الشخير عند النساء مشكلة حساسة
وهناك عدد كبير من النساء يعانون من مشاكل معالشخير ، ولكن يشعرون بالحرج من الاعتراف بذلك. ممثلو نصف المعرض أكثر من الرجال يعتقدون أن الشخير هو شيء غير لائق. ربما ستختبر المرأة أقل عن هذا إذا علمت مدى انتشار هذه الظاهرة السليمة. وفقا للأكاديمية الأمريكية لطب النوم ، الشخير في النساء بدرجات متفاوتة وجد في كل حالة رابعة تقريبا. ما يقرب من 24 في المئة من النساء في منتصف العمر يعانون من الشخير.
في الأساس ، يتم تحديد أسباب الشخير في النساءالعديد من العوامل. دعونا نفكر بعض منهم. يحدث الشخير عند النساء عندما تتعرض الأنسجة الرخوة المفرطة في الحنجرة للضرب ضد بعضها البعض أثناء مرور الهواء عبر الممر التنفسي الضيق. وبالتالي ، يمكن تسهيل تطوير هذه العملية من خلال الظروف التي تضيق المسالك الهوائية:
- زيادة اللوزتين والأدينات يؤدي إلى مشاكل في التنفس واضطرابات النوم والشخير.
- ضيق خلقي من البلعوم أو الممرات الأنفية ؛
- الاورام الحميدة في تجويف الأنف - وهذا فرط نمو مفرط من الغشاء المخاطي للأنف ، مما يؤدي إلى صعوبة في التنفس وظهور الشخير.
- انحناء وتشريد الحاجز الأنفيهو علم أمراض تشريحية لحاجز الأنف ، مما يخلق مقاومة لمرور طائرة من الهواء ويسبب الشخير. في بعض الأحيان قد يظهر إزاحة الحاجز الأنفي نتيجة لصدمة إلى الأنف.
- تشكيل خبيث من البلعوم الأنفي أو الأنف.
الحد من نبرة عضلات البلعوم وظهور مثل هذا المرض بالشخير عند النساء يتم تسهيله من خلال:
- استخدام المشروبات الكحولية.
- التدخين؛
- قلة النوم
- تناول الحبوب المنومة
- انقطاع الطمث عند النساء.
- إجهاد الجسم
- السمنة.
- ضعف الغدة الدرقية.
- الشيخوخة.
الشخير أثناء النوم ، كقاعدة عامة ،لوحظ في كثير من الناس وليس علامة على وجود شذوذات خطيرة. في مثل هذه الحالات ، لا يلزم إجراء أي تشخيص إضافي أو علاج خاص. ومع ذلك ، يمكن أن يسبب الشخير الإناث بصوت عال يسبب إزعاج لكل من المرأة وغيرها. في بعض الحالات ، هو نذير من توقف التنفس أثناء النوم الانسدادي. لا ينبغي اعتبار أن الشخير هو مجرد ظاهرة غير سارة ، بل هو مرض. يتصف مرض الشخير لدى النساء بهجمات قصيرة المدى بوقف التنفس في الحلم ، مما قد يؤدي إلى قلة النوم ، والصداع ، والنعاس أثناء النهار ، وضعف الذاكرة ، واضطراب ضربات القلب.
أسباب مختلفة للشخير تسبب بعض أساليب علاجه:
- كابا من الشخير هو جهاز خاص مصنوع من البلاستيك ، والذي يحافظ على اللسان والفك السفلي ويخفف الشخير.
- يستخدم التصحيح من الشخير من قبل المرضى الذين يعانون من عيوب الحاجز الأنفي. يوزع الجص أجنحة الأنف ويساعد على تحسين التنفس الأنفي.
- أقراص ، قطرات ، بخاخات من الشخير تساعد ظاهريًا. لا يوصى باستخدام العقاقير الدوائية بشكل ثابت بسبب تطور الآثار الجانبية.
- الأصفاد الكهربائية صدمة من صيد الشخيرظاهرة سليمة وإعطاء دفعة كهربائية إلى اليد التي تجعل الشخص يستيقظ. هذه الآلية تساعد فقط إذا كان الشخص يشخر في موقف ضعيف على ظهره. في هذه الحالة ، يستيقظ الشخص من شحنة كهربائية وينقلب إلى جانبه.
- يتم إجراء جراحة الشخير لإزالة الأمراض التشريحية من البلعوم الأنفي.
- العلاج بالليزر من الشخير يقلل من حجم الحنك أو الحنك بسبب حرق نقطة ، مما يقلل من اهتزاز الأنسجة الرخوة للحنجرة.
- مجموعة من التمارين الخاصة من الشخير ، تهدف إلى تدريب عضلات اللسان والحنك والفك السفلي.
- علاج الشخير بمساعدة الطب التقليدي.
- مكافحة الشخير هو رفض من التدخين والكحول ، والتخلص من الوزن الزائد.
من المهم أن نتذكر أهمية الوقت المناسبالعلاج في المؤسسات الطبية المتخصصة والنساء اللواتي يعانين من الشخير ، والرجال. بعد كل شيء ، هنا يمكنك الحصول على المشورة المهنية واختيار العلاج الفردي.
