السمنة من القلب - آفة الحداثة!
في السنوات العشر الماضية ، لدى البشريةمشكلة السمنة في القلب. للوهلة الأولى ، هذا غريب جدا ، لأن عضلة القلب هي تكوين عضلي حصرا ، ولكن تنكس دهني يحدث. ويرتبط مع ترسب الدهون في القلب أو مع تنكس ألياف العضلات. المرض وراثي ، وبالتالي الاستعداد الوراثي له أهمية كبيرة.
خطر المرض
بعد انتقال المرض على 3 أو 4 مرحلة فييبدأ القلب يحدث التغيرات العالمية التي تنتهك عمل جسمه والجسم كله. الأنسجة الدهنية ، والتي تقع في epicardium ، يزيد ويحتل حجم ضخم. تخترق الدهون أنسجة الطبقة الوسطى ، والتي تسبب ضعف العضو ، وتدهور الدورة الدموية ، ونتيجة لذلك ، تدهور حالة الإنسان.
يرتبط سمنة القلب بزيادة في الفائضمن وزن الشخص. يزداد حجم الدم ، ويجبر القلب على تجربة الأحمال الثقيلة. ونتيجة لذلك ، ينمو. بعد مرور بعض الوقت ، يتوقف الجسم عن التعامل مع مهامه ، ويحدث الركود في الجهاز الدوري. هذا يرجع إلى أنسجة دهنية في تجويف البطن ، والتي تمنع الدورة الدموية ، والقلب لا يمكن أن تعمل بشكل صحيح. يواجه الجسد مشكلة كبيرة.
أسباب المرض
السبب الرئيسي لسمنة القلب ، كما كان بالفعلقال أعلاه ، هو السمنة من شخص بسبب حقيقة أن الدهون تترسب تحت كل من الجلد والأعضاء. وتنشأ السمنة بسبب الكم الهائل من العناصر الغذائية التي تدخل الجسم ، والتي لا يتوفر لها الوقت الكافي لإنفاقها ، لأنها في البداية تهتم بانهيار الكربوهيدرات السريعة ، والدهون فقط عندما تكون الطاقة شحيحة. إذا كان ذلك كافيا ، تتحول المواد الزائدة إلى دهون ، والتي تلتقط تدريجيا الجسم بأكمله.
الناس الذين يشربون الكحول بشكل مفرطالكميات ، أكثر عرضة لسمنة القلب من الآخرين. في المشروبات الكحولية تحتوي على الكربوهيدرات الزائدة (على سبيل المثال ، في 5 أكواب من البيرة هي جرعة يومية من الكربوهيدرات). أيضا ، الايثانول يساعد على إبطاء تداول الدهون. الوراثة هي أسرع طريقة لتحقيق السمنة 4 درجات ، لأن هؤلاء الناس يمكن أن يقودوا نمط حياة نشط ، لا تبدو الدهون ، ولكن على أعضائهم الداخلية لا يزال يتم تخزين الدهون. المرأة بعد سن اليأس هي أيضا عرضة لهذا المرض في كثير من الأحيان.
أعراض السمنة القلبية
لتحديد المرض يجب أن يعرف علامات السمة الرئيسية للقلب:
- صعوبة في التنفس. يعاني الأشخاص ذوو الوزن الزائد من ضيق في التنفس ، على سبيل المثال ، مع المشي لفترات طويلة. مع السمنة من الدرجة الرابعة ، قد تظهر ضيق التنفس نفسها حتى في غياب النشاط البدني الفعال.
- ألم في القلب. يضعف الجهاز نتيجة لانحلال الأنسجة العضلية ، والتي يتم استبدالها من الدهون. كل هذا يؤدي إلى انتهاكات في عمل القلب.
- عدم انتظام ضربات القلب. بسبب انتهاك إيقاع القلب ، يواجه الشخص عدم انتظام دقات القلب ، وزيادة الضغط ، تغييرات خطيرة في عمل القلب.
في بعض الأحيان يمكن للناس أن يشكو من الألم في المنطقةالقلب ، ولكن في الواقع تبين أن هناك مرضًا مختلفًا تمامًا. في هذه الحالة ، مطلوب تشخيص واستشارة الطبيب. وإذا أشار الاختصاصي إلى المشاكل المرتبطة بالنشاط القلبي ، فإن التخلص من هذه الأعراض يتطلب معرفة كيفية علاج بدانة القلب. هذا هو بالضبط ما سيتم مناقشته في وقت لاحق.
علاج السمنة
يمكن علاج القلب بالسمنة ، لأن التغييراتقابلة للعكس. للقيام بذلك ، تحتاج إلى التخلص من الأسباب التي تسبب السمنة ، والسيطرة على وزنك وتناول الطعام بشكل صحيح. ثم بعد فترة سيعود الجسم إلى إيقاع النشاط السابق ، وسوف تختفي جميع الدهون من القلب. يجب أن نفهم أن فقدان الوزن لن يؤثر فقط على الترسبات المرئية ، ولكن أيضًا على الدهون الموجودة في الأعضاء. تدريجيا ، استقر عملهم ، مما سيؤدي إلى تحسين في رفاهية الشخص. يجب أن تعرف أنه يمكن أن يكون خطرًا على السمنة نفسها ، ولكن بطريقة خاطئة للتخلص منها. ولذلك ، فإن مسألة كيفية علاج السمنة ، ينبغي أن تكون تحت إشراف دقيق من الطبيب.
في برنامج التخسيس يجب أن تضاف البدنيةالأحمال والحميات الخاصة. كل هذا لن يزيل فقط الآثار غير الطبيعية لفقدان الوزن ، بل سيؤثر أيضًا على كامل الجسم ككل ، مما يعمل على تحسين أعماله وتحقيق الاستقرار فيها. في الحالات المتقدمة ، يمكن للأطباء وصف أدوية خاصة تقلل من شهية المريض. أيضا ، يمكن تطبيق عملية لإزالة الدهون الزائدة على كل من الأعضاء الداخلية والأماكن المرئية للجسم البشري.
الوقاية من السمنة
مطلوب من إعادة النظر في طريقة الحياة وتخلص من العادات السيئة. يجب أن نتذكر أنه من السهل جداً زيادة الوزن ، وقد يكون من الصعب دفعه. لحفظ النتائج ، من الضروري الالتزام بنظام غذائي معين.
لا تحد من كمية البروتين ، وتناول الطعامالكربوهيدرات أقل سرعة (المخابز ، الحلو) ، فمن الأفضل أن تحل محلها مع الفواكه والخضروات. يجب أن تؤدي جميع القيود الغذائية إلى تقليل كمية الطعام المستهلك وزيادة الأيض.
نصائح بسيطة
لا ينصح بالنوم بعد العشاء. يجب أن يكون كل يوم في الهواء النقي ، على الأقل بضع ساعات. سوف يستفيد التربية البدنية وبالتأكيد لن يؤدي إلى أي سمنة. يمكنك الذهاب للرياضة حتى في المنزل مع مجموعة بسيطة من التمارين. إذا كنت تقود أسلوب حياة صحي، ستزول الأعراض قلب البدانة إلى الأبد، وفي المقابل تحصل على مزاج جيد، ومظهر لطيف وبصحة جيدة!
