آلام الظهر: الأعراض والعلاج والوقاية
معظم الناس لديهم ألم في الظهر لمرة واحدة. يحدث الألم عادة في الجزء السفلي من أسفل الظهر. يمكن أن تكون الأسباب عواقب البرد الأكثر شيوعا ، والصدمات الشديدة.
ملامح حدوثها
آلام الظهر يمكن أن تكون دائمة أو دورية وحادة أو مزمنة. ذلك يعتمد على ظروف مختلفة. الأسباب الشائعة لمظهره:
- تمزق القرص
- تشنجات الحيض
- هشاشة العظام.
- حصوات الكلى
- ضعف الموقف
- إصابة العمود الفقري
- هشاشة العظام.
- التهاب الزائدة الدودية.
- تورم.
- رفع الأوزان.
أعراض آلام الظهر
يختلف الألم اعتمادًا على الأمراض. على سبيل المثال ، إذا تم انتهاك القرص ، فهناك ألم مفاجئ أو متزايد تدريجيًا. يبدأ في الظهر وينتشر إلى الأرداف والساقين. يحتاج الشخص إلى الراحة ، لأن الحركة ، والعطس ، والسعال يزيد من الألم فقط. مرض مثل التهاب الزائدة الدودية يسبب آلام الظهر الحادة. إذا لم يتراجع ، استشر الطبيب على الفور! أعراض بطانة الرحم - ألم وتشنج في أسفل الظهر. عادة قبل أو أثناء الدورة الشهرية ، يزداد الألم. عندما يتمدد الخصر ، هناك ألم حاد ، مع وجود تحركات جانبية هناك تشنج العضلات. السلام يمكن أن يحسن الرفاهية.
الأعراض التي تسبب مشاكل في الإشارات:
- الدوخة.
- ضجيج في الأذنين.
- ضعف.
- آلام في الظهر ، وسحب ، والألم ، المستمر.
- خدر في الأطراف.
- ألم عندما يميل الرأس وينحني الجذع.
الأعراض الأكثر خطورة هي:
- انتهاك التبول
- ضيق في التنفس
- الغثيان والقيء.
- زيادة الألم.
تشخيص الألم
الطبيب ذو الخبرة كافٍ للإعدادأمراض العمود الفقري لمشاهدة والاستماع إلى شكاوى المرضى. ولكن هناك حالات حيث لا تكفي هذه الإجراءات. في هذه الحالات، وذلك باستخدام تقنيات التشخيص الخاصة - الأشعة السينية، CT و MRI.
علاج
بعد التشخيص ، يتم تنفيذ إجراءات العلاج التالية:
- العلاج اليدوي
- حقن.
- العلاج الطبيعي.
- الوخز بالإبر.
- العلاج الجراحي
- العلاج الدوائي
- الجمباز العلاجي؛
- التدليك.
يساعد على تخفيف آلام الظهر والعلاجات الشعبية:
- فجل الفجل وتخلط مع القشدة الحامضة. يتم استخدام الكتلة الناتجة في أسفل الظهر ، وتغطيتها بمنديل ومن فوق العنق بشال صوف أو وشاح.
- استخدام نبتة سانت جون ، الزعتر ، شيخ الاسود والبابونج. ضغوط ساخنة من هذه الأعشاب مع التفاف يدفئ ظهرك جيدا ، إذا كان مبردا. أفضل إجراء هو قضاء الليل.
- الآثار العلاجية للأوراق هي الأرقطيون. قبل تجفيفها ، ثم تغطى بالماء المغلي وتعلق على بقعة قرحة لمدة ساعة.
- استخدام على نطاق واسع كستناء الحصان. يتم سحق الزهور المجففة بعناية في مسحوق ، واتخاذ شحم الخنزير وزيت الكافور ، مزج المكونات بنسب متساوية. اخلطي المزيج على قطعة من الخبز الأسود وارفقه في مكان قرحة.
- استخدام الكمادات على أساس دفعات الثوم. يتم مزجه مع عصير الليمون. نقع منديل القطن في هذا الخليط ووضعها على بقعة قرحة لمدة عشرين دقيقة.
منع
أفضل طريقة لمنع ألم الظهر -تمارين بدنية مختلفة. من الضروري أيضًا مراقبة الوضع الصحيح أثناء المشي والجلوس. إن مفعول ثقالة الجاذبية ضد المرأة ليس فقط بالنسبة للنساء ، ولكن بالنسبة للرجال.
إذا كنت تعاني من ألم دائم في الظهر ، استشر الطبيب المعالج فورًا والذي سيحيلك إلى طبيب أعصاب أو جراح تقويم أو جراح أو طبيب أمراض الكلى إذا لزم الأمر.
