كيفية تحسين الرضاعة: نصيحة بسيطة وفعالة
كل أم شابة تطعم طفلها الأولحليب الثدي ، ويختبر حول كيفية تحسين الرضاعة. يبدو لها أن الحليب صغير جدا ، الطفل لا يأكل ويحتاج إلى القيام بشيء لزيادة الرضاعة. مع مرور الوقت ، يقع كل شيء في مكانه وطفله القادم ، يتغذى بهدوء ، ويفهم كيف تتم إضافة الحليب وكيفية تحقيقه. بعد كل شيء ، منذ فترة طويلة معروفة جميع الوصفات واختبارها. دعونا تحمل مجموعة صغيرة منهم.
كيفية جعل مكمل لبن الثدي؟ لهذا هناك بعض القواعد اليومية البسيطة:
- قبل كل تغذية ، حاول أن تشرب كوبًالا الشاي الساخن القوي. محاولة لإضافة الحليب هناك في نسبة 1: 3. تحتاج إلى شرب حوالي 10-15 دقيقة قبل "وجبة" للطفل. أنت نفسك سوف تشعر اندفاع الحليب في صدرك. سيحدث تحسين الرضاعة مع كل تغذية. إذا لم تكن خائفاً من الحصول على أرطال زائدة ، أضف العسل إلى الشاي مع الحليب (القليل فقط شريطة أن لا يكون لدى الفتات أي حساسية). ليس من الممكن دائما صنع الشاي في وقت التغذية. لذلك ، إعداده مسبقا في الترمس. دعه يكون جاهزًا.
- لإضافة حليب الثدي ، حاول أن تشربليس فقط الشاي مع الحليب ، ولكن أيضا مرق من الورود البرية ، وضخ ضعيف من النعناع والعسل. تم استخدام هذه الوصفات من قبل جداتنا ، وكانوا يعرفون بالتأكيد كيفية تحسين الرضاعة.
- بعد الانتهاء من التغذية ، تأكد من التخلص من بقايا الطعامالحليب. تم تصميم جسد الأم الشابة بطريقة تجعل الغدد الثديية تنتج حليب الثدي بقدر ما يشرب الطفل. بعد أن أعرب عن بقايا ، "خداع" الجسم ، مما اضطرها لإنتاج الحليب أكثر قليلا من احتياجات الطفل. سوف يكون الحلب المقبل أكثر من المبلغ الذي قمت بسكبه.
- راقب كمية السوائل التي تتناولهاعلى مدار اليوم. إذا كنت تفكر في كيفية تحسين الرضاعة ، ثم ، بالإضافة إلى الشاي مع الحليب ، في اليوم يجب أن توفر نفسك ما لا يقل عن 2.5 لتر من السوائل. يتم تضمين الشوربات في هذا الحساب.
- قبل الرضاعة ، تحتاج إلى التدليك بخفةالصدر. بهذه الطريقة سوف تحضره للطفل ، والذي سيكون من الأسهل إعطاء عملية المص. سيتمكن الطفل من تناول المزيد من حليب الأم ، ثم يبدأ الجسم في إنتاجه أكثر. مسألة كيفية تحسين الرضاعة ستقرر بنفسها.
- أعط بضع قطرات من الحليب قبل نفسك.التغذية. هذا يمكنك تحقيق هدفين في وقت واحد: الأول - التخلص من الحليب ، الراكدة في قنوات الحليب ، وربما "التقطت" بالفعل عدد قليل من الميكروبات من الحلمة المحيطة بها في العالم. الهدف الثاني هو السماح لجسمك بفهم أنه من الضروري إطعام الطفل ، وإعداده. سوف يبدأ الحليب في الوصول أمام أعيننا.
إذا كنت لا ترغب في الاعتماد على ما سبقنصيحة يومية ، ثم استشارة الطبيب. سيخبرك عن كيفية زيادة الرضاعة إلى الأم المرضعة والإجابة على جميع الأسئلة. ربما ، سيتم وصفه خاصا مجمعات فيتامين ، والمستحضرات العشبية لتحسين الرضاعة.
واحدة من أهم الشروط لإنشاءالرضاعة الطبيعية هي ثقتك القوية في قدراتك. يجب أن لا تشعر بالحرج من الصعوبات المختلفة ، خاصة إذا كان الطفل هو الأول. صدقوني ، كل شيء سيكون على ما يرام بعد فترة. لا تعطي الطفل المعبر عنه في زجاجة الحليب المعبر عنه. المص من الحلمة هو أسهل بكثير من الثدي من أمي. لذلك ، غالباً ما يحدث أن يرفض الطفل أن يمتص من الصدر ، ويحاول الحلمة. لا تتراجع ، بل ضع صندوق طفل بدلاً من زجاجة يحبها. كن مثابرًا ، وسيظهر كل شيء.
تذكر القاعدة الأكثر أهمية من الرضاعة- إذا كانت الأم هادئة ، سيكون الطفل هادئًا. عندما تكونين رضاعة طبيعية ، لا ينبغي لأي شيء في العالم أن يصرفك عنك. يجب أن يأخذ طفلك انتباهك بالكامل. بالإضافة إلى ذلك ، سوف تكون الأم والحليب والهدوء والنعاس كافيين ، لذا دع نفسك تستلقي مع الفتات والغفوة خلال النهار. نأمل في استخدام النصائح التي نقدمها ، يمكنك تحقيق كمية مناسبة من حليب الأطفال.
