الجمباز التنفسية. سوف ستريلنيكوفا مساعدة الجميع

تمارس الجمباز التنفسي Strelnikova في البرية لسنوات عديدة. يتم استخدامه في تدريبها من قبل الرياضيين المحترفين ، كما أنه يساعد في الأمراض الخطيرة.

سهل الشحن للرئتين

تمارين التنفس الخاصة قادرة علىلاستعادة ليس فقط الصوت ، ولكن أيضا في التنفس. النوع الوحيد من التمرين الذي يسمح لك بتحقيق نتائج ممتازة لأي شخص. جوهر الأسلوب - استخدام الأنفاس القصيرة والحادة في وقت تنفيذ الحركات النشطة. في هذه الحالة ، تشارك جميع أجزاء الجسم. وهذا بدوره يتسبب في رد فعل مناسب للجسم ويساعد على زيادة كمية الأكسجين في الدم.

شكرا لمثل هذه التمارين ، والتنفس الخلالي ، والذي يساهم في امتصاص أفضل للأكسجين. بالإضافة إلى ذلك ، فإن المستقبلات الموجودة على الغشاء المخاطي للأنف تكون مهيجة ، مما يضمن ظهور اتصال منعكس مع جميع الأعضاء. يتم الترويج لكل هذا من خلال تمارين التنفس المنتظمة. ساعدت Strelnikova ، بعد أن أنشأت نسلها ، الكثير من الممثلين والمغنين الذين يعانون من أمراض الجهاز الصوتي. هذه التمارين مفيدة للأطفال.

الجمباز في الجماهير

ليس فقط للاعبين والمغنين ، والجهاز التنفسيالجمباز من Strelnikova. التدريبات التي تتكون منها ، تساعد على التعامل مع نزلات البرد المتكررة. بالإضافة إلى تحسين العمليات الأيضية ، هناك أيضا تعزيز للكائن الحي للطفل ، وتحسين صحته. وقد أدرك علماء الأنف والأذن والحنجرة منذ فترة طويلة الآثار الإيجابية للجمباز التنفسي. كان Strelnikova ، غير طبيب ، قادراً على تطوير مجموعة من التمارين التي تساعد الأشخاص الذين خضعوا لجراحة لاستعادة التنفس المكسور للأنف. لذلك ، لا يجدر بك أن تكون كسولًا وتبحث عن كتاب مدرسي مفصل ، حيث إنه سيساعدك بسهولة وسرعة على تحسين صحة تمارين التنفس Strelnikova.

مؤشرات للاستخدام

كإجراء وقائي للناس من الجميعالفئات العمرية. في الصباح، يمكن استخدامه كبديل لصالة الألعاب الرياضية وفي المساء يمكن أن تساعد في تخفيف التعب. تعزيز الحيوية وإزالة الإجهاد وتحسين المزاج والذاكرة - كل هذا قادر على تمارين التنفس.

كانت Strelnikova ، من بين أمور أخرى ، قادرة على التطورالطريقة التي تساعد على أن يكون الطب التقليدي عاجزًا (مع الربو القصبي وارتفاع ضغط الدم والتلعثم والعصاب). تخفيف من الانحناء ، والجمباز يساعد على جعل الجسم من البلاستيك والتخلص من الجنف. مع قصر النظر التقدمي يمكن أن يوقف تدهور الرؤية وحتى تحسينه على زوج من ديوبتر. استقرار النظام البولي التناسلي ، ويساعد على التخلص من سلس البول ملاحظة في مرحلة الطفولة ، وتطبيع الدورة الشهرية ، ويستخدم في المرحلة الأولية من تطور دوالي الخصية في مرحلة المراهقة.

إلى كل هذا ، إذا ما طبقت بشكل صحيح ، هي قادرة علىتمارين التنفس. بالإضافة إلى ذلك ، ساعدت Strelnikova في تمارينها الفريدة من التمارين للشباب للتخلص من التهاب البروستات وزيادة مستوى الفاعلية. سيتم مساعدة النساء في وجود انسداد الأنبوبي وخراجات المبيض ، نغمات الجسم أثناء الحمل. عند تطبيق الجمباز في الأقسام الجراحية ، شوهد تأثيره عندما شُفيت أقسام الفتق الإربي والدروع الأخرى التي تشكلت بعد الجراحة. تم استخدام الجمباز أيضا لعلاج مرض السل. في الوقت نفسه كان هناك زيادة في ديناميكا الدم ، مما ساهم في تحسين الشفاء في تجاويف التسوس.