نحن ندرس تقنية تدليك العين بالإضافة إلى النظارات-ماسورس
رؤية ممتازة ، لا توجد أكياس تحت العيون ،نظرة مشرقة ليست حلما لكل امرأة. ولكن للأسف ، فإن الوقت يأخذ مجراه. ولكن يمكنك تحمل الوقت! تدليك العين يحسن البصر ، لأنه يحفز الدورة الدموية. بالإضافة إلى ذلك ، فهو بمثابة الوقاية الجيدة من إعتام عدسة العين و الجلوكوما ، يعيد لهجة العضلات للعين ، ويحسن عملية التمثيل الغذائي في الأنسجة. وفي الوقت نفسه ، يُنصح باستخدام "تقنيات من أجل الحياة" من LLC لاستخدامها في هذا الإجراء ، والتي صممت خصيصا لتنشيطنقاط الوخز بالإبر الأساسية ، ولها أيضا مستوى لطيف من التأثير ، والذي يضمن لك حقيقة أنك لا تكسر القرنية أو تمدد الجلد الحساس.
ومع ذلك ، يمكنك تنفيذ هذا الإجراء دونأجهزة خاصة تعمل على نقاط معينة. هنا فقط من المهم جدا أن نعرف ما هي النقطة هو ضروري للنفوذ وكيف. وهكذا، يتم الاهتزاز أو تدليك شياتسو مع أطراف الأصابع، والتي تدليك منطقة الجفن العلوي والسفلي.
قبل تدليك فرك وجهك بيديك ، هذاسوف تسريع الدورة الدموية في كل من النخيل والوجه. في هذه الحالة ، عليك أن تأخذ في الاعتبار أن النقاط التي ستتعرض لها تصبح أكثر حساسية إذا كان العضو الذي يقابلها مريضًا. يتم التدليك باستخدام المؤشر والإبهام ، دون حركات الفرك ، تتم بدقة ، فقط مع منصات الأصابع. يجب توجيه الحركات بشكل عمودي بشكل صارم. من الضروري أن يكون هناك تأثير طويل المدى على نقطة معينة ، أي تسعة تدور في اتجاه عقارب الساعة وتسعة في اتجاه عقارب الساعة.
تقنيات التدليك
عند إجراء تدليك ، لا تلمس مقل العيون ولا تضغط عليها.
لتبدأ بأيدين ، أصابع ، افرك الجبين تمامًا ، ثم أملس الجلد برفق. كرر مرتين أو ثلاث مرات.
أصابع كلتا اليدين نضغط على الحاجبين ، بدءا من جسر الأنف والانتقال إلى المعابد. توقف عند أعلى جزء من الحاجب وقم بتدليكه. هل هذا ثلاث الى خمس مرات.
باستخدام إصبع السبابة والإبهام ، خذ الحواجب ، ثم اضغط عليها. هل الحركات من المعابد إلى جسر الأنف حوالي ثلاث إلى خمس مرات.
تدليك الويسكي في حركات دائرية تسع مرات في اتجاه واحد والآخر.
بأصابعك ، اضغط على الحافة العليا من عظم الوجنة ، في الاتجاه من جسر الأنف إلى المعابد. كرر الإجراء من ثلاث إلى خمس مرات. كرر ذلك مع الجزء السفلي من عظم الوجنة.
قم بتدليك النقاط برفق على أطراف العين ، بالقرب من الأنف.
ثلاثة أصابع من أعلى وأسفل تأخذ مقل العيون وتصنع حركات هزازة. كرر ذلك من ثلاث إلى خمس مرات.
حسنا فرك أذنيك. فصل فصيلات الأذنين والجلد وراءها. تدليك الحفرة خلف الأذن.
اسحب أذنيك لأعلى ولأسفل ، ثم أغلق قنوات الأذن. كرر عدة مرات.
تدليك نقطة على راحة اليد بين الإبهام والسبابة في حركة دائرية.
بعد الإجراء الأول ، ستشعر بزيادة الطاقة ، وتلاحظ أيضًا أنك أصبحت أكثر قدرة على الرؤية. إذا قمت بذلك بشكل منتظم ، فسوف تتحسن رؤيتك بشكل كبير.
