الأعشاب المهدئة

منذ فترة طويلة لوحظ أن بعض الطبيعيةيعني مساعدة لتهدئة الجهاز العصبي للشخص. علاوة على ذلك ، بالمناسبة ، فهي أكثر فعالية بكثير من العديد من الاستعدادات للطب الرسمي. وفي وقتنا الخاص ، عندما يكون إيقاع الحياة شديدًا بشكل خاص ، يكون من المرغوب غالبًا شربه من حشيشة الهر بالقلب. ومع ذلك ، قد تتسبب بعض الأعشاب المهدئة في إصابة المريض بحساسية أو ردود أفعال سلبية أخرى. لذلك ، ليس من الضروري اختيار وسائل المساعدة الذاتية ، ولكن قبل التشاور مع الطبيب.

تساعد وصفات الطب التقليدي بشكل مثالي المريض على استعادة القوة الذهنية والجسدية لجسمه ، وتخفيف التوتر والإجهاد ، ومنع الأرق.

في معظم الأحيان في مثل هذه الأغراض العلاجيةمقتطفات من جذر فاليريان. هذا هو مهدئ ممتاز ، خصائص مضادة للاكتئاب التي أعطتها أهمية خاصة. ببساطة لا يمكن الاستغناء عنه مع جميع أنواع التوتر العصبي والإبتهاج.

صبغات من أوراق نبتة سانت جون التي تم جمعها أثناء الإزهار ، لديها أيضا خصائص مضادة للاكتئاب. أنها تساعد في اضطرابات النوم والاكتئاب ، وأيضا مدر الشفوي ممتازة.

النعناع هو نبات شائع جدا ،الفترة المزهرة التي تقع في نهاية الصيف. الشاي أو مرق من هذا العشبة الشفاء استعادة النوم ، وتهدئة ، وأيضا لها تأثير مضاد للتشنج وطعم طيب للغاية. ومع ذلك ، تجدر الإشارة إلى أن الاستهلاك المتكرر لمشروبات النعناع قد يؤدي لبعض الوقت إلى إضعاف الرغبة الجنسية لدى الرجال.

الخزامى هو نبات دائم الخضرة مع الساحرةرائحة ، التي تقع فترة الإزهار منها في منتصف الصيف. ومع ذلك ، يمكن جمعها من مايو إلى أواخر يوليو. للأغراض الطبية ، وتستخدم النورات بشكل رئيسي ، والتي يتم جمعها بشكل أفضل في بداية فترة الإزهار. وسائل مساعدة من الخزامى للقتال مع وهن عصبي ، زيادة خفقان ، والأرق ، والصداع. لديه خاصية مدرة للبول سهلة.

البابونج - نبات شائع جدا. لديه خاصية علاجية إذا تم جمعها بين مايو ويوليو. decoctions من ذلك تخدير ، وتهدئة ، والمساهمة في إزالة الالتهاب ، وأيضا بعض خصائص التعقيم. مثالي لغسل الجروح. يساعد أيضا على إزالة إرهاق العين.

عادة ما تتم زراعة القفزات العاديةمزارع خاصة. نبات مفيد جدا. لديه خصائص مضادة للالتهابات، جراثيم، يمكن أن يساعد الذين يعانون من الحساسية، وكذلك جيدة للجهاز الهضمي. البلسم، ويحسن النوم.

في كثير من الأحيان ، جعل ضخ أو الشاي ليس من واحد ، ولكن من العديد من الأعشاب. التالي - بعض وصفات لمثل هذه المرق.

خذ جذر فاليريان المجفف ، تمزيقهمخاريط من القفزات ، نبتة سانت جون والزعتر - ملعقة واحدة فقط ، يخلط ويسكب الأعشاب المهدئة في الأطباق المينا أو الزجاج ، ثم صب كوبين من الماء المغلي. أصر على ساعة. البلسم ، يقوي النوم.

لن يكون نبيذ ميليسا ممتازًا فحسبشرب ، ولكن أيضا أداة جيدة التي توصي الطب التقليدي. يجب أن تؤخذ الأعشاب في حجم 1 ملعقة كبيرة. ملعقة ، سوف تحتاج أيضا كأسا من النبيذ الأبيض. يترك بلسم الليمون المجفف مع النبيذ ، يترك للبث لمدة أسبوعين بالضبط في مكان بارد وجاف ، مرة واحدة في يوم يهز. بعد مرور أسبوعين ، سلالة. وأخذ ثلاث مرات يوميًا لمدة 30 يومًا تقريبًا ، علاج جيد للعديد من الاضطرابات العصبية والأرق.

أولئك الذين لا ينامون جيدا في الليل ، أو حتىالكوابيس في الحلم يرى ، الأعشاب المهدئة التي من الممكن إعداد شاي خاص سيساعد. سوف يستغرق بلسم والبامونج - ملعقة كبيرة ، نبتة سانت جون - نصف ملعقة طعام ، وحوالي ثلث ش. ملاعق من النعناع. يجب صب نصف ملعقة كبيرة من هذا الخليط على كوب من الماء المغلي ، ثم نتركه لمدة 15 دقيقة ، ثم ننزع ونأخذ بضع ساعات قبل موعد النوم.

التوتر النفسي يزيل جيداصبغة انجليكا (انجليكا) على النبيذ. يجب سحق جذر هذا النبات ، ويجب سكب 30 غراما منها مع النبيذ الأبيض لحجم نصف لتر تقريبا ، وتصر على 24 ساعة ، وأحيانا تهتز. خذ صبغة تحتاج إلى ربع كوب مرتين في اليوم.

ليس فقط البالغين يعانون من اضطرابات النوم والجهاز العصبي. أعشاب مهدئة للأطفال هي في معظم الأحيان الأم ، والبابونج ، ميليسا ، الأوريجانو وحشيشة الهر. ينام الأطفال في سن ما قبل المدرسة بشكل سيئ ، وغالباً ما يكون الأطفال في سن المدرسة بسبب انطباعهم مفرطين أو سريع الإنفعال. الأعشاب المهدئة في مثل هذه الحالات ستكون مفيدة للغاية.