درجات الحرارة القاعدية والمستقيم

بمجرد أن تكون جسد الأنثىالإباضة ، وتنتج كمية كبيرة من هرمون البروجسترون. فهو يساعد على زيادة درجة حرارة الجسم في حدود نصف درجة. يمكن أن يستمر هذا المؤشر لمدة يومين. وهكذا ، يقسم الإباضة الدورة بأكملها إلى مرحلتين. في الدرجة الأولى ، تكون درجة حرارة المستقيم أقل من الثانية ، التي تدوم حوالي أسبوعين.

في حالة الحفاظ على درجة الحرارة الأساسيةدورة على نفس المستوى ، فمن الجدير أن يتم فحصها للقدرة على الحمل ، لأن هذا يمكن أن يكون علامة على عدم وجود الإباضة. كيف أقيس درجة حرارة المستقيم ، أعتقد أن الجميع يعلم. لكن لماذا نتحدث عن المؤشر الأساسي في نفس الوقت؟ هذا يرجع إلى حقيقة أن درجة الحرارة تختلف على مدار اليوم. أثناء الحرارة ، يرتفع ، وأثناء البرد ، على التوالي ، ينخفض. يؤثر على النشاط البدني ، الأكل ، الشرب ، المواقف العصيبة.

لذلك ، لا يمكنك العثور على لحظة سلام في وضح النهار. يتم تحديد المؤشر الأساسي مباشرة بعد النوم ، والذي يجب أن يكون على الأقل 6 ساعات. قم بذلك بشكل أفضل من خلال فتحة الشرج ، لأن هذه هي الطريقة التي يحدد بها الأطباء درجة حرارة المستقيم أثناء الحمل في المراحل المبكرة. إذا بدأت في فعل هذا من اليوم الأول من الدورة الشهرية ، فسيكون ذلك أفضل. لا ينبغي تغيير الطريقة المختارة ، لأن القيم التي يتم الحصول عليها من القياسات في أماكن مختلفة تختلف عن بعضها البعض.

يتم قياس درجة حرارة المستقيم على مدار الساعةثلاث دقائق قبل أن تغادر سريرك على الفور بعد الاستيقاظ. يجب عليك أيضا التأكد من أن القياسات تجري في نفس الوقت. ويرجع ذلك إلى حقيقة أن المؤشرات تلقت أكثر من نصف ساعة قبل وقت معين، أو بعد نصف ساعة، في الاعتبار لم يعد اتخاذها. بالنسبة لجهاز القياس ، يمكن أن يكون مقياس الحرارة إما زئبقيًا أو إلكترونيًا. الشيء الرئيسي هو أنك تستخدم نفس مقياس الحرارة لدورة واحدة كاملة.

إذا تم قياس درجة حرارة المستقيم بواسطة الزئبقيجب أن تهتز عدة مرات قبل الذهاب إلى السرير. لا تنس أنه يجب عليك كتابة المؤشرات الواردة في جهاز كمبيوتر محمول أو في دفتر ملاحظات دون تفشل. لا تعتمد على ذاكرتك ، يمكن أن تفشل. رحلات العمل المختلفة ، والرحلات الجوية وإعادة التوطين تؤثر على موثوقية مؤشرات درجة الحرارة. لذلك إذا كنت بحاجة إلى هذه الإجراءات ، فسيكون من الضروري تأجيل القياسات حتى الدورة التالية.

لا تقاس درجة حرارة المستقيم إذا كنتالمرضى الذين يعانون من الأمراض المصاحبة للحمى. في هذه الحالة ، أوقف جميع القياسات والسجلات حتى اللحظة التي تتعافى فيها تمامًا. يمكن لجميع أنواع المنتجات الصيدلانية ، مثل المهدئات ، المنومات ، الهرمونات ، وما إلى ذلك ، التأثير على موثوقية قراءات الحرارة. عند استخدام أي مانع للحمل ، فإن قياس درجة الحرارة الأساسية لا يعني كذلك. أما بالنسبة لاستخدام الكحول ، فيجب عليك الامتناع عن ذلك طوال فترة البحث عن كائنك الخاص.