نحن نأخذ الأعشاب لفقدان الوزن في المنزل: ماذا ولماذا وكم
وصفات الناس ، والتي تشملالهدايا الطبيعية للطبيعة ، هي أساس أساليب العلاج الحديثة. يشرع العلاج على نحو متزايد للمرضى مع العلاج من تعاطي المخدرات ، وغالبا ما يستبدل تماما الطرق التقليدية.
بعض النصائح
سيكون بخيبة أمل الناس الذين يؤمنون بإخلاص فيهذا ، وشرب بضعة أكواب من الشاي عبق في اليوم ، والتي تشمل الأعشاب التي تساعد على فقدان الوزن ، يمكنك أن تفقد الوزن. ليس هكذا. وتساعد الأدوية التي تساعد في إزالة الخبث والسوائل الزائدة ، أو تثبيط الشهية ، أو تسريع عملية الأيض. بالتوازي مع ذلك ، تحتاج إلى تناول الطعام والتمارين بطريقة متوازنة. أيضا ، لن يكون هناك نتيجة من أساليب لمرة واحدة: من الضروري شرب phytopreparations من قبل المجمعات ، وليس مرة واحدة. فقط عندما يتم استيفاء هذه الشروط يمكننا مراقبة ديناميكيات تخفيض الوزن.
كيفية اختيار الأعشاب المناسبة لفقدان الوزن 
في المنزل ، يمكنك أن تأخذ فقط تلكالأعشاب التي لا تحتوي على آثار جانبية ، لا تحتوي على السموم ، ليست سامة. حتى إذا كنت واثقًا من فوائدها الاستثنائية ، يجب ألا تتجاوز المعدل اليومي المسموح به أو تستخدمه مع مكونات أخرى (ما لم ينص على خلاف ذلك). معرفة سبب وزنك الزائد ، يمكنك تحديد ما هي الأعشاب لفقدان الوزن وفي أي شكل تحتاج إلى استخدامه: وفقا للتأثيرات على جسم الإنسان ، يتم تقسيمها إلى عدة أنواع.
الأعشاب التي تقمع الشهية
كما تعلمون ، بعض الناس "اغتنم" الإجهاد ،الاكتئاب وعدم وجود الطلب. لذلك ، الشعور المستمر بالجوع هو حالتها الطبيعية. من المستحسن استخدام الأعشاب التي يمكن أن تمنع الشهية. يعملون بطريقتين:
- لف جدران المعدة بفيلم وبالتالي منع إنتاج العصارة المعدية مؤقتًا (استخدم على شكل شاي ، تسريب ، ديكوتيون).
- زيادة عدة مرات ، تمتص السوائل وملء المعدة (استخدامها في شكل الأوراق والسيقان ، وما إلى ذلك).
وتشمل هذه الأعشاب سبيرولينا ، وجذور altea ، انجليكا ، وبذور الكتان ، والفرك.
كما تعلمون ، يتم استفزاز ركود اللمفاستهلاك الملح والتوابل والمنتجات المدخنة وغيرها من المنتجات ليست مفيدة للغاية. هذه الظواهر هي التي تتجلى من خلال التورم والحجم الزائد والوزن والترهيب. مع مساعدة من النباتات مثل البرباريس ، ذيل الحصان ، حشيشة الدود ، وصمة عار الذرة ، والخلع ، الهندباء ، الطير أو الأرقطيون ، فمن الممكن تسريع عمليات مدرات البول وسوليرتيك.
الأعشاب لفقدان الوزن في المنزل ، والتي تنشط عمل الجهاز الهضمي
هذا الينسون والشبت والشمر والبقدونس. يبدو أن هذا هو اللون الأخضر العادي ، والذي يظهر يوميا تقريبا على طاولتنا. لكنه يحسن من استيعاب المنتجات ، ويقلل من مستوى الخبث ويخفف الإمساك. بالإضافة إلى خضار الخضار والبابونج والكمون واليارو والنبق يساعد على مكافحة هذه المشاكل.
سبب آخر لزيادة الكيلوجرام هو التمثيل الغذائي البطيء. أساسا هو نتيجة للقبولأي أدوية، وكثرة أحادية النظام الغذائي، والاضطرابات الهرمونية. عملية استعادة الأيض - طويلة ومعقدة ، تتطلب المشورة المتخصصة. بالتوازي مع الدواء الموصوف ، يمكنك أن تأكل كبار السن وإكليل الجبل والزنجبيل والكركم ، نبات القراص.
حرق السعرات الحرارية هي واحدة من المبادئفقدان الوزن. من الواضح للجميع أنه يمكنك القيام بذلك بمساعدة اللياقة البدنية ، في صالة الألعاب الرياضية أو حمام السباحة. لكن قلة من الناس يعرفون أن بعض التوابل تسهم أيضًا في استهلاك الطاقة. وتشمل هذه الكركم والزنجبيل وإكليل الجبل. إضافة هذه التوابل إلى النظام الغذائي اليومي ، يمكنك أن تفقد الوزن الزائد قليلا. ولكن من المهم أن نتذكر أن الاستخدام المفرط لهذه التوابل يسبب الشهية.
كيف تأخذ الأعشاب لفقدان الوزن في المنزل
تستخدم معظم الأعشاب والشاي أوضخ. لإعدادها ، يجب أن تتبع بدقة التعليمات المكتوبة على العبوات: مراقبة الجرعة وطريقة تخميرها وشروط استخدام المنتج النهائي. المبدأ الرئيسي للعلاج بالأعشاب هو مراعاة مدة استخدامها. أساسا ، هذه الدورة لمدة 15-30 يوما (باستثناء الأعشاب مع تأثير ملين). قبل البدء في العلاج ، من الضروري التعرف على موانع وتأثير الأموال على الأجهزة والأنظمة الأخرى.
