وبذور الكتان الصغيرة على وجه الخصوصهي ذات فائدة كبيرة لجسم الإنسان ، وخاصة بالنسبة للقناة الهضمية والقلب. بالإضافة إلى ذلك ، يمكن أن تساعد في السيطرة على الوزن ومنع ظهور تشكيلات الأورام الخطيرة.

وبالإضافة إلى ذلك ، تساعد بذور الكتان على خفض نسبة الكوليسترول ، وتثبيت كمية السكر في الدم ، والحيلولة دون انخفاض الكثافة في العظام ، وتقوية المناعة.

وفقا لخصائصها ، الكتان هو جميلمصنع فريد من نوعه هو مصدر للبروتين الكامل (الخضر)، والفيتامينات والألياف والمعادن. بذور الكتان، وفقا للأطباء، "بفضل محتوى كبير من المخاط، وتوفير مطوقة، والعمل المطريات، لحماية الغشاء المخاطي الملتهبة الجهاز الهضمي والمريء من تهيج من خلال عدم السماح السموم لتدخل الجسم، في حين أن القضاء على التسمم شيوعا. بذور الكتان وتعزيز حركة الأمعاء، وهو أمر مهم خصوصا في السمنة والإمساك. لا يزال - أنها الماصة الثقيلة التي تختلف عن عدم قدرة البعض على تدمير الخلية.

اتضح أن ضخ الطهي سهل للغاية. إنه لطيف إلى الذوق ، لكن في اليوم الأول فقط. لذلك فمن المستحسن لطهي مرق جديد يوميا ، من أجل شرب طازجة. وصفة لبذور الكتان:

1 الجدول. يسكب ملعقة من البذور في مجموعتين. الماء المغلي الحاد والسماح ليخمر ليلة كاملة واحدة. خذ 100 غرام. لمدة ½ ساعة قبل وجبات الطعام عدة مرات في اليوم.

هناك فقدان تدريجي للوزن ، بالإضافة إلى ذلك ،هذه التحسينات تحسن بشكل كبير والرفاه العام. في بذور هذا النبات يحتوي على كمية كبيرة من أوميغا 3 (حامض) ، مما يسهم في انخفاض نسبة الكوليسترول في الدم وتكوين جلطات الدم. أظهر علماء الأبحاث أن بذور الكتان تحتوي على ما لا يقل عن مركبين آخرين قادران على الوقاية من خطر الإصابة بالسرطان والحد منه بدرجة كبيرة.

هم أيضا تحسين عمل GIT كله والتمثيل الغذائي.

بذور الكتان: تطهير الأمعاء

بذور الكتان ، نظرا لمركبتها ، تمتلكالمضادة للالتهابات ، مقشع ، يلف والملين قليلا. بالإضافة إلى ذلك ، يمكن للكتان أن يحل بفعالية بعض المواد السامة ، وبالتالي ، تطهير الجسم من الخبث المتراكم السالبة. ولذلك ، فإن تنظيف الأمعاء ببذور الكتان والزيت النباتي هو واحد من أكثر وسائل وطرق التنقية فعالية.

لإعداد الحل ،الزيوت النباتية غير المنقولة (260 مل) و 100 غرام من بذور الكتان ، والتي يجب طحنها في الطحين في مطحنة قهوة أو في جهاز آخر ، بحيث يمكن استيعابها بسهولة من قبل الجسم. يجب سكب البذور الممزقة بالزيت النباتي الدافئ لمدة أسبوع للإصرار على الخليط الناتج. من الضروري التخلص من مزيج الزيت بشكل دوري طوال هذا الأسبوع.

يجب أن تأخذ 1 الجدول. حل ملعقة 3 مرات في اليوم لمدة ساعة قبل الأكل. يجب أن يتم تنقية الأمعاء بهذه الطريقة لمدة عشرة أيام على الأقل. يمكن الشعور بهذا النوع من التقنية في اليوم السادس تقريبًا. إذا كان الشخص يعاني من التهاب المرارة ، يجب أخذ الخليط مباشرة قبل الابتلاع المقصود. لا يمكنك أن تأخذ محلول زيت عند تفاقم التهاب البنكرياس أو التهاب الكبد ، تحص صفراوي.

في مثل هذه الحالات ، لحمل بذور الكتانتنقية في الأمعاء ، لا يمكنك إعداد مثل هذا الحل (الزيتية) ، ولكن ضخ البذور. للقيام بذلك ، ببساطة صب بذور الكتان غير المعالجة (ملعقة طاولة واحدة) مع الماء الساخن (1 كوب كامل) وتصر على الأقل بضع ساعات. يمكنك أن تأخذ ليلا لمدة 1 الزجاج لمدة 3 أسابيع.

بذور الكتان لديها خصائص ممتازة وتظهر تأثيرا فعالا.