فوائد فاكهة الكيوي والضرر - النظر في فاكهة خضراء رقيق أقرب
فاكهة خضراء براقة مع جلد فرويكثير. فوائد ومضار الكيوي - وهو الأمر الذي كثيرا ما لا أعتقد في المقام الأول. بعد كل شيء ، والشيء الرئيسي في ذلك هو الذوق. الحامض، قليلا يذكرنا عنب الثعلب، بل هو في وئام تام مع أطباق الحلو (مجموعة متنوعة من سلطات الفواكه والكعك، وهلام)، ومع الدواجن والأسماك والمأكولات البحرية. دعونا تلخيص خصائص مختلفة من الكيوي. فاكهة ، فوائدها وأضرارها تتحدد بالفيتامينات المكونة لها والمواد النشطة بيولوجياً ، محبوب من قبل الكثيرين. سوف تساعد معرفة هذه الفاكهة على فهم ما إذا كان من المفيد تضمين هذا المنتج الغذائي في قائمة الطعام الخاصة بك وأفضل طريقة للقيام بذلك.
فوائد فاكهة الكيوي والضرر
استخدام هذه الفاكهة يساعد الجسمالمحدثة. أنه يحتوي على الأكتينيدين ، وهي مادة مسؤولة عن تخليق البروتينات وتحسين تخثر الدم. الناس الذين يعانون من الاكتئاب في حاجة إلى أكل الكيوي (فوائد ومضار من هذه الفاكهة درس جيدا من قبل اختصاصي التغذية) ، لأنه يساعد على إنتاج الاندورفين. وهذه المادة بدورها تؤثر على مقاومة الإجهاد والمزاج الجيد. تم اكتشاف الكيوي كمصنع ثقافي بواسطة بستاني هاوي من نيوزيلندا في منتصف القرن التاسع عشر. في هذا البلد ، نمت الفاكهة لفترة طويلة دون إيلاء اهتمام خاص لهذا النبات.
فوائد الكيوي والضرر - أين تنتظر الخطر؟
ولكن في بعض الحالات ، من الضروري الحد من الاستخدامهذه الفاكهة. بعد كل شيء ، هو حساسية قوية للغاية. يجب على الأطفال الصغار والأشخاص المعرضين لحساسية الطعام تناولها بعناية فائقة. بعد كل شيء ، ليس فقط المظاهر المعتادة في شكل احمرار في الجلد ، والحكة ، وتورم ممكن. الكيوي يمكن أن يثير رد فعل تحسسي قوي للغاية ، وصولا إلى صدمة الحساسية.
