من الشاي الأخضر مفيدة ولماذا يجب أن يكون في حالة سكر

شرب الشاي هو تقليد أنشئت في روسيا لفترة طويلة. قبل ظهور أوراق الشاي ، كانوا يشربون الشاي ، وتغذى في الأعشاب ، وفروع الفاكهة وشجيرات التوت والأشجار ، والتوت المجفف والفطر الخاص - chaga. ثم أصبح الشاي الأسود شائعاً ، شاي شاي. وأخيرا ، دخلت الأخضر في الموضة. هذا حوله وسيكون خطابًا.

نطاق التطبيق

العلم عميق بما فيه الكفاية ودرس بشكل كامل منالشاي الأخضر مفيدة. وتستخدم على نطاق واسع مقتطفات في المشروبات المختلفة ، ومنتجات الأغذية الحمية ، والمواد المضافة البيولوجية. في مستحضرات التجميل على أساس من مستخلصات الشاي جعل الأقنعة والكريمات والمستحضرات والشامبو والعديد من الوسائل الأخرى. وقد ثبت بالفعل أن الأشخاص الذين يشربون بانتظام الشاي الأخضر هم أقل عرضة لأمراض القلب والأوعية الدموية ، لديهم أقل الاستعداد لبعض أشكال السرطان من الآخرين. أكثر من الشاي الأخضر مفيد ، هو تحفيز الأيض ، وتسريع أكسدة الدهون ، مما يساهم في فقدان الوزن والتخلص من الوزن الزائد. لذلك ، يوصي الأطباء له بالشرب على حد سواء كعلاج وكوسيلة مساعدة التصالحية.

كونه مضاد للأكسدة قوي ، يتم غسل الشاي منمنتجات تسوس الجسم ، شكلت الجذور الحرة. يتم الرد على هذه الوظيفة الواقية من المواد الخاصة الواردة فيها - فلافونويدس ، نسبة النسبة المئوية التي في أصناف مختلفة تحتل مكانا مختلفا.

في اليابان وفيتنام وكوريا والصين يعتقدون ذلكالشيء الرئيسي ، من الشاي الأخضر مفيد هو القدرة على وقف ومنع النزيف ، لتنشيط عمليات التجديد ، حتى إذا كنت تغسل الجروح والقروح مع ضخها المركزة ، فإنها سوف تشديد بسرعة ، شفاء ، بما في ذلك التهاب قيحي. بالإضافة إلى ذلك ، هذا الشاي قادر على تنظيم مستوى السكر في الدم ، وهو أيضا ذو قيمة كبيرة. حتى الأطباء الصينيين واليابانيين القدماء أشاروا إلى هذه الوظيفة المهمة للشراب مثل تطبيع عملية الهضم. هذا أكثر من شاي أخضر مفيد.

أصناف من الشاي

الشاي الأخضر يمكن أن يكون دافقا ، لبنة ،المغطى. اعتمادًا على بلد الصنع ، فهو صيني ، ياباني ، من إندونيسيا ، إلخ. الشاي يختلف في ظلال اللون والتشبع والذوق. بالإضافة إلى ذلك ، يتم إنتاج العديد من الأصناف مع إضافات عطرية - على سبيل المثال ، مع الياسمين والليمون. أي نوع من الشاي الأخضر أكثر فائدة هو مسألة مثيرة للجدل إلى حد ما. في كل الأنواع هناك مزايا ، لذلك من الأصح الحديث عن التنوع - 1 ، 2 ، 3 ، 4-6. بالطبع ، أنواع من أعلى وأعلى وأول جودة أعلى من ما يلي. على سبيل المثال ، فإن "Longjing" الصينية هي 13 نوعًا مختلفًا ، ولكن الستة الأولى فقط جيدة حقًا. إن رائحته الرقيقة تشبه رائحة بساتين الفاكهة ، والطعم مدهش. أبرز ما في الشراب هو أنه يترك وراءه طعم غريب وممتع للغاية. لذلك ، لمعرفة أي الشاي الأخضر هو أكثر فائدة ، غير مناسب. بدلا من ذلك ، يمكنك أن تسأل: "أي الأذواق أفضل؟". لكن لا توجد إجابة لا لبس فيها.

كل على طريقته الخاصة كبيرة ، لا سيما إذامراقبة تكنولوجيا تختمر السليم. مثل هذا الشاي ليس على البخار بالماء المغلي الحاد. درجة حرارة الماء القصوى هي 90 درجة ، وهي لا تتعدى +85. يجب أن يكون مشروب الإصرار 1-2 دقيقة ، ويفضل أن يكون في إبريق الشاي. لا يوصى السكر في ذلك ، وهذا يمكن أن يفسد التأثير كله. شرب الشاي الأخضر ويفضل في رشفات صغيرة ليشعر سحرها.

استمتع بحفلة الشاي الخاصة بك!