ما هي العاطفة لشخص وكيفية التعامل معها

حتى أهدأ الناس وأكثر تجربة الناسالعواطف. لكن ما هي العاطفة ولماذا يعطى هذا الاهتمام؟ يعتقد معظم علماء النفس أن هذا هو رد الفعل الأول والفوري لحدث أو موضوع أو حدث. هذه ظاهرة عابرة ، ومع ذلك ، من المهم جدا بالنسبة للجسم.

الحقيقة هي أن العواطف تخدم كنوع من المرآة للعالم المحيط. يظهر السلبية أن الشخص لا يحب الوضع أو لا يحب شيئا.

إيجابية ، على العكس ، تثبت الصوابالقرارات والإجراءات ، بمثابة نوع من "الجزرة". في هذه الحالة ، تكون المشاعر أكثر قوة. على سبيل المثال ، لا يزال من الممكن التغلب على الخوف ، لكن الرعب - العاطفة الأكثر قوة - هو أسوأ بكثير. في الوقت نفسه ، يخبر الخوف الشخص بأنه يواجه خطرًا معينًا ، والرعب هو أن الخطر كبير جدًا وأنه من الأفضل خوضه. تشير المفاجأة إلى أن المعلومات أو الحدث لا يتطابق مع الاستنتاجات والافتراضات السابقة.

لطالما جادل العلماء حول ما هي العواطفوكيف يمكن تقسيمها ووصفها. غالباً ما تنقسم إلى بسيطة وأساسية (الفرح والحزن ، والفائدة ، والغضب ، والخوف ، والمفاجأة والاشمئزاز) ، ومعاناة اللذة (يمكن تتبعها بسهولة من خلال مثال الأطفال حديثي الولادة) والعديد من الآخرين. ولكن على أساس كل ما ينشأ من المراسلات وعدم الاتساق بين الأحداث والواقع المحيط لاحتياجات ومعتقدات الإنسان.

صحيح ، هناك خيارات أكثر تعقيدًا. هذا هو ، أولا وقبل كل شيء ، العاطفة الاتصالية ، وهذا هو ، والتجارب المرتبطة العطش للتواصل ، والعلاقة العاطفية العاطفية. ما هو هذا النوع من العاطفة؟ إنهم يجبرون الناس على البحث عن الصداقة والتعاطف والمساعدة. في نفس الفئة هي العواطف الإيثار ، التي من خلالها الناس تساعد ورعاية شخص ما ، فضلا عن تعطش للمجد ، وتأكيد الذات والاعتراف والشرف. بالإضافة إلى ذلك ، هناك أيضا العواطف الرومانسية ، فضلا عن الأحاسيس الممتعة من العمل المنجز ، تحقيق الهدف أو تأمل الجمال. هناك أيضا مشاعر مفعمة بالحيوية المرتبطة بتلبية احتياجات الراحة ، الجسدية أو الروحية ، وفرحة الحصول عليها أو تراكمها.

ما هي العاطفة لشخص؟ هذه هي الدوافع الأولى التي توجهه وتوجه كل النشاط ، فهي أساسية فيما يتعلق بالتفكير والعقل ، وغالبا ما تؤدي السلوك. والعيش بدونهم ، الناس ببساطة غير قادرين ، لأن العواطف تؤثر على التبادل الهرموني ، لهجة الكائن الحي كله وتؤثر على شعور السعادة وامتلاء الحياة. لذلك من الضروري معرفة كيفية إدارة العواطف وتطبيقها بنجاح.

بعض علماء النفس يقولون أنه ضار ولامن الضروري قمع البقول. ومع ذلك ، لا تزال السيطرة على العواطف ضرورية. بعد كل شيء ، يمكن أن تكون خطرة على الآخرين وضارة للفرد. هناك ثلاث طرق للتحكم في العواطف. هذا هو ، أولا وقبل كل شيء ، محاولة التحول إلى شيء آخر ، لاختيار كائن آخر للتركيز. كقاعدة ، تعمل هذه الطريقة بشكل رائع ، تحتاج فقط إلى بذل بعض الجهود. الطريقة الثانية هي تغيير المعتقدات ، لأنها تؤثر بشكل كبير على كيفية إدراك الناس للمعلومات من البيئة. والطريقة الثالثة هي تغيير في علم وظائف الأعضاء: التنفس ، وضع الجسم ، حتى نغمة الصوت تؤثر على أفكار الشخص وعواطفه.

وهكذا ، على الرغم من أولوية العواطف وأن ظهورهم لا يقدم إلى العقل ، فإن الناس ، مع ذلك ، يمكنهم السيطرة عليهم وإخضاعهم ، واكتساب الوئام والنزاهة. لأن المشاعر الوحشية الجامحة تكون خبيثة وتدمر شخصًا ، وتكسب القوة عليها تجعل من الممكن أن تعيش حياة سعيدة ومرضية.