كيف وكيفية علاج تطهير الظهر؟
نحن في كثير من الأحيان لا تولي اهتماما لصحتك ما دمنا تماما دون أخذ الألم. لذلك ، يحتاج الجميع إلى معرفة كيفية علاج التطهير
كثير من الناس يعتقدون أن العودة في مهب يمكنفقط في فصل الشتاء ، عندما يكون الطقس باردًا. ولكن حتى في الصيف قد ينشأ هذا المرض. في الواقع ، فإن آلية ظهور هذا المرض بسيطة. قبل أن تتعلم كيف تعالج ظهر التطهير ، عليك أن تعرف سبب حدوث هذا المرض. عندما يتم تسخين عضلاتك ، على سبيل المثال ، أنت تمارس الرياضة أو العمل الجسدي الثقيل ، يمكنك الجلوس للراحة. في هذا الوقت ، كنت تعمل على جهاز لتكييف الهواء. ونتيجة لذلك ، تحصل على سيلان الأنف. ولكن من المفيد الوقوف دون توقف لفترة من الوقت تحت الهواء البارد ، وستشعر أن ظهرك يبرد. في اليوم التالي سوف تشعر بألم في أسفل الظهر.
ماذا لو قمت بتفجير ظهرك؟ أولا وقبل كل شيء ، الراحة في الفراش مهمة. من الضروري أن تعطي
إذا كنت قد نزفت ظهركيعني ممكن. إذا لم يكن لديك الفرصة للذهاب إلى الصيدلية ، فيمكنك محاولة القيام بذلك بنفسك. أولا تحتاج إلى تدفئة ظهرك. مثالية لهذا هو حزام من شعر الكلب. انها رقيقة ودفء تماما. لنفس الغرض ، يمكنك استخدام وشاح عادي أو شال.
كيفية علاج التطهير في المنزل؟ يمكنك أن تأخذ حمام دافئ. في الماء ، يمكنك إضافة زيت التربنتين ، ملح البحر أو فروع التنوب. درجة حرارة الحمام حسب تقديرك الخاص ، الشيء الرئيسي هو أن تشعر بالراحة.
كقاعدة ، بعد بضعة أيام يختفي الألم. في حالات نادرة ، تستمر الأحاسيس غير السارة لعدة أسابيع. في هذه الحالة ، ليس من غير الضروري زيارة الطبيب ، حيث أن المرض قد انتقل إلى مرحلة خطيرة. هكذا
كيف تعالج ظهر التطهير؟ من الأفضل استخدام الكمادات. هذه طريقة رائعة لتدفئة المنطقة المريضة. لهذا ، لا يتطلب الأمر سوى الملح الصخري العادي ، حيث يجب تسخين كمية صغيرة منها في مقلاة. ثم يجب أن يتم تحويلها إلى حقيبة كتان وتطبيقها على الظهر. إذا كنت ساخناً جداً ، يمكنك وضع منشفة. يجب أن تكون ملفوفة في الجزء العلوي من الضغط في وشاح الصوف أو شال.
في الصيدليات يمكنك شراء اللصقات الفلفل أوتدفئة الملح. كما أنها تساعد في تدفئة الجسم. ولكن فقط لا تحتاج إلى لصقها في منطقة الكلى ، لأن هذا يمكن أن يخلق مشاكل لا داعي لها. في وقت العلاج ، من المهم إنشاء راحة السرير. إذا كان هذا لا يمكن تحقيقه ، يجب علينا الامتناع عن المجهود البدني. في موازاة ذلك ، يمكنك اللجوء إلى معالج التدليك ، حتى أنه يزيل تشنج العضلات. الشيء الرئيسي هو التعامل مع المشكلة بطريقة شاملة ، ومن ثم لن يزعجك الألم بعد الآن.
