الانتعاش بعد العملية القيصرية: ما تحتاج إلى معرفته لتحقيق نتائج سريعة

تحدث معجزة خاصة عندما يظهر الطفلبعد عملية قيصرية ، فإن المعجزة نفسها هي صرخته. الأطباء يطلقون على هذه الأمهات "قيصرية" ، أصوات محترمة ، جميلة وطيبة. ومع ذلك ، الانتعاش بعد ولادة قيصرية ينطوي على الالتزام بتوصياتهم الصارمة ، وبعد ذلك يمكنك قريبا تهزه أجنحة السعادة تجاه الأمومة. تعتمد الحالة العاطفية لامرأة ، بالطبع ، على ما إذا كانت العملية مخططة أو غير مخططة (في حالات الطوارئ).
لكن في بعض الأحيان هناك حالات عندما يكون المستقبلأمي، مع العلم حول جراحة القادمة، فإنه لا يزال من الصعب تحمل ذلك أصعب واحدة، والتي يتم ضبطها لالولادة الطبيعية. الانتعاش بعد العملية القيصرية يعتمد على العمر واللياقة البدنية ، وبالطبع على الظروف التي أجريت في ظلها العملية.

الأهم هو البقاء على قيد الحياة في الأيام الأولى ، ولكن ، صدقوني ،هذا ممكن. قد يكون من الصعب التقلب على جانب واحد أو الوصول إلى شيء ما أو التنفس. هذه الأيام تساعد طبيب التخدير والممرضات في وحدة العناية المركزة. ولكن ، بعد أي عملية أخرى ، بعد إجراء عملية قيصرية ، من الضروري التحرك ، وارتداء ضمادة ، بحيث تأتي عضلات البطن في لهجة ، ولكن لا تلبس. لمنع النوبة ، من الضروري تشحيمها بزيت شجرة الشاي أو مرهم الكالندولا. خلال الأيام الأولى يتم معالجتها من قبل الممرضات ، ولكن بعد مغادرة المنزل ، من الضروري مراقبة حالته.

يتم إعطاء السعال من الألم ، ولكن من الضروري أن تعاني والسعال للتخلص من المخاط المتراكم في الرئتين وأحياناً يسبب العدوى. هناك تقنية تتيح لك القيام بذلك بأقل قدر من الألم. يطلق عليه "woofing": تعزيز الغرز بيديك أو لف نفسك في منشفة ، وتعميق الرئتين الكامل والزفير بشكل حاد وبقوة ، ولكن بسحب المعدة برفق. نشر صوت "نجاح باهر" ، كرر ذلك عدة مرات في غضون ساعة.

من الصعب السير في الساعات الأولى ، لكن الممرضة سوف تساعدك على الجلوس والارتفاع ، أولاً ستشعر بالدوار وضعف. خذ وقتك ، دع الجسم يعتاد على الدولة الجديدة.

الانتعاش بعد ولادة قيصرية ويشملهذه مشكلة حساسة مثل التبول. في المرة الأولى التي ستساعد ممرضة، لأنه بعد القسطرة في الحالب قد تواجه مشاكل، ولكن إذا لم تتمكن من التبول لفترة معينة من الوقت، يمكنك طلب مرة أخرى أنبوب المقدمة.

هناك بعض التمارين التي يمكنك القيام بها بالفعلحتى اليوم التالي للجراحة: دوران القدمين ، طيات الساقين بالتناوب ، شد الأرداف. تحتاج إلى القيام بها قليلا ومع فترات راحة للراحة. من المهم أن تعرف أنه حتى تلتئم طبقات ، تحتاج إلى الخروج من السرير بسلاسة ، حاول ألا ترتفع على ظهرك ولا ترفع رأسك. من السرير ، لا تحتاج إلى الاستيقاظ إلا عندما تقلب وجهك وتخفض ساقيك إلى الأرض. الضغط المفرط على طبقات يمكن أن يؤدي إلى تناقضها.

بالإضافة إلى التمارين ، تحتاج إلى الاهتمام بهاالتغذية بعد الولادة القيصرية: يجب اتباع نظام غذائي خاص. في اليوم الأول يمكنك فقط شرب ، بينما تفعل droppers. في اليوم الثاني هو أيضا طعام كثيف غير مرغوب فيه ، تحتاج إلى قطع الجهاز الهضمي قدر الإمكان. في اليوم الثالث وأكثر في النظام الغذائي تشمل اللحم المفروم ، مرق الدجاج قليل الدسم ، الحبوب والصلصة الرائب. وينقسم كل الطعام إلى 5 - 6 حفلات الاستقبال.

بعد إزالة الغرز بإذن من الطبيبيمكن مواصلة الترميم بعد العملية القيصرية بتمارين سهلة للعضلات: رفع الحوض والرسم في البطن ، كرر عدة مرات في اليوم. من المستحسن إجراء تمارين بدنية مكثفة لا تقل عن الشهر والنصف. يمكنك فقط الضغط على الصحافة بعد تشكل ندبة دائمة. من الرغبة الجنسية ، من المستحسن التخلي عن 4-6 أسابيع.

يجب أن تكون منازل الكثير من الراحة والتخلي عن العمل الشاق. يحدث التعب بعد الجراحة في غضون 4 أسابيع.

وفي النهاية 5 نصائح بسيطة حول كيفية التعافي بعد ولادة قيصرية بسرعة:

1. التزم بنظام غذائي صحي ، خاصة إذا كنت ترضعين طفلك رضاعة طبيعية.

2. زيادة النشاط البدني تدريجيا وفقط بعد أن حل الطبيب.

3. إعطاء ما يكفي من الوقت للراحة والنوم.

4. فكر بشكل إيجابي.

5. اختر وقتًا لإيلاء الاهتمام لنفسك وتأخذ استراحة من واجبات أمك.