الميزات ومحتوى السعرات الحرارية: شعرية الأرز

كل أمة لديها الأذواق تذوق الطعام الخاصة به والإدمان. واحدة من الأطباق الأكثر شعبية بين سكان آسيا هو الشعرية الأرز الصينية. عادة ما يتم ذلك من دقيق الأرز. مميزاتها الرئيسية هي الطعم المحايد ، المرونة والتوافق الجيد مع المنتجات الأخرى. الأرز المعكرونة المحتوى المغلي السعرات الحرارية صغير.

من ما تم القيام به

لصنع المعكرونة الصينية يتم استخدامهاالنشا. من الناحية المثالية ، هو النشا من حبوب المونج ، ولكن الآن يتم استخدام خيارات أرخص ، مثل الذرة ومكونات البطاطس. كما يستخدم الدقيق من أي حبوب. يمكنك شراء هذه الشعرية بالشكل المجفف واستخدامها عند صنع السلطات اللذيذة والشوربات.

المعكرونة الزجاجية

وتسمى أيضا المعكرونة الأرز الصينية fuchsozoy. مظهره هو الأصلي تماما - خيوط شفافة شفافة رقيقة جدا. مثل هذه المعكرونة كان يطلق عليها اسم الزجاج لأنه يكتسب الشفافية.

القيمة الغذائية من الفواك

يهتم جميع المستهلكين بقيمة الطاقة. نودلز الأرز الصيني ، محتوى السعرات الحرارية منها هو 338 سعرة حرارية لكل 100 غرامالمنتج ، هو في الطلب الكبير بين المستهلكين المحليين. لا تخاف من هذا المحتوى من السعرات الحرارية. لجميع الذين يتبعون صحتهم وشخصيتهم ، إنه منتج رائع.

هذا العنصر لا غنى عنه لجميع الذين يتبعون نظام غذائي ومن هو الحد الأدنى من السعرات الحرارية الهامة.

المعكرونة الأرز هي قاعدة مثالية لتجارب الطبخ. هو العنصر الأكثر تقليدية للعديد من السلطات والمقبلات والشوربات الصينية.

تكوين fucchose

يحتوي تكوين الفطريات على حوالي 75 ٪ من النشا ،قيمته الغذائية عالية. أنه يحتوي على ما يقرب من مجموعة كاملة من الفيتامينات B، التي يحتاجها جسم الإنسان للعمل بشكل طبيعي في الجهاز العصبي، الأيض الخلوي.

يحتوي على العديد من المعادن:

• السيلينيوم.
• الزنك؛
• الحديد،
• البوتاسيوم.
• الفوسفور.

جميع المواد في المجمع لها تأثير جيد علىحالة صحة الإنسان. فوائدها معروفة في جميع أنحاء العالم. يحتوي على الكربوهيدرات المعقدة الفريدة من نوعها ، عددهم الكبير يوفر أنسجة العضلات البشرية مع الطاقة المناسبة. خاصة أنه ضروري للرياضيين والأشخاص الذين يرتبط عملهم بالأحمال البدنية.

من عجيب المفارقات ، إنه منتج للشكل والمزاج! الحد الأدنى من الملح في تركيبته يسمح باستخدامها من قبل الأشخاص الذين يعانون من أمراض الأوعية الدموية والكلى والقلب.

المنتج مثالي للأطفال وكبار السن ، حيث أنه يمتص جيدًا.

من أين تشتري

ليس من الصعب العثور على براز. حتى معنا ، يباع في كل متجر وسوبرماركت. جودة المنتج تكاد تكون شفافة. لا تأخذ الموحلة ، تمسك معا والمعكرونة البيضاء.

كيف لطهي الطعام

عادة ما لا يتم غلي النودلز ، ولكن ببساطة غارقةحوالي نصف ساعة في الماء الساخن ، قبل تحضير الطبق الرئيسي مباشرة ، والذي سيكون طبق جانبي. مجموعات لذيذة جدا مع المأكولات البحرية واللحوم المقلية والخضروات. الدجاج المسلوق أو المدخن هو الخيار المثالي.

تسير بشكل جيد مع خصائص الذوقالفجل والخيار والفجل. يتم إعداد أطباق مع المعكرونة الصينية مع صلصة الصويا التقليدية. إذا كانت قيمة السعرات الحرارية مهمة بالنسبة لك ، فلن تجعل معكرونة الأرز ثقلاً كثيفًا. في تكوينها ، لا يوجد تقريبا الدهون.

المعكرونة الزجاجية لأغذية الأطفال

هذا المنتج غني جدا بالفيتامينات المفيدة والمعادن ، لذلك يمكن استخدامها لغذاء الأطفال كجزء من السلطة وكزينة. بالطبع ، لا تنس أن لإعداد أطباق الأطفال تحتاج إلى إضافة الحد الأدنى من الملح والتوابل. يتم امتصاص Funchoza بسهولة وبسرعة من جسم الطفل. بالنسبة لحياة نشطة ، سيتلقى طفلك طعامًا يحتوي على المحتوى الضروري من السعرات الحرارية. نودلز الأرز هو مكون من العديد من الأطباق.

فونشوسا أثناء الصيام

في الثقافة والدين لشعوب كثيرة توجد وظائف ، يتم خلالها تطبيق قيود متنوعة. في كثير من الأحيان هناك محظورات على استخدام منتجات ذات أصل حيواني.

فونشوزا هو منتج مصنوع من مكونات نباتية. نظرًا لدمجها التام مع الخضروات والصلصات والتوابل ، سيكون من الملائم لك تنويع قائمة الطعام.

خلال الصيام ، الناس حريصون على سعرات حرارية خاصة. سوف تساهم معكرونة الأرز في الحصول على الكمية المناسبة من العناصر النادرة.

الآن كثير من الناس قلقون جدا بشأن صحيةالسلطة. يبحثون بنشاط عن أطعمة صحية ومنخفضة السعرات الحرارية. فونشوزا - مكون لا غنى عنه ، والذوق وخصائص أخرى مفيدة تم اختبارها لعدة قرون. بمرور الوقت ، سوف يأخذ مكانه في قائمة كل عائلة. أطباق مشرقة ومتنوعة مع الشعرية ستكون زخرفة من طاولاتنا وفي أيام الأسبوع وفي العطلات. إذا لم تكن قد جربت الوظيفة ، فمن المفيد إظهار المغامرات الطهوية والاستعداد منها لشيء لذيذ ومفيد لجميع أفراد الأسرة. لا تخف من التجربة!