حمام بارد: جيد أم سيء؟
في روسيا كان يعتبر الحمام علاج لجميع الأمراض. أصحاب جيدة و bathhouse كانت قوية ، والشعيرات المجففة لاستخدامها في المستقبل. وكيف بدونها؟ بعد كل شيء ، تم علاج الأطباء في الحالات القصوى. ومع ذلك ، اليوم يتم الإجابة على السؤال "هل يمكن أن أكون استحم في حمام للبرد" لا بشكل فريد. ينصح الأطباء الحذر وقبل كل شيء تقييم حالتهم قبل الذهاب إلى غرفة البخار. على الرغم من أنه لا يوجد أحد يناقض الادعاء بأن الحمام ذو فائدة كبيرة.
لماذا حمام الرجل الحديث؟
حسنًا ، حسنًا ، كان الاختيار صغيرًا في السابق: إما استحم في النهر ، أو ذهب إلى الحمام. ولكن لماذا يمتلك الناس الحديثون حمامًا عندما يكون المنزل به حمام مريح؟ دعونا التكهن. ماذا أفعل في الحمام؟ الجلوس في رغوة فواحة فخمة ، والاستماع إلى الموسيقى والاسترخاء ، وإجراء الإجراءات الصحية اللازمة. في الواقع ، هذا كل شيء. وماذا يمكنك أن تفعل في الحمام؟ التواصل مع الأصدقاء ، والتمتع بالنكهات الطبيعية من الخشب والمكانس. من الجيد أن تبخر جسمك وتزيل المواد الضارة من الجسم عبر المسام. وبالإضافة إلى ذلك ، للاسترخاء ، وتحسين الدورة الدموية ، وتحسين الحصانة ، وعلاج المفاصل ، وشرب نوارس التنغيم ، والحصول على تهمة حيوية. هل هناك أي شيء ضار في مثل هذا التسلية الرائعة؟ لذا ، ربما حمام مع البرد هو ما تحتاجه؟ لفهم هذه المشكلة ، دعونا نحاول الاستماع إلى كلا الجانبين.
رأي المؤيدين
أولئك الذين يعتقدون أنه خلال الحمام البارد - الملاذ الأول ، دائمًا ما يقدمون الحجج التالية:
- زيارة الحمام يزيد الدورة الدموية ، ولذلك ، يتعامل الدم بسرعة أكبر مع التنظيف الذاتي من مسببات الأمراض والفيروسات. هذا لأنه في غرفة البخار ، مع زيادة تدريجية في درجة حرارة البخار ، ترتفع درجة حرارة الجسم ويزداد عدد الكريات البيض.
- النبات phytoncides والبخار الساخن يساعد على تنقية البلعوم الأنفي من الكائنات الدقيقة المرضية. هذا يعني أن الحمام مع البرد يمكن أن يخفف من حالة المريض.
- استنشاق البخار الرطب في غرفة البخار بمثابة استنشاق ، وتطهير الرئتين والشعب الهوائية.
- تساعد الرطوبة العالية والبخار الساخن على تهدئة السعال.
- حمام مكنسة - في نفس الوقت جرعة التحميل الإنتاج متقلبة، وأفضل تدليك للبشرة وعلاج ممتاز محموم لتخفيف آلام المفاصل أثناء المرض.
وإذا اعتبرت ذلك بعد أخذ غرفة البخار في الحمامشرب الشاي العشبية عطرة ، ثم يمكننا أن نقول أن الجسم يتلقى مجموعة كاملة من الإجراءات العلاجية والداعمة لتجديد سريع والتغلب على نزلات البرد.
رأي المعارضين
الأطباء الذين ليسوا متأكدين من أنه يمكنك الاستحمام في الحمام مع البرد ، يؤدي أيضا الحجج المعقولة تماما في الدفاع عن آرائهم:
- نزلات البرد يرافقه توعك عام وزيادة في درجة الحرارة. في بعض ، ترتفع درجة الحرارة قليلاً ، ولكن في غرفة البخار سوف تزيد تدريجياً بمقدار 2 درجة مئوية على الأقل. قد لا يلاحظ المريض ارتفاعًا إلى 37 درجة مئوية ، ولكن نموه إلى 39 درجة مئوية قد يؤدي إلى الإنعاش.
- بعد 2-3 أيام من ظهور البرد في الجسم ، لوحظ هيمنة البكتيريا والفيروسات. يمكن للهواء الحار الرطب تسريع تكاثرها.
- هو بطلان حمام لنزلات البرد لأولئك الذين لديهم مرض يصاحبه صداع. الحرارة والحرارة الزائدة سوف تؤدي إلى تفاقم الوضع وقد تسبب الإغماء.
- البرد نفسه يزيد من العبء على القلب ، والحمام يجعل هذا الحمل باهظًا. يمكن أن تنتهي غرفة البخار غير الصحية بنوبة قلبية.
- نزلات البرد في كثير من الحالات مصحوبة بالهربس على الشفاه أو الجسم. إن ارتفاع درجة حرارة الجسم في هذه الحالة سيؤدي إلى تعقيد مسار الهربس ويمكن أن يتسبب في انتشار هذا المرض.
كيف لعلاج البرد في الحمام
تقريبا كل نزلات البرد تبدأالبرد. يمكن الشفاء بنجاح من هذه الأعراض في غرفة البخار. خذ زجاجة من الزيوت الأساسية معك. يمكن أن تكون صيدلية لاستنشاق أو مجرد زيت أساسي من الأوكالبتوس أو الخزامى أو المنثول. يجب إضافة كمية صغيرة من هذه الأموال إلى الماء ، والتي سوف تتدفق على الحجارة المتوهجة.
العلاج الجيد للبرد هو الصبغةالبابونج ، روزماري البرية والزعتر. يترك مرق مركّز من هذه الأعشاب على الحجارة الساخنة ويتم استنشاقه بواسطة الأنف. وبالتالي ، يتم تحقيق تأثير الاستنشاق.
كيفية علاج السعال في الحمام
حمام مع البرد مع السعال يمكن أن يكون مفيدا للغاية. في هذه الحالة ، كما تستخدم الزيوت الأساسية والأعشاب decoctions ، ولكن بالإضافة إلى ذلك يجب عليك بالتأكيد استخدام التدليك مكنسة خاصة.
من الأفضل طلب المساعدةمزاح محترف ، على أقل تقدير ، طلب المساعدة من الأصدقاء. مع تجهيز مكنسة يحتاج الصدر والظهر. مكانس أفضل أن تأخذ مع أوراق واسعة. أفضل خيار لعلاج السعال هو مكنسة من خشب البتولا أو البلوط. يمكن تعليق الأوكالبتوس أو العرعر تحت السقف في غرفة البخار لتشبع الهواء والبخار مع phytoncids.
عند السعال في غرفة البخار ، بالإضافة إلى الاستنشاق وتأثير المكنسة ، يمكنك تناول العصير من اللفت الأسود مع العسل. افعلها بشكل صحيح في غرفة البخار.
ترك غرفة البخار ، تأكد من شرب عدةكوب من الشاي. بطبيعة الحال ، يجب أن يكون ضخ الأعشاب ، والتي من المستحسن استخدام النعناع والبابونج والزعتر. إذا رغبت في ذلك ، يمكنك تكوين تركيبة أخرى ، إذا كان المريض يعاني من حساسية من المكونات المقترحة. تأثير جيد جدا على الجسم من الشاي من بذور الشمر ، وأوراق الأم وزوجة واللون الجير.
يمكنك الذهاب إلى الحمام للبرد فقط في ذلكإذا كانوا متأكدين بنسبة 100٪ من أن هذا الإجراء سيكون مفيدًا وغير ضار. بالإضافة إلى نزلات البرد ، هناك عدد من الأمراض التي يتم فيها منع أي رحلة إلى الساونا بشكل صارم ، وهذا يجب أن يؤخذ بعين الاعتبار.
ماذا يمكن أن يساعد حمام مع نزلات البرد
بالإضافة إلى غرفة البخار ، المكانس والاستنشاق ، في الحمام يمكنكللقيام بالطحن. هذا الإجراء مفيد جدا لأول أعراض المرض. الجسم Razirayut بعد زيارة غرفة البخار ، عندما يتم تسخينها إلى أقصى حد. لطحن استخدام العسل مختلطة مع ملح البحر. يعتبر الاحتكاك الفعال عبارة عن منشفة تيري منقوعة في محلول الملح. يتم تنفيذ التلاعب حتى احمرار حاد في الجلد.
كيفية اختيار وإعداد مكنسة
عشاق غرفة بخار حقيقيين يستعدون للاستحماممكانس أنفسهم. بالنسبة لهم ، هذا مثل طقوس سحرية. لجمع المواد من أجل المكانس ، اختر الأشجار بعيداً عن الطرق والمستوطنات الكبيرة. تأكد من الانتباه إلى موقع الشجرة. يجب أن تنمو على تلة. بالإضافة إلى ذلك ، عمر النبات مهم. يجب أن يكون شابًا بما فيه الكفاية وقويًا.
قطع الفروع هو فقط في الأيام المشمسة الجافة. ولكن يمكنك تجفيف المكانس فقط في الظل. سوف يحرمهم ضوء الشمس من خصائص مفيدة.
مع ما لا يمكن تشخيصه بوضوح في الحمام
إذا استطعت التساؤل عما إذا كان من الممكن الاستحمام بالبرد ، فمن الضروري معرفة المعلومات التالية: بالنسبة لبعض الأمراض ، لا يمكنك الذهاب إلى الحمام على الإطلاق! تشمل هذه القائمة ما يلي:
- فشل القلب
- نقص التروية.
- الذبحة الصدرية.
- أصيب بنوبة قلبية.
- ارتفاع ضغط الدم (المرحلة 3) ؛
- التهاب الوريد الخثاري.
- تصلب الشرايين.
- الأورام في أي أعضاء.
- الميل إلى النزيف.
- السل.
هل يمكنني الذهاب إلى الحمام من أجل البرد؟ السؤال شبه كلامي. حتى بعد قراءة التأثيرات الإيجابية والسلبية ، يظل الناس دائمًا في رأيهم. لكن الأهم من ذلك بكثير أن نتذكر أن الأمراض تُمنع بشكل أفضل من الشفاء. اذهب إلى الحمام بانتظام ، على مدار السنة ، ولا يمكن أن يسود البرد عليك.
