كعب سبور: ألم في كعب عند المشي. كيفية علاج؟

إن كعب كعب هو مرض اكتساب العظام التي يمكن أن تحدث على خلفية مشكلة موجودة ، مثل الصدمة ، والالتهاب ، والعدوى.

إذا كان هناك ألم في الكعب عند المشي ، كيفلعلاجها؟ في المنزل ، فإن علاج الحافز العقلي فعال للغاية ، إذا تم أخذ هذه العملية في مرحلة مبكرة. من أجل التعرف على هذا المرض ، من الضروري الانتباه إلى الألم في منطقة الكعب. يمكن أن تتراكم مع الضغط أثناء المشي ، وكذلك عند تعرضها للجلد في هذه المنطقة. في كثير من الأحيان في هذا المكان هناك تورم واحمرار. أما بالنسبة للأعراض الخارجية ، فهي مرتبطة بتغير في المشي ، حيث يمكن أن يسبب الحافز عدم الراحة.

كيف تعالج الكعب؟ الوقاية من المرض

الإجراء لعلاج كعب مهماز ، كما هو الحال في المنزلالظروف ، وفي المؤسسات الطبية هو إجراء يستغرق أكثر من يوم واحد. لذلك ، من الأفضل قضاء بعض الوقت ، والذي سيهدف إلى الوقاية ، خاصة وأن كل هذا لا يتطلب أي جهد خاص. ولكن إذا كان هناك بالفعل ألم طفيف في الكعب عند المشي ، وكيفية علاج هذا المرض؟ سوف يساعد التالية.

1. تخفيض الوزن. هذا أمر ضروري للأشخاص الذين يعانون من زيادة الوزن ، لأن الضغط على القدم هو واحد من الأسباب الأولى لتطوير حفز كعب. تحتاج إلى التغذية السليمة ، والانضباط الذاتي ، والنشاط البدني - كل هذا في المجموع سيحول دون ظهور سبيرز.

2. أحذية مريحة. يجب على المشجعين من الجوارب الضيقة ، فضلا عن الكعب العالي والأزياء الأخرى الشهية أن يغيروا بشكل دوري أحذيتهم الجميلة ، ولكن ليس بما فيه الكفاية لأحذية الموكاسين أو الأحذية الرياضية الأقل روعة.

3. أسلوب حياة صحي. أمراض العمود الفقري والمفاصل والقدم مسطحة ، والالتهابات ، وكذلك العمليات المعدية - كل هذا يجب تجنبها وليس تشغيلها. فقط الاعتناء بنفسك سيساعد على تجنب الوضع عندما يكون هناك ألم في الكعب عند المشي. كيف يمكن علاج مرض خطير إذا لم يكن بالإمكان تجنبه؟ إذا كانت جميع الأعراض تشير إلى وجود مرض ، يجب أن تبدأ على الفور عملية العلاج.

طرق علاج سبيرز في المؤسسات الطبية

تتقلب أسعار علاج الحافز العقلي اعتمادًا على المرحلة الرئيسية للمرض والطريقة المقترحة للتخلص منه. هناك عدة طرق للعلاج.

1. الموجات فوق الصوتية ، أو العلاج موجة الصدمة. تعتبر هذه الطريقة في العلاج شابة ، فهي لا تستخدم أكثر من عشر سنوات. حتى الآن ، أصبح في المقام الأول في المعركة ضد سبيرز كعب. مميزاتها الرئيسية هي عدم وجود قيود على العمر ، وكذلك علاج المرضى الداخليين. مبدأها هو أن الموجات فوق الصوتية ، التي تعمل على منطقة معينة ، "يقتل" الخلايا المريضة ، في حين لا تؤذي الأصحاء.

2. الإجراء. التدليك المختلفة ، الاحماء ، الجمباز العلاجي.

3. تدخل جراحي. إنها طريقة علاجية متطرفة ، عندما يكون من المستحيل التعامل بطرق أخرى بسبب الالتهاب أو النمو القوي للعظام.

هل يعالج الطب التقليدي الألم في الكعب عند المشي؟

كيفية علاج حفز في المنزل وسوفمن هذه النتيجة؟ ومن حسن الحظ أن حل هذه المشكلة يساعده بشكل جيد الوصفات الشعبية ، التي تنتقل من جيل إلى جيل ، ولا تقل فعاليتها عن الطب الرسمي. السلبية الوحيدة هي فترة علاج أطول مقارنة بالطب الرسمي. عندما يكون هناك ألم حاد في الكعب ، يكون فعالاً ومفيداً في جعل الحمامات والكمادات المختلفة ، وكذلك استخدام المراهم. ولكن من المهم اتباع قواعد معينة: الحفاظ على دفء قدمك ، وعدم تحميله ، والقيام بإجراءات معقدة.

وصفات شعبية تستخدم في علاج سبيرز العقبي

1. اليود. لوحظ أن اليود جيد جدا في علاج الألم في الكعب. يتم استخدامه على شكل صواني: في الماء الدافئ ، يضاف 5-10 قطرات و بخار لمدة 15 دقيقة ، ثم يمسحها جاف و يلبس جوارب دافئة. أنا أيضا استخدام اليود لضغط مع الأسبرين. لهذا ، يتم خلط 50 مل من اليود مع ستة أقراص الأسبرين. يتم تطبيق تكوين مرتين في اليوم للقدم لمدة شهر.
2. البطاطا. منذ فترة طويلة أثبتت فعالية ضغط البطاطا أنها: تخفف الألم ، وتورم ، ولا تسمح للحفلة أن تنمو بشكل أقوى. من الضروري غلي نصف كيلو من درنات البطاطا وتصريف الماء والبطاطا المهروسة والباردة قليلاً وإضافة القليل من الكيروسين. يتم تطبيق Kashitsu على القدم لمدة شهر.
3. الملفوف، الأرقطيون والموز. وكانت هذه النباتات طويلة الشهير لخصائص الشفاء: القدرة على إزالة التورم والألم.
4. كاشيتسا من الجزر والبنجر الطازج يساعد أيضا على الحد من التورم والاحمرار والألم وغيرها من الأعراض التي لوحظت مع كعب مهماز.
</ ol </ p>