المهبل بعد الولادة

الولادة هي عملية معقدة وجدية للغايةمن جسد الأنثى ككل. وخلالها ، تتغير جميع أجهزة الأم تقريبًا. التغييرات الأكثر أهمية تهم ، في المقام الأول ، الرحم والمهبل. بالتأكيد ، بعد الولادة ، تبقى لبعض الوقت في حالة مختلفة جداً عما كانت عليه قبل الحمل. وبالتالي ، فإن المهبل هو الذي يمر بأقصى شد. معظم النساء يعرفن أن هذا الجسد بعد الولادة بدرجة ما يفقد لهجته وقدرته على التخفيف بشكل صحيح. هذا طبيعي جدا. تجدر الإشارة إلى أن العديد من النساء قلقات للغاية بشأن استعادة الشكل القديم من المهبل. هذا السؤال هو دائما ذات الصلة. الأمر يستحق أن تهدأ ، لأن الإجابة عليه إيجابية. خلال الشهرين الأولين هناك انتعاش للجسم بعد الولادة. خلال هذه الفترة ، سوف يستعيد حالته السابقة.

بشكل عام ، فإن المهبل بعد الولادة هوتجويف كبير بما فيه الكفاية. ليس من الصعب تخيل ما تمر به المرأة عندما يولد الطفل. لا ينصح الأطباء بممارسة الجنس مع شركائهم خلال الوقت الذي يستغرقه لاستعادة المهبل إلى حجمه. لسوء الحظ ، لم يتحقق هذا الشرط من قبل جميع النساء والرجال. على أي حال ، تحلم كل أم تقريبا أن هذه العملية سوف تتسارع.

كما سبق ذكره أعلاه ، فإن المهبل بعد الولادةنتيجة لتمتد ، تفقد لهجتها. هذا يؤدي إلى مشاكل خطيرة. على سبيل المثال ، قد يلاحظ بعض الأشخاص بعد انقضاء فترة الاسترداد أن العضلات لم تصبح مرنة ، كما كانت من قبل. من أجل تجنب مثل هذه العواقب ، من الضروري القيام ببعض التمارين. تم تطوير هذا النظام من قبل الأطباء والحرفيين.

تسمى هذه التمارين بنظام Kegel. كان طبيب نساء شهير. كان هو الذي طور نظام خاص مصمم للنساء اللواتي ، بعد الولادة ، لديهن مشاكل خطيرة مع سلس البول. حاليا ، هذه التمارين البسيطة تساعد في التغلب على ضعف عضلات المهبل. أنها تساعد على التحكم في النشوة الجنسية ، المهبل بعد استعادة بسرعة الولادة ، والحياة الجنسية في هذه الحالة تتحسن فقط.

كيف يبدو المهبل بعد الولادة؟هذا صعب. انها تشبه ragbag. المشاهد ليست ممتعة ، حيث اعتادت النساء على حقيقة أن هذا الجسد عبارة عن مجموعة من عدد كبير من العضلات القوية والمرنة. فكيف لاستعادة المهبل بعد الولادة؟ أداء تمارين كيجل بسيطة ، يمكنك التعامل مع هذه المشكلة بشكل أسرع. بالإضافة إلى ذلك ، إذا تعلمت السيطرة على عضلاتك بهذه الطريقة ، فيمكنك أن تقدم لشريكك أحاسيس أكثر متعة ولا تضاهى.

بادئ ذي بدء ، في محاولة لخفض المهبل فيوقت التبول. ليس من الصعب القيام بذلك. مجرد وقف انتاج البول. يمكنك أن تشعر في الوقت نفسه تلك العضلات ، والتي في المستقبل وسوف تتدرب. سلالة والاسترخاء عليها بالتناوب. تحتاج أولاً إلى أداء هذه التمارين ببطء ، لكن تدريجياً يستحق تسريع وتيرة. يمكنك تنفيذها على الإطلاق في كل مكان. هذا هو زائد كبير لامرأة. أينما كنت ، حاول إعطاء هذه العملية بضع دقائق في اليوم. بفضل هذا ، سيستعيد مهبلك بسرعة مرونته ونغمته بعد الولادة.

في الختام ، أود أن أذكر مرة أخرى ذلكالولادة ، مثل الحمل ، لتصبح المرأة اختبارا حقيقيا. بالإضافة إلى ذلك ، هذه عملية مرحب بها جدًا لأي أم. ومع ذلك ، فإن ميلاد الجسد يمثل ضغطًا خطيرًا. عمليا جميع أعضاء المرأة تخضع لتغييرات ، وهذا لا يمكن تجنبه. على أية حال ، كل هذه المشاكل لا تقارن بالمعجزة الصغيرة التي تظهر للضوء. سيعود المهبل بعد الولادة إلى طبيعته قريباً. لهذا السبب ببساطة لا يوجد سبب للقلق.