كيف نتوقف عن التفكير في الشخص الذي تسبب في الألم
العلاقة الفاشلة ، الفجوة الأخيرة ،الحب دون مقابل ... كم مرة تتركز كل أفكارنا على شخص لا يعرف حتى عن مشاعرنا. كيف نتوقف عن التفكير في الشخص الذي لا يرد بالمثل؟ تفكر أو تحلم به ، فأنت بذلك ، كما هي ، اربطه بنفسك. وبالتالي فإن إحدى المهام الأولى هي تركها. هذا هو العمل الرمزي الذي يجب القيام به حصرا في روحك.
يمكن للمرء أن يتصور (تصور) هذاعلى سبيل المثال ، كما لو كنت تطلق طائر من القفص. لقد أطعمتها ، ورعايته ، لكن تم احتجازك في الأسر. والآن - افتح الباب وشاهد بينما يرتفع في الغيوم ويطير بعيدا في المسافة. كيف نتوقف عن التفكير في شخص؟ تخيل كل أفكارك مرتبطة به ، في شكل بالونات مع الهليوم. أنت تحتجزهم بين يديك ، لكنهم يهرعون إلى السماء. يوم واحد تركت لهم ونرى كيف يتم حملها بعيدا.
هذه المناورة النفسية سوف تساعدكخالية من التجارب المرهقة. هناك طرق أخرى لوقف التفكير في الشخص الذي تسبب في الألم. الحب دون مقابل ومعاناة من
كيف نتوقف عن التفكير في الشخص الذي تسبب في الألم؟ يحاول كثيرون الانغماس في علاقة جديدة. لكن هذا ليس دائما وسيلة ناجحة للخروج من الوضع. إذا وقعت في حب شخص آخر ، فعندئذ ، بالطبع ، سوف تتبخر الأفكار المتعلقة بالأول من تلقاء نفسها. لكن من غير المجدي أن نبدأ علاقة فقط من أجل نسيان شخص ما.
الطريقة المعروفة لتوقف التفكير في الشخص الذي ترك أو مات ، ألقتنا أو أخطأت بنا - لتغيير الوضع. قبل
كيف نتوقف عن التفكير في شخص؟ إعادة تلوين الجدران ، وإزالة الصور المشتركة ، إخفاء أو تجاهل جميع الهدايا التذكارية التي تذكرك به. بالمناسبة ، الفراق مع الأشياء التي ترتبط ارتباطًا وثيقًا بمن تريد أن تنسى هي خطوة رمزية ومهمة على طريق التحرر الداخلي. ليس من الضروري حرق الهدايا أو قصها في قصاصات صغيرة من ملابسه. يمكنك ببساطة إعطاء الأشياء للمحتاجين أو وضعها خارجًا حتى يتمكن الفقراء من إخراجها. وستكون المكافأة الداخلية لكل هذا هي الإدراك بأنك الآن فقط ستقرر كيف ستعيش. لا يجب عليك طاعة أذواق الآخرين وتلبية توقعات الآخرين. هذا هو الفكر الذي سيساعد على تحقيق التوازن الداخلي.
