سوف محاكاة سميث جعل الجسم جميلة إلهيا

"الأم" من هذا محاكاة الشهيرة، من دونوالتي الآن لا تستطيع أن تفعل أي، حتى أصغر قاعة، هو جاك لا ليني. ومع ذلك، سميت محاكاة سميث بهذه الطريقة على وجه التحديد لأن له "لاول مرة" وقعت في الخمسينات البعيدة في القاعة، التي يملكها رودي سميث. وبحلول نهاية الخمسينات، بدأت المحاكاة في اتخاذ خطواتها الأولى نحو الشهرة العالمية، التي تباع في الولايات المتحدة الأمريكية. وفي أيامنا دون هذا الجهاز فإنه من المستحيل أن نتصور أي الصالة الرياضية احترام الذات.

ما هو هذا محاكاة

يتكون هذا الجهاز الغريب من الرقبة معالسنانير، أدلة، على شريط يتحرك، والحدود. هذا هو مجموعة مطلوبة لهذا المحاكي. منذ بعض الوقت، وشملت مجموعة من محاكاة الرقبة "المشي" - وهذا لا ينبغي أن يكون. من المهم أن تم تصميم محاكاة سميث بحيث يحتل شريط موقف أفقي بدقة، والتي، على سبيل المثال، يسمح لك لأداء المطابع مقاعد البدلاء بيد واحدة إذا رغبت في ذلك.

الغرض من جهاز محاكاة

تم تصميم محاكاة سميث لأداء الحركات معيحدها السعة، وهذا هو بنائه. إن القيود، في الواقع، بمثابة "اقتطاع" من الاتساع. والفكرة الرئيسية لهذا الجهاز هو ضمان استقرار الترجيح مع وزن كبير. يصبح التدريب في السعة المحدودة فعالا عند استخدام وزن يتجاوز القيم المعتادة للشخص. ومن اللافت للنظر أيضا أنه عندما لا يكون هناك حاجة إلى العمل مع هذا التأمين على الأجهزة، لأن دورها يقع تماما على الحدود. وبفضل هذه العناصر الإجبارية، فإن الحمل لن ينخفض ​​كثيرا ولن يسحق الشخص.

بعض الرياضيين يعتقدون خطأ ذلكمحاكاة سميث لا تطور مؤشرات القوة. باستخدام مثال مقاعد البدلاء الصحافة مقاعد البدلاء، يمكن أن يرى أن القيود يمكن تعيين بحيث الجهد الرئيسي، أي الصحافة نفسها، تقع على الجزء العلوي من اتساع الحركة. وتسمى هذه النقطة "ميتة"، على أنها قذيفة "يحصل عالقا" أسهل. بعد أن خفضت الحديد إلى حدود، وبعد ذلك، والضغط بعد وقفة في الثانية، والرياضي ليس فقط يستعد نفسيا للتغلب على نقطة "ميتة"، ولكن أيضا يجعل عضلات الذراعين والصدر أقوى بسبب التوتر ثابت.

الناس الذين يرغبون في متابعة شكلها، ولكن الذين لا تتاح لهم الفرصة بانتظام

لزيارة المراكز الرياضية، وسوف تساعدغلوبال سيمولاتورس. تفرد هذه الآلات هو أنها تناسب كل شيء على الاطلاق. وقد تم تجهيز كل منهم مع برنامج تدريب مرن جدا، والذي يسمح لهم للانخراط في كل من الرياضيين ذوي الخبرة ومحبي المبتدئين، قبل وضع المعلمات الفردية.

قد يكون جهاز محاكاة متعددة الوظائف مختلفةالمعدات. ويمكن أن تشمل حلقة مفرغة ودراجة ممارسة، آلة التجديف وشاحنات الطاقة، والعديد من الخيارات الأخرى. فعاليتها لا يمكن إنكارها، لأنه مع فترة زمنية محدودة، فإنها تسمح لك لتحميل مجموعة متنوعة من مجموعات العضلات. السيطرة على حالتك أثناء التدريب يمكن أن يعهد إلى المدمج في أجهزة الكمبيوتر التي تم تجهيز العديد من النماذج. سوف شاشة الكمبيوتر أبلغكم عن الوقت الذي يقضيه لممارسة، ومعدل ضربات القلب، وكمية من السعرات الحرارية المستهلكة وسوف اقول لكم الكثير من المعلومات المفيدة الأخرى.

حاليا، ومجموعة من المحاكاة والمعدات الرياضية كبيرة جدا. لذلك، تقرر أين لشراء جهاز محاكاة، تحتاج فقط إلى الاختيار بين التسوق الرياضية المعتادة أو التسوق في متجر على الانترنت. في الواقع، كل من الخيار الأول والثاني له إيجابيات وسلبيات. اختيار جهاز محاكاة في صالون الرياضية، والمشتري لديه الفرصة لتفقد كل شيء، في محاولة، تقدير واضح لحجم التثبيت، ولكن الامر سيستغرق وقتا طويلا لاختيار جهاز محاكاة الحق. باستخدام خدمات متجر على الانترنت، يمكنك توفير الوقت عن طريق التقليب من خلال كتالوج السلع واستخدام الفلاتر. هنا يمكنك ان ترى وصفا لكل تثبيت واختيار الحق واحد، ومن ثم نتوقع التسليم المبكر.