كم من الناس يمكن أن يعيش دون نوم دون الإضرار جسمك

النوم يلعب دورا هاما في حياة الإنسان. هناك حاجة إلى الراحة لكل عضو، وخاصة الدماغ، والتي من دون هذا لا يمكن أن تعمل بشكل كامل. وكم من الناس يستطيعون العيش بدون نوم؟

البحث العلمي

لسنوات عديدة كان العلماء يطرحون السؤال: "كم من الناس يستطيعون العيش بدون نوم؟" و

إجراء تجارب حول هذا الموضوع. لذلك، تجمع يوم واحد عدة متطوعين في غرفة واحدة وبدأوا البحوث. وأظهرت النتيجة أن معظم الناس سقطوا نائما في يومين دون نوم، ولم يبق سوى بضعة منهم لمدة خمسة أيام. وخلال هذه الفترة، عانى المتطوعون من تعب شديد، وفقدان طفيف في الذاكرة، ونقص في الطاقة. بعد يومين تقريبا، يبدأ الدماغ في الإغلاق تلقائيا، ويغرق في النوم الضحلة. إذا كان الشخص لا يؤدي أي إجراءات، وقال انه ينام في أي موقف.

تسجيل

حاول كثير من الناس لإصلاح كميمكن للشخص أن يعيش بدون نوم. سجل المطلق، سجلت في كتاب غينيس - 12 يوما. خلال هذا الوقت، الأوروبي الذي لم ينام الكثير من الوقت، وتفاقم الذاكرة والصداع بدأت. أثرت التجربة سلبا على صحته.

ومع ذلك، هناك أشخاص الذين لم ينام وأكثر من ذلكوقت طويل. لذلك، لم ينام أحد الفيتناميين لمدة 27 عاما، وفي الوقت نفسه يشعر بخير. وهناك العديد من هذه الحالات في العالم. كيف يتم شرح ذلك؟ القدرة الفردية للجسم على تحمل الأحمال الثقيلة. ووفقا للعلماء، هؤلاء الناس لديهم قدرات هائلة، والتي تتكون في حقيقة أن أجهزتهم يمكن أن تنفصل بشكل منفصل، ويستريح بهذه الطريقة. في الواقع، إذا كنت تدريب جسمك، ثم وهذا ممكن جدا.

لماذا يجب أن ينام الشخص؟

في محاولة لمعرفة عدد الناس يمكن أن يعيش من دونوالنوم، ووضع الناس التجارب على أنفسهم. ولكن لا تفعل هذا، لأنك يمكن أن تدمر تماما جسمك. بعد اليوم الأول من دون نوم، حالة الصحة تزداد سوءا، وتعطلت الضغط، يظهر التهيج. يومين دون نوم يحرم رجل من القوة، فإنه من الصعب بالنسبة له للتفكير. بعد اليوم الثالث هناك حالة الاكتئاب، واضطرابات عصبية. أسوأ من ذلك: شخص يرى الكوابيس، والهلوسة، ويسمع أصوات غريبة أو الأصوات. الأمراض المزمنة الحالية تزداد سوءا، وهناك ضيق في التنفس، والخفقان. يموت تدريجيا خلايا يموت الدماغ، الأمر الذي يؤدي إلى الموت الحتمي للشخص.

كم من الناس يمكن أن ينام؟ لماذا لا تجرب؟

كم من الناس يمكن أن يعيشوا دون نوم، وليسمما يضر بصحتهم؟ الجواب واضح: 15-20 ساعة. في يوم واحد يجب أن يكون هناك حلم واحد على الأقل يستمر 4 ساعات على الأقل. ولكن هذه حالة متطرفة. بشكل عام، يحتاج الشخص إلى النوم الكامل لمدة ثماني ساعات مرة كل 24 ساعة.

لا تحاول أن تحقق بنفسك كمالوقت الذي يمكن أن يعيش فيه الشخص بدون نوم. كل شيء يعتمد على الجسد وقدرته على التحمل. يمكن لبعض الناس البقاء مستيقظين بأمان لمدة خمسة أيام ويشعرون بالرضا ، والبعض الآخر يصبح بطيئا ومتوترا ومؤلما في غضون يوم واحد. النوم - هذا ليس هو الحال عندما يكون من المفيد وضع التجارب. خلاف ذلك ، سيكون علينا أن نثبت عدد الأشخاص الذين يمكنهم العيش بدون نوم ، على حساب حياتهم أو صحتهم.