فيتامين (هـ): الاستخدام ، الدلالة ، تأثيرات القصور في الجسم

فيتامين E (توكوفيرول) يشير إلى الذوبان في الدهونالفيتامينات وهو مشرق، وسائل مصفر واضح تتأكسد بفعل الضوء. يجوز تعيين تعيينه لمؤشرات محددة، فضلا عن تدبير وقائي. انه يحتاج الى شخص في أي عمر: تحسين الدورة الدموية وتجديد الأنسجة، والشيخوخة التباطؤ، والمشاركة في تركيب الهرمونات - وينهض كل هذه الوظائف في الجسم إلى فيتامين استخدام E. لها، أي يتم تحديد مدة وجرعة يومية من قبل الطبيب ويعتمد على عمر المريض وحالته والغرض من تناول الدواء. وهكذا، فإن الجرعة اليومية من فيتامين E للطفل دون السنة الأولى من العمر هي 3-5 ملغ، من سنة واحدة إلى ست سنوات - 5-7 ملغ، 7-17 - 10-15 ملغ. ومع ذلك، فإن معظم أطباء الأطفال لا ننصح الاستيلاء عليها لأطفال تحت سن 12 سنة على حدة - فقط كجزء من الاستعدادات الفيتامينات المتوازنة. بالنسبة للبالغين ، يحتاجون إلى الكثير من فيتامين إي.

تقريبا جميع النساء الحوامل الأطباءيصف فيتامين هـ. استخدامه خلال هذه الفترة له أهمية كبيرة في المسار الطبيعي للحمل وحمل الجنين. أنه يحسن التغذية ونضج المشيمة ، ومن المرجح إلى حد كبير انخفاض انفصاله بسبب تناول فيتامين E. تشعر المرأة الحامل التي تأخذ هذا الدواء بمزيد من الانتعاش ، وتشعر بتوترات متكررة في هذه الحالة أقل بكثير. النساء اللواتي يخططن للحمل غالباً ما يُنصح بشرب فيتامين E: استخدام هذا الدواء يساعد على استقرار التوازن الهرموني والحفاظ عليه في الجسم. له تأثير إيجابي مع الدورة الشهرية ، وكذلك مع شهري مؤلم وغير منتظم. نتيجة لنقص فيتامين (ه) لفترات طويلة في جسم الأنثى يمكن أن تكون مشاكل في الحمل والحمل.

طيف تطبيق هذا الدواء غير كافيةعلى نطاق واسع - مع أمراض الجهاز القلبي الوعائي ، وعادة ما توصف انتهاكات المرارة والكبد والبنكرياس فيتامين E. خصائص هذه الأداة تعطيه الفرصة لتحسين الدورة الدموية في الأوعية والحفاظ على لهجتها. Tocopherol قادرة على تطبيع ضغط الدم وتنظيم تجلط الدم ، ومنع حدوث جلطات الدم. تم استخدام هذه المادة لفترة طويلة في مجال التجميل: فيتامين E ، والذي يختلف استخدامه في هذه الحالة ، هو جزء من الأقنعة النشطة للبشرة والشعر. يحسن البشرة ، يهدئ البشرة ويعزز شفاء آفاتها الصغيرة. Tocopherol يمنع تدمير "فيتامين الجمال" (A) ، وبالتالي المساهمة في تعزيز تأثيره - كما هو معروف ، هذه المادة يعطي نعومة ومرونة للبشرة ، وأيضا يقوي الشعر. بالإضافة إلى ذلك ، فيتامين (ه) يحمي الجلد من الآثار الضارة للأشعة فوق البنفسجية ، ونتيجة لذلك ، التصوير الفوتوغرافي - التجاعيد المبكرة والجفاف والتصبغ غير المرغوب فيه. أولئك الذين يهتمون بجمالهم ، فمن الضروري إثراء النظام الغذائي مع المنتجات التي تحتوي على توكوفيرول: الخضروات الورقية ، أطباق من الحبوب غير المطبوخة ، خبز النخالة.

في السابق ، في الممارسة الجلدية ، وهو كبيربين المرضى تدار فيتامين E. لقد كان يعتقد استخدامه لسنوات عديدة، يمكن أن يحقق آثار إيجابية في علاج الأمراض الجلدية الالتهابية - الأكزيما والتهاب الجلد. حاليا، ومع ذلك، تعتبر هذه الفرضية غير مؤكدة - وكذلك الاعتقاد بأن اتخاذ توكوفيرول يحفز النشاط الجنسي للرجل.

بغض النظر عن مدى معرفة العلماء بفيتامين E ،ويعتقد أن وظائفها لم يتم دراستها بشكل كامل بعد. تستمر الدراسات حول دوره في حياة جسم الإنسان حتى يومنا هذا ، لذلك ربما ننتظر مفاجآت جديدة.