الفيتامينات الجيدة للحصانة للبالغين: مراجعات العملاء

بحيث يكون جهاز المناعة قادرًا دائمًا على ذلكأداء وظائفها ، يجب أن تكون مدعومة. هناك مجموعة كاملة من الفيتامينات التي تساعد على التعامل مع هذه المهمة. وهي مقسمة إلى فيتامينات منفصلة للأطفال وبشكل منفصل للبالغين. تصف هذه المقالة مجمعات فيتامين والفيتامينات الفردية ، وهي ضرورية للبالغين. يتم إعطاء تعليقات من المشترين والأطباء.

مبادئ الجهاز المناعي

الحصانة للإنسان أمر حيوي. يوفر حماية للجسم. وإذا كان يعمل الجهاز المناعي بشكل صحيح، فإن الشخص يشعر مجرب، أقوى وأقل عرضة لتكون قرحة. وظائف الحماية ببساطة لن تفوت الممرضات. وبالإضافة إلى ذلك، نظام مناعة قوية يساعد على التعامل مع الإجهاد اليومي، وتغير الأحوال الجوية والاجهاد البدني والعقلي الشديد.

الأشعة فوق البنفسجية ، وكذلك الكيميائيةالمواد تضعف جهاز المناعة. ويتفاقم الوضع بسبب العادات الضارة والتغيرات المرتبطة بالعمر في الجسم ، فضلاً عن الأمراض المزمنة. لذلك ، من أجل الحفاظ على الصحة ، فمن الضروري أن تأخذ مجمعات من الفيتامينات والمعادن لتعزيز الحصانة.

ما هو ضروري بالضبط لجسم الكبار؟

واحدة من أهمها فيتامين أ -الريتينول. لديها خاصية منع تطور سرطان البروستاتا والثدي. لذلك ، لا الرجال ولا النساء يمكنهم الاستغناء عنها. أيضا ، يساعد الريتينول على الحفاظ على حدة البصر. لا يسمح بتطوير المياه البيضاء. وبفضل وجود جسم في فيتامين أ ، لن ينمو الشخص قبل الأوان.

ويشارك فيتامين (أ) في تكوين الأجسام المضادة. لذلك ، إذا كان مركب الفيتامينات المعدنية يحتوي على الريتينول ، فهذه هي أفضل الفيتامينات لمناعة البالغين. آخر من خصائص فيتامين (أ) - قدرتها على تقوية الشعر والأظافر ، وتحسين لون وحالة الجلد.

هناك حاجة أيضا إلى فيتامينات ب من قبل الكبارالحصانة. يعتمد نشاط نخاع العظام ، على سبيل المثال ، على حمض الفوليك. دون الفيتامينات وB-مجموعة لا تنتج الأجسام المضادة اللازمة لمكافحة الخلايا السرطانية والبكتيريا والفيروسات. وبالإضافة إلى ذلك، تساهم هذه الفيتامينات للسير العادي للجهاز العصبي، مما يجعل الناس أفضل التعامل مع الإجهاد في حالات الإجهاد المختلفة، لا تزال هادئة. هذه هي الفيتامينات جيدة جدا لمناعة للبالغين.

تستمر القائمة بحمض الأسكوربيك. فيروسات وبكتيريا مختلفة لا يمكن أن تخترق الجسم المخصب بفيتامين C. يزيد حمض الأسكوربيك من نشاط البالعات ، وهي تحييد مسببات الأمراض. بالإضافة إلى ذلك ، فيتامين C يعزز تخليق الأجسام المضادة.

اثنين من الفيتامينات أكثر فائدة

Tocopherol وفيتامين P هي أيضا جيدة جداالفيتامينات للبالغين مناعة. فيتامين ه هو مضاد للأكسدة. بسبب وجوده في الجسم ، يجف الجلد أقل ، وغالباً ما يتم تشكيل التجاعيد عليه. ولذلك ، فإن النساء اللواتي يرغبن في النظر إلى الأصغر سنا ، يحتاجن بالضرورة إلى مجمعات فيتامين معدنية تحتوي على توكوفيرول. بفضل فيتامين E ، تلتئم الجروح على الجلد بشكل أسرع ، وتزيل الالتهاب والجلطات الدموية.

فيتامين (ب) ضروري للجسم لتعزيز الحماية من الالتهاب والإشعاع ، لمنع تشكيل الأورام. بفضله ، تتلقى المناعة مواد الفلافونويد وتصبح أقوى.

ما الذي يجعل الفيتامينات تعمل؟

من أجل الفيتامينات لتكون أقصى حدفعالة ، من المهم استخدامها في تركيبة مع العناصر الجزئي والكلي. هذه هي الطريقة الوحيدة لتقوية مقاومة الجسم للإجهاد والبكتيريا والفيروسات ، وكذلك الجذور الحرة.

الإنزيمات ، التي تحتوي على السيلينيوم أو الزنك ،تكشف عن إمكانية مضادات الأكسدة وتعزيز تأثيرها. الزنك مهم بشكل خاص للرجال. وهو مسؤول عن الحفاظ على النشاط الجنسي. بالإضافة إلى كونه مكونًا للعديد من الهرمونات ، يدعم الزنك مع الفيتامينات الجهاز التناسلي لكل من النساء والرجال.

الأدوية التي تحسن مناعة

لجسم تلقى الفيتامينات اللازمة والمعادن ، تحتاج إلى تناول الطعام الصحيح وقيادة نمط حياة صحي. أيضا ، بفضل الجهود التي يبذلها الصيادلة ، هناك العديد من مجمعات الفيتامينات المعدنية التي تستحق أيضا اتخاذها للحفاظ على المناعة وتعزيزها.

من بين هذه المعقدات من الضروري تسمية الفيتاميناتAlfaVit، Multi-tabs Immuno Plus، Duovit، Centrum، Vitrum، Gerimax، Spirulina. واتخاذ هذه الفيتامينات الجيدة من أجل الحصانة للبالغين. مراجعات جميع المجمعات المدرجة هي إيجابية في الغالب. أولئك الذين قبلوهم ، يقولون أنه إذا اتبعت التعليمات والجرعة المحددة ، فإن النتيجة ستكون دائما سعيدة.

الفيتامينات AlphaVit

مجمع فيتامين "AlphaVit" نوصيتأخذ خلال الأوبئة ونزلات البرد. يتضمن التركيب أحماض ليبوية وسكسينيك ، 10 معادن ، بما في ذلك الزنك والسيلينيوم ، و 13 فيتامينات. وبفضل هذا ، فإن الدواء لا يقوي فقط جهاز المناعة ويزيد من مقاومة الجسم لاختراق البكتيريا والفيروسات ، بل يساهم أيضًا في الشفاء العاجل لشخص مريض بالفعل.

هذا المركب من الفيتامينات للبالغين مناعةالاستعراضات متحمس. خصوصا الرجال والنساء الذين يأخذون ذلك ، فإنه يرضي أنه عمليا لا يسبب الحساسية. فيتامين العلاج الوقائي ، والتي يتم توفيرها من قبل AlphaVit المخدرات ، هو أكثر فعالية 30-50 ٪ من المجمعات الأخرى. ويفسر ذلك من خلال حقيقة أنه خلال تطويرها ، أخذت في الاعتبار التوصيات العلمية المتعلقة بالمتناول المنفصل والمفصل للمواد المفيدة.

الاستعدادات "Vitrum" و "Centrum"

إن استعدادات "Vitrum" و "Centrum" جيدة أيضًاالفيتامينات من أجل الحصانة للبالغين. ملاحظات حولهم رائعة. هذه الأدوية تحتوي على عدد من الفيتامينات والمعادن. تملأ الفيتامينات "سنتروم" تقريباً الحاجة اليومية لشخص بالغ. من المستحسن اتخاذ العلاج الوقائي لفيروس نقص المناعة المكتسبة وتعزيز المناعة. كل من الرجال والنساء يأخذ ذلك بسرور. في كثير من الأحيان يمكنك أن تسمع أن تناول الفيتامينات "سنتروم" كان له تأثير إيجابي على الصحة العامة وساعد على عدم المرض خلال الوباء.

الفيتامينات Vitrum هي مشابهة جدا في تكوينهايعني "سنتروم". توصيات مماثلة ومتشابهة للاستخدام. المشترون ، إذا حكمنا من خلال التعليقات ، لا يسعدنا دائمًا بالسعر ، لأنه يمكن أن يتراوح من 560 إلى 1500 روبل. يمكنك سماع الشكاوى بأن هناك فيتامينات وأرخص. ومع ذلك ، أكثر بكثير من أولئك الذين يمتدح المخدرات ويقنع أنه لا يوجد لديه أوجه القصور.

الفيتامينات لانقاص الوزن

جذب انتباه الرجال والنساء بشكل خاصمجمعات فيتامين التي تعزز فقدان الوزن. من بين هذه الأدوية ، يتميز مجمع "Gerimax". بالإضافة إلى 10 فيتامينات و 7 معادن ، فإنه يحتوي أيضا على مستخلص الشاي الأخضر ، والذي يساعد في مكافحة السمنة.

بشكل عام ، من أجل الصحة فمن الضروري باستمرارتناول الفيتامينات A و B1 و B2 و B6 و B12 و C و E و D3 و pantothenic وحمض الفوليك وحمض النيكوتينيك والمغنيسيوم والحديد والكالسيوم والفوسفور والزنك. هذا عن طريق الحق أفضل الفيتامينات لمناعة للبالغين. لديها ملاحظات أيضا أن المعلومات في حالة فقدان الوزن بدونها أمر لا غنى عنه. لا يزال من المهم تناول أدوية تحتوي على أوميجا 3.

الفيتامينات غير مكلفة للبالغين

عندما يكون السؤال عن الصحة ، فإن الناس عادة لا يفعلون ذلكالأموال الاحتياطية. ومع ذلك ، في الأدوية ، لا تعمل القاعدة دائما: إذا كانت باهظة الثمن ، ثم النوعية. في كثير من الأحيان مع الأدوية باهظة الثمن هناك نظائر تستحق تماما بأسعار معقولة إلى حد ما. وينطبق الشيء نفسه على مجمعات فيتامين. لا ينبغي بالضرورة أن تكون مبالغ كبيرة من المال تستحق الفيتامينات الجيدة من أجل الحصانة للبالغين. المخدرات غير مكلفة وتتوفر أيضا. على سبيل المثال ، الفيتامينات "كومبلي للنساء". تكلفتها فقط 130-250 روبل.

الدواء "Complivit" مناسب للنساء فوق سن 45سنوات. هذه الفيتامينات جيدة لمناعة البالغين. تظهر مراجعات النساء أن التأثير ملحوظ بشكل خاص في أولئك الذين يعملون بجد في العمل أو في المنزل. يتيح لك تناول الأقراص بانتظام أن تتمتع بصحة قوية وأن تظل جميلة مع جدول زمني ضيق.

هناك غيرها من الفيتامينات الجيدة وغير مكلفة لالكبار المناعي، والأطباء الحقيقي الذي شجع الكثير لنقلهم دون أدنى شك. ومن مجمعات "Duovit للرجال" و "النساء Duovit" 300-400 روبل، وكذلك الفيتامينات "الأبجدية" بسعر 250 روبل إلى 500. وقد صممت هذه الاستعدادات لتعزيز نظام المناعة، ودعم الجسم في حالات الإجهاد الكبار. وينصح الأطباء فيتامينات "Duovit" لاتخاذ مثل أثناء الجفاف، وإدارة المزمنة من المضادات الحيوية، مع فقدان الدم كبيرة خلال العلاج الكيميائي.

الفيتامينات مع الهربس النطاقي

فيروس الهربس ، يدخل الجسم البشري ،يبقى هناك إلى الأبد. ومع ذلك ، فإنه يتجلى بسبب ضعف الحصانة. لذلك ، يجب على الأشخاص الذين يحملون الفيروس أن يتعاطوا المخدرات التي تقوي وظائف الحماية في الجسم. ثم سيتم التقليل من إمكانية تشكيل الهربس النطاقي. إذا كانت الطفح الجلدي موجود بالفعل في الجلد ، فكلما كان تناول الفيتامينات أكثر.

تعزيز الحصانة خاصةحامض الاسكوربيك ، توكوفيرول و فيتامينات ب.لذا ، يجدر اختيار الأدوية التي تحتوي على فيتامين C ، E والفيتامينات B9 و B12. هذه هي أفضل الفيتامينات من أجل المناعة للبالغين بالهربس النطاقي. تؤكد المراجعات فعالية المجمعات مع مثل هذه التركيبة.

ولا سيما المرضى الذين يشيدون بالفيتامينات "Undevit" ، ""Complivit" ، "Multi-tabs" ، "Supradin" ، "Vitrum". مع المدخول اليومي منها ، تنخفض حكة والجروح تلتئم. يختفي الهربس النطاقي ومن ثم لفترة طويلة لا يشعر نفسه.

مجمعات الفيتامينات والمعادن لكبار السن

ليس سرا أنه عندما يتقدم الجسم ، يفقد الجسمالقوة والحيوية ، تبدأ الأجهزة في عطل ، يفقد الجلد مرونته. ولكي لا تكون هذه العملية ملموسة وملحوظة ، يجب أيضًا الحصول على أفضل الفيتامينات من أجل المناعة ضد البالغين.

تبين المراجعات أنه من المهم شرب المجمعات فيوتشمل تركيبة الفيتامينات المضادة للأكسدة: الكاروتينات ، توكوفيرول ، ريبوفلافين ، حمض الأسكوربيك ، سيانوكوبالامين. أيضا ، يحتاج الكائن الحي القديم إلى البيوتين وزيت السمك وفيتامين د وحمض الفوليك واليود والمغنيسيوم والحديد. إذا كنت تأخذ الفيتامينات بشكل جيد للحصول على مناعة للبالغين ، فإن التغذية المرتدة حولها إيجابية وتسبب الثقة ، ستتم تغذية الاحتياجات الفسيولوجية لكبار السن في المعادن والفيتامينات.

لكبار السن ، وعدد منمستحضرات فيتامين. هم Vitus الفكر ، KorVitus ، SustaVitus ومضادات الأكسدة المعقدة (AOK) + السيلينيوم. ووفقًا للمراجعات ، يتم تحقيق التأثير الأكبر باستخدامها على مدار العام مع فترات راحة لمدة أسبوعين مرة واحدة في الشهر. ومن الجدير بالذات أخذ مجمعات فيتامين من أكتوبر إلى أبريل.

بالطبع ، من الممكن الحفاظ على وتقويةالمناعة مراقبة بعناية النظام الغذائي ومحاولة تناول الفيتامينات المخصب مع الأطعمة والخضروات والفواكه العضوية ، وأسلوب حياة صحي. ومع ذلك ، فإن أفضل غذاء والروتين اليومي الصحيح لن يكونا قادرين على تلبية احتياجات الجسم بالكامل من الفيتامينات والمعادن. ولذلك ، فمن المهم أن تأخذ مركبات فيتامين ، على أساس احتياجات وعمر البالغين.