عصير البنجر هو جيد وسيئ للصحة

الجميع يعرف أن الخضروات الطازجة، وكذلكالفاكهة الطازجة هي بلا شك صحية. حول فوائد الطازجة - عصير الطازج هو معروف أيضا لفترة طويلة. عصير يحافظ على جميع الفيتامينات والمعادن الموجودة في الأطعمة الطازجة، وأيضا لديها عدد من المزايا الإضافية. شعبية خاصة بين عشاق نمط حياة صحي هي التفاح، والملفوف، الجزر وعصير البنجر. وينبغي النظر في الفوائد والأضرار من كل عصير على حدة، على أساس خصائصها من كل كائن على حدة.

كل استخدام البنجر في نظامهم الغذائي وفقطقليل - عصير البنجر. فوائد ومضار هذا الشراب المفيد ليست معروفة للجميع. ولكن هذا العصير يحتوي على الكثير من الحديد، مما يحسن تكوين خلايا الدم الحمراء. عصير البنجر خصوصا مفيد للنساء خلال الأيام الحرجة، وأيضا للأشخاص الذين يعانون من فقر الدم. البيتين، الواردة في هذا الشفاء الشفاء، ويحفز عمل الكبد، وخاصة - القنوات الصفراوية.

لمساعدة الناس الذين يعانون من التمعج الضعيف سيأتيعصير البنجر. وقد درست فوائده وأضراره تماما تماما، وهناك صفات أكثر فائدة من ذلك بكثير منها الصفات، فمن الضروري فقط لاستخدامه بشكل صحيح. سوف عصير إزالة الملح من المفاصل، وتحسين تكوين الدم، وتطهير المرارة وتشبع الجسم مع الفيتامينات والعناصر النزرة. بسبب وجود اليود في عصير الشمندر، وسوف يكون مفيدا للأشخاص الذين يعانون من تشوهات في الغدة الدرقية.

استخدام عصير البنجر هو أيضاأنه قادر على زيادة مقاومة الجسم للفيروسات الضارة، وتحسين أداء الجهاز اللمفاوي. سوف عصير تعزيز الجسم كله وتحسين البشرة، وكذلك الحالة العامة للجلد. تحسين الذاكرة هو أيضا قادرة على هذا الشراب العلاجي، فضلا عن التوسع في الأوعية الدموية. الاستخدام اليومي من عصير البنجر ستعزز الجهاز العصبي وتخفيف الأرق.

العصائر الطازجة كلها مفيدة، ولكن مثل ضخمةكمية الفيتامينات والأحماض الأمينية واليود والسكر، وربما، يحتوي فقط عصير البنجر. ومن الواضح أن منافعه وأضراره غير مكافئة. يمكن أن يكون الضرر فقط من التبعية الخاطئة والمبالغة، ولهذا تحتاج إلى معرفة بعض القواعد. الأول - من المستحسن قبل البدء في اتخاذ العلاج بالتبريد، استشارة الطبيب، لأن كل شخص لديه أمراض خاصة بهم والتعصب الفردي.

ثانيا، عصير الخضار نشطة جدا، لذلك بهموينبغي أن تؤخذ بكميات صغيرة ويفضل أن تخفف مع الماء أو العصائر الأخرى. للحصول على استيعاب أفضل من العصائر، وخاصة بالنسبة للمشروبات المصنوعة من المنتجات الحمراء والصفراء الساطعة، تحتاج إلى إضافة القليل من الزيت النباتي فيها لاستيعاب أفضل كاروتين. وأكثر من ذلك: يتم استهلاك الطازجة على الفور، حالما يتم طهيها، حتى الآن كل المواد المفيدة هي في مكانها.

في هذه الحالة ، سيكون استخدام عصير البنجرالحد الأقصى. وسوف تعزز الجسم، ومساعدته على محاربة الالتهابات المختلفة. هذا العصير مفيد للضغط البنجر مع الأوراق الخضراء، في مزيج من جميع العناصر الغذائية سوف يتم امتصاصه من قبل الجسم أكثر بكثير من اكلتها الجذر ذاته. على قمم وكمية كبيرة من حامض الاسكوربيك، كاروتين والفيتامينات من مجموعة B.

يتم دفن عصير جذر الشمندر الطازج بواسطة الأنفالبرد ، ويستخدم الشطف لالتهاب الحلق والحنجرة. عرف أطباء العصور القديمة ، مثل Paracelsus و Hippocrates ، استخدام البنجر لا يقدر بثمن ، واستخدموه في مكافحة فقر الدم وأمراض الأوعية اللمفاوية. يمكن أن يقوم عصير البنجر بتخدير وإضعاف وتفعيل عمل الكبد.

شعبية في روسيا هي أيضا البنجر كفاس. استخدامه ضخم للجسم. يعالج هو وارتفاع ضغط الدم ، وبطء المعدة لك للعمل بشكل صحيح. الطبخ والشرب ضروري للأشخاص الذين يعانون من الضغط غير المستقر ، الذي ينظمه كفاس ، وهو مفيد لتنظيف الكبد والكليتين. في الحرارة ، يهدأ جيدا kvas العطش وهو لا غنى عنه لإعداد الحساء الباردة.