زيادة الرضاعة. ما هو مطلوب لهذا؟
ليس سرا أنه بالنسبة للطفل أكثرغذاء صحي وآمن هو حليب الثدي الأم. يحتوي حليب الثدي على جميع الفيتامينات والعناصر الدقيقة والأجسام المضادة الضرورية ، والتي تعد ضرورية بالنسبة للطفل. الحليب دائما دافئ وعقيم دائما. لا تحتاج إلى إنفاق المال على الخليط والزجاجات. ثم يتم غسل كل هذا وتعقيمه. ولكن يحدث أن الحليب لا يكفي أو تحدث أزمة الرضاعة. ماذا يجب أن تفعل أمي في هذه الحالة؟ كيف الخروج من الوضع لإنقاذ الرضاعة الطبيعية؟
هنا لا بد من فهم ما يزيد من الرضاعة ، وكيفية تغيير العادات ، ونمط الحياة ، ما هي الاستعدادات اللازمة لزيادة كمية الحليب.
في أول علامة على نقص الحليب ، لا تتعجل لإدخال مكملات. حاول أولا اتخاذ تدابير لتحسين الرضاعة.
إعادة النظر في النظام الغذائي الخاص بك. هناك أطعمة تسهم في زيادة إنتاج الحليب من الأم المرضعة. في النظام الغذائي الخاص بك ، والأطعمة البروتينية ، مثل الدواجن والأسماك واللحوم الخالية من الدهن ، وكذلك الحليب أو الكفير لا تقل عن 250 مل ، يجب أن يكون الجبن والجبن الصلبة كل يوم.
زود جسمك بالسائل الكافي ، الذي يجب أن يكون على الأقل ليترين في اليوم (بما في ذلك الحساء). يجب أن تكون جميع المشروبات التي تتناولها دافئة.
إذا لم يكن هناك ما يكفي من الحليب ،في كثير من الأحيان وضع الطفل في الصدر. زيادة الرضاعة ممكنة فقط مع التحفيز المنتظم للحلمة بشفاه الطفل. عندما يتم ضبط إنتاج الحليب ، سيكون من الممكن العودة إلى نظام التغذية الطبيعي.
تأكد من أن الطفل بشكل صحيحاستولى على الثدي. يجب أن يلمس ذقنه صدره ، ويجب أن تتحول شفته السفلية إلى الخارج. يتم ضمان التطبيق الصحيح عندما يلتقط الطفل ليس فقط الحلمة ، ولكن أيضا الهالة.
زيادة الرضاعة هي عملية تتطلبمن قوة والدتي ووقته. كل مساء قبل الذهاب إلى السرير ، قم بعمل حمام طبي في منطقة الصدر. للقيام بذلك ، صب وعاء كبير من الماء الساخن وخفض الصدر. يجب أن يكون الإجراء 15 دقيقة ، صب الماء الساخن باستمرار. بعد الاستحمام تجف الثدي وثوب دافئ.
مرتين في اليوم ، عقد على النقيض من الدش. هذا الإجراء يحفز أيضا زيادة في الرضاعة.
إذا لاحظت أن هناك حليب أقل ، هذايمكن أن تترافق مع التعب وقلة النوم. نسيان الأعمال المنزلية ، والنوم مع الطفل ، والمشي معه في كثير من الأحيان. عندما يكون هناك زيادة في الرضاعة ، يمكنك العودة إلى الشؤون المنزلية.
تمارين خاصة تجعل الثدي مرنة ، وتسهم في زيادة إنتاج الحليب.
يمكنك القيام بالتدليك ، والعمل الذييهدف إلى زيادة الرضاعة. لهذا الغرض ، سوف تحتاج إلى زيت الخروع. اضربه في كف يدك ، ثم ضع يدك اليمنى على صدرك ، ويدك اليسرى على صدرك. تدليك بلطف الصدر في اتجاه عقارب الساعة. تأكد من أن الحركات ناعمة وسلسة.
هناك الأعشاب التي تساعد على زيادة إنتاج الحليب من الأم المرضعة. من الضروري تحديد نوع العشب المناسب لك.
يمكن تقسيم جميع الأعشاب لزيادة الإرضاع إلى ثلاث مجموعات:
- الأعشاب التي تساعد في مشاكل الهضم (الشبت والكمون والشمر واليانسون) ؛
- الأعشاب التي تساعد في الإجهاد العصبي (ميليسا ، أوريجانو ، النعناع) ؛
- الأعشاب التي تساعد على الإرهاق البدني وتقليل الهيموجلوبين (نبات القراص).
تذكر أن المشاعر الإيجابية والمزاج الجيد يساهم في زيادة إنتاج الحليب. في حين أن الطفل نائم ، افعل ما تحب: قراءة كتاب أو ربط الجوارب الخاصة بك.
إذا لزم الأمر ، استشر استشاري الرضاعة الطبيعية. سوف يساعد الخبير على تقييم الوضع بشكل صحيح وتقديم المشورة القيمة.
تذكر أن حليب الأم هو أفضل غذاء لكالطفل. الرضاعة الطبيعية هي التواصل الأقرب والأروع بين الأم والطفل. لذلك ، حاول بذل قصارى جهدك للحفاظ على الرضاعة الطبيعية. سوف يشكرك الطفل بصحة وابتسامة سعيدة. حظا سعيدا!
