الرؤية "ناقص 1" ماذا يعني؟ ما تحتاج إلى معرفته حول الحفاظ على الرؤية

أعيننا تعطينا 85 ٪ من المعلومات حولالعالم المحيط. حتى على الرغم من حقيقة أن البعض منا قد اكتشفوا بالفعل أكثر من مرة مشكلات الرؤية ، إلا أننا غالبًا ما نترك أعيننا دون اهتمام ورعاية مناسبة. لا يعتقد البعض حتى أنه في مرحلة ما يمكن أن يفقدوا الشيء الأكثر أهمية في حياتهم - القدرة على الرؤية. تحدثنا مع أطباء العيون وتلقينا توصيات ، سنتحدث عنها الآن.

لا علاج ذاتي

إذا كان لديك ضعف البصر (قصر النظر) ، لاننسى زيارة طبيب العيون الخاص بك في الوقت المناسب. في درجة عالية ومتوسطة من قصر النظر ، ويزداد حجم مقلة العين ، وشبكة الشبكية ، مما يؤدي إلى تشوهها. في المستقبل ، يمكن أن يسبب التشوه تمزق الشبكية. في هذه الحالة ، لا يمكنك الاستغناء عن التدخل الجراحي. وتجدر الإشارة أيضا إلى أنه في الوقت الحاضر - حتى وقت التغيير في الجزء السفلي من مقلة العين المضي قدما دون أي أعراض. التعرف على التشوه ممكن فقط في عملية البحث المتخصصة في عيادة العيون.

تعليقات أطباء العيون

إذا كنت منزعجا من الحكة ، البكاء ، مختلفةنوع من الإفراز ، القيح من العيون ، لا تستخدم الأداة الأولى التي تأتي تحت الذراع. أول شيء يجب عليك القيام به هو زيارة الطبيب في أقرب عيادة ، ويجب عليك القيام بذلك في أقرب وقت ممكن. الأعراض الموصوفة سابقا قد تشير إلى وجود مجموعة متنوعة من الأمراض التي لا يمكن الكشف عنها في المنزل. الدواء المختار بشكل غير مناسب في أفضل الأحوال لن يعطي أي نتائج ، في أسوأ الأحوال - يمكن أن تضر. إذا كان احمرار العين مرتبطًا برد فعل تحسسي ، فإن قطرات مضاد للجراثيم لن تؤدي إلا إلى تفاقم وضعك.

في كثير من الأحيان في الممارسة الطبية هناكالمرضى الذين يشكون من أجسام غريبة بعد القرن. عادة لا توجد أعراض أخرى للالتهاب. في هذه الحالة، حاجة ملحة لإجراء عدد من الدراسات، لأن ذلك قد يكون من أعراض التهاب مزمن المشتعلة من هوامش الجفن (الجفن).

تصحيح قصر النظر

واحدة من أقدم طرق التصحيحقصر النظر هو استخدام النظارات. بطبيعة الحال ، مع أطباء قصر النظر الضعفاء لا يفرضون ارتداء النظارات. تصحيح الرؤية هكذا طويل بما فيه الكفاية. عليك ارتداء نظارات فقط في أوقات معينة ، من أجل استعادة الرؤية الخاصة بك إلى الحافة الحادة. إذا وصلت درجة قصر النظر إلى نقطة أنه من المستحيل رؤيتها بدون نظارات ، عندها يتم وصفها لارتداء دائم. ثم قم بتعيين نظارات أكثر تطوراً مع نظارات أسطوانية.

وتجدر الإشارة أيضا إلى أن معظم هذهيمكن حل المشاكل عن طريق العدسات اللاصقة. ومع ذلك ، هذا لا يستبعد استخدام النظارات لأغراض وقائية. على عكس النظارات ، تتناسب عدسة العدسات اللاصقة بشكل مريح مع سطح مقلة العين.

واحدة من أكثر وسائل القتال علنامع قصر النظر هو تصحيح ليزر للرؤية. نعم ، هذه الطريقة لها مزاياها. ومع ذلك ، فإن العملية هي عملية. لا يمكن التنبؤ بنتائجه بالكامل ، والتي في بعض الحالات تخيف المرضى.

الرؤية "ناقص 1": ماذا يعني هذا التشخيص ، هل العلاج ضروري؟

حتى الآن ، هناك اثنانالآراء المعاكسة حول ما إذا كان ينبغي أن يتم تنفيذ العلاج مع حدة البصر من "ناقص 1". يعتقد البعض أن مثل هذا المؤشر لا يتداخل مع حياة كاملة ، في حين يرى البعض الآخر هذا على أنه سبب للقلق.

طرق التصحيح المبكر

عندما يكون لديك رؤية "ناقص 1" ، مما يعنيممكن قصر النظر ، والبعض يبدأ في الانخراط في العلاج الذاتي ولا تتحول دائما إلى الأطباء. ولكن لا تقلق ، في مثل هذه الحالات ، يتم وصف المرضى بالفيتامينات والنظارات الخاصة ، والتي تحتاج إلى ارتداء عدة ساعات في اليوم. في حالة عدم وصف هذه النظارات ، سيتم تعيين تمارين خاصة لك لتقوية عضلات العين. النقاط الناقص في هذه الحالة هي أن العينين ستعتاد على الوجود في هذه الحالة وستتوقف عن القتال مع قصر النظر.

طرق علاج قصر النظر التكيفي والتشريحي

إذا كنت لا تزال تعذبك فكرة أنك أنترؤية ناقص 1، ماذا مثل هذا البيان إذا كان أمر خطير، ثم نسارع ليجزيك المعلومات الأساسية التي سوف لن تنشأ مثل هذه المشاكل.

قصر النظر التشريحي

في هذه الحالة ، يتم تمديد العين في الخلفي الخلفيالاتجاه ، والتركيز هو أمام شبكية العين. عضلات الإقامة تعمل بشكل طبيعي. إذا بعد دورة من التمارين الطبية (على سبيل المثال ، رسم العين في عمق مآخذ العين) انخفضت الرؤية أقل من "ناقص 1" ، فأنت بحاجة إلى إجراء عمليات تلاعب إضافية ، حتى التدخل الجراحي.

الإقامة قصر النظر

لا تمتد العين ، والبصر هو "ناقص 1". ماذا يعني مثل هذا العرض؟ في هذه الحالة ، هناك ضعف في العضلات المتكيفة. لتحسين الرؤية ، تحتاج إلى الانتباه إلى العضلات المتكيفة وتدريبهم. لهذا الغرض ، تم تطوير نظام الجمباز للعيون ، والأجهزة الخاصة والعلاج الطبي. في هذه الحالة ، لا يشرع النظارات ، لأن بسببها العضلات ستتوقف عن العمل. في كثير من الأحيان يتطور قصر النظر التكيفي إلى حقيقة أن هناك تشنج في عضلات العين.

إنشاء نوع من قصر النظر سوف يساعدفحص الموجات فوق الصوتية. بهذه الطريقة يمكنك أن ترى مدى امتداد عينك. إذا ، بعد العلاج ، لا يزال البصر "ناقص 1" ، فهذا يدل بالفعل على وجود قصر نظر حقيقي ، مما يعني أن النظارات مطلوبة. النقاط الطفيفة هي أنها بطريقة أو بأخرى لا تسمح للعيون بالتدريب. ومع ذلك ، فإن النظارات المختارة بشكل صحيح (أقل من سالب 1) ستسمح لعضلات العين بالعمل. القدرة على الرؤية تحتاج إلى تدريب وصيانة.

جدول الفحص البصري

يمكنك أن تطلب من طبيب العيونجهاز لاختبار رؤيتك. كيف يمكننا اختبار الرؤية في المنزل؟ الطاولة عبارة عن مجموعة معتادة من الحروف المطبوعة بأحجام مختلفة. عيون مع 100 في المئة البصر تدرك تماما خط V = 1.0. أيضا الجدول في الزاوية اليسرى العمود "D = ..." ، حيث يشار إلى المسافة التي من الضروري النظر إلى الحروف. يتم احتساب المسافة لشخص لديه رؤية 100 ٪. يبدو مخطط اختبار فحص العين للعينين متشابهًا. والفرق الوحيد هو أنك لا ترى ذلك على شاشة العرض ، ولكن على الورق. في المنزل ، يُنصح أيضًا بطباعته للحصول على نتيجة أكثر دقة.

نصيحة طبيب العيون

أثناء العمل على جهاز كمبيوتر ، فإن المسافة بينيجب أن تكون عينيك على الأقل 60 سم. إذا أمكن ، يجب أن تكون الشاشة ذات سطوع خافت وسطح مسطح. تأكد من أخذ استراحة كل نصف ساعة. يمكنك ببساطة تحويل عينيك إلى النافذة والبحث في مكان ما في المسافة.
لا تقرأ في المركبات المتحركة. الهز المستمر والإضاءة السيئة لها تأثير سيء على عضلات العين.
قبل الذهاب إلى السرير ، ضع ضغطًا على عينيك. منصات القطن الرطب في شاي البابونج ، وضعها على عينيك. لذلك تحتاج إلى الاستلقاء لمدة 10-15 دقيقة.
خلال اليوم ، حاول تخصيص وقت لإغلاق عينيك لمدة 3-5 دقائق. هذا سيعطيهم بعض الراحة.
محاولة لطرف أكثر في كثير من الأحيان. هذه الحركة تحفز إنتاج الدموع التي ترطب العيون المتعبة.
في الصيف أو عندما تكون الشمس الساطعة مشرقة ، حاول ارتداء النظارات الشمسية طوال الوقت. لا ينبغي أن تكون الزخرفية ، لأن هذه النظارات لن تحميك من حرق الشبكية.
إذا كان مكان عملك يحتوي على تكييف ، فلا يمكنك تجنب الهواء الجاف. من الأفضل أن ترى الطبيب لالتقاط قطرات مرطبة خاصة لعينيك.

المنتجات التي تعزز تحسين الرؤية

في المقام الأول سيكون لدينا العنب البري. هذا هو المنتج الأكثر شهرة للحفاظ على الرؤية. في الصيف ، تحتاج إلى تناول 10 أكواب على الأقل من هذا التوت الرائع.
يحتوي البيض على اللوتين والأحماض الأمينية التي تمنع حدوث إعتام عدسة العين.
تأكد من تضمين السمك في نظامك الغذائي. يحتوي كل نوع تقريبا من الأحماض الدهنية التي لها تأثير إيجابي ليس فقط على العينين ولكن على جميع الأعضاء.
الخضر (جرجير ، والسبانخ والبقدونس). هذه المنتجات لها مكونات خاصة تحمي شبكية العين من الآثار السلبية لأشعة الشمس.
السمسم والمكسرات والبذور هي تلك المنتجات ،التي تحتوي على كمية كبيرة من الزنك في تكوينها. يتم عرض هذه المنتجات لأولئك الذين لديهم وظيفة متصلة بجهاز كمبيوتر ، أو شخص يقضي الكثير من الوقت خلف الشاشة.
اللحوم ، وخاصة اللحم البقري ، هي أيضا غنية بالزنك.
الجزر ، البطاطا الحلوة ، المانجو ، الكاكي ، المشمش - تحتوي على كاروتين ، والذي يحمي العينين من الجفاف. مفيدة بشكل خاص عصير الجزر الطازج. من الأفضل طهيها بنفسك.
استخدام هذه المنتجات لا يمكن أن ينقذك من الأمراض الخطيرة الموجودة بالفعل ، ولكنه سيساعد على منع تطوير أمراض جديدة.