كيفية تحسين الدورة الدموية في الدماغ. الاستعدادات التي تحسن الدورة الدموية للدماغ

منذ المدرسة ، نعرف أن الأغلبيةوينظم وظائف الجسم من قبل الدماغ. ويمكن أن تؤدي الانتهاكات المختلفة في عمله إلى مشاكل خطيرة - ضعف الذاكرة ، وانتهاك الانتباه والتنسيق ، والتعب السريع ، واضطرابات النوم وغيرها من العواقب الوخيمة. من أجل فهم سبب وكيفية تحسين الدورة الدموية في الدماغ ، تحتاج إلى معرفة كيفية ترتيبها ، والأسباب ، والعواقب ، وكذلك أعراض اضطرابات تدفق الدم. سيتم تخصيص هذه المقالة لهذه الأسئلة.

ما هو الدماغ؟

الدماغ هو الجزء الأكثر أهمية في الجهاز العصبي المركزي. يحتوي على 25 مليار خلية عصبية - الخلايا العصبية التي تشكل المادة الرمادية للدماغ.

الخلايا العصبية هي الخلايا التي تنقل المعلومات والدوافع الحسية، مثل الإحساس بالألم والحرارة والبصرية والبقول السمعية ور. د. وتغطي الدماغ مع قذائف المادية وغير المادية، وبين الذي الغشاء العنكبوتي، التي يجري تداولها من خلال القنوات CSF (السائل المخي الشوكي).

يتكون المخ من خمسة أقسام رئيسية -نهاية ، وسيطة ، متوسطة ، وخلفية ، ونبات مستطيل ، كل منها يفي بوظائفه. في قاعدته ، يتم توصيل الدماغ بالحبل الشوكي ، الذي ينقل المعلومات إليه من الخلايا العصبية الموجودة في جميع أنحاء الجسم. للحصول على عمل كامل للدماغ ، يحتاج إلى طعام ثابت ، يتلقىه بالدم. في حالة ضعف الدورة الدموية ، يتلقى الدماغ كميات كافية من المغذيات والأكسجين ، مما قد يؤدي إلى موت بعض الخلايا أو إلى عملها غير الصحيح.

أسباب ضعف الدوران الدماغي

الأسباب الرئيسية لاضطرابات تدفق الدم هي كما يلي:

• تصلب الشرايين في الأوعية الدموية. يحدث هذا المرض نتيجة لارتفاع نسبة الكولسترول في الدم، والذي يترسب على جدران الأوعية الدموية على شكل لويحات، والذي هو السبب في وجود انسداد الأوعية الدموية وانتهاك للتداول العام.
• يمكن أن يقفز ضغط الدم (مرض ارتفاع ضغط الدم) إلى هزيمة الشرايين الدماغية الصغيرة ، وفي الحالات الشديدة - إلى سكتة دماغية.
• osteochondrosis عنق الرحم والجنف. يمر الشريان الفقري عبر قناة العمليات العرضية للعمود الفقري. عندما تتحرك الفقاريات بالنسبة لبعضها البعض ، ينخفض ​​قطر هذه القناة ، ونتيجة لذلك ، يتم ضغط الشريان وتزداد الدورة الدموية في الدماغ سوءًا.
• إصابات العمود الفقري العنقي. هذه الإصابات تحدث عادة عندما لا يتم تنفيذ التدريبات البدنية بشكل صحيح. هناك تشريد للفقرات وضغط الشريان.
• الاصابة الدماغية.
• الإجهاد المتكرر والإجهاد المزمن يؤدي إلى اضطرابات في عمل النظم الأساسية للجسم.

الأعراض

تمييز الاضطرابات الأولية من الدماغ الدورة الدموية، الحادة والمزمنة.

في المرحلة الأولى من المرض ، هناكزيادة التعب ، والدوخة ، وطنين ، واضطرابات النوم ، والصداع ، وخاصة بعد العمل العقلي أو البدني المكثف.

إذا كنت لا تولي اهتماما لهذهالأعراض ، اضطرابات الدورة الدموية سوف تأخذ طابع مزمن ، والذي يتميز التدهور التدريجي للذاكرة ، واللامبالاة ، والتهيج ، والصداع ، وغياب الوعي ، والإغماء ، وانخفاض الذكاء.

وتشمل الاضطرابات الحادة للدوران الوريدي السكتات الدماغية والنزيف الدماغي ، وكذلك تخثر الشرايين.

كيفية تحسين الدورة الدموية في الدماغ

قبل البدء في العلاج ، من الضروري إنشاءالسبب الذي تسبب في ضعف الدورة الدموية في الدماغ. وقد ثبت أن السبب الأكثر شيوعا هو داء عظمي غضروفي من العمود الفقري العنقي. الأدوية في هذه الحالة لن تساعد. الأطباء وأطباء الأعصاب ينصحون بمثل هؤلاء المرضى العلاج بواسطة طرق العلاج اليدوي ، العلاج الانعكاسي ، الجمباز العلاجي ، التدليك.

المهم أيضا لتحسين الدورة الدموية في الدماغ هو نظامنا الغذائي. من أجل الأداء السليم للدماغ ، من الضروري:

• الأحماض الدهنية المتعددة غير المشبعة وأحماض أوميغا 3 الدهنيةحامض. أنها تحمي جدران الأوعية من تطور تصلب الشرايين. متضمنة في الزيوت النباتية (الزيتون والكتان) ، في الأنواع البحرية والمحيطية من الأسماك وبيض الدجاج.
• مضادات الأكسدة التي تبطئ الأكسدة. بكميات كبيرة ، وجدت في التوت - التوت البري ، التوت البري ، الكشمش وغيرها ، وكذلك في الشاي الأخضر.
• يمكن الحصول على فيتامين E ، الذي يؤثر تأثيرا إيجابيا على الذاكرة ، عن طريق تناول المكسرات ، وبذور الكتان ، وعباد الشمس.
• العناصر الدقيقة (الزنك ، المغنيسيوم ، الفوسفور) تحسن الذاكرة والانتباه ، لذلك من المفيد جدا تناول المأكولات البحرية - الجمبري ، بلح البحر ، السرطانات ، إلخ.
• الشوكولاته المريرة تحتوي على التريبتوفان ، الذي يتحول في الجسم إلى هرمون السيروتونين ، والذي يمنع تطور الاكتئاب.

يجب أن نتذكر أن العلاج المختصة يمكنيعين الطبيب فقط بعد الفحص المناسب. لا يمكنك في أي حال من الأحوال تناول الأدوية بنفسك التي تعمل على تحسين الدورة الدموية للدماغ ، على سبيل المثال ، وفقا لردود الأصدقاء. من المخدرات ، وعادة ما يوصف للأوعية عقاقير ، والأدوية التي تمنع تجلط الدم وتخثر الدم ، وكذلك منشط الذهن والمنشطات. كل هذه الأدوية لها تأثيرات مختلفة على تدفق الدم الدماغي.

عقاقير موسع للأوعية الدموية

المخدرات موسع الأوعية يسبب الاسترخاءالعضلات الملساء للأوعية الدموية ، مما يؤدي إلى زيادة في تجويفها. وفي الوقت نفسه ، فإنها تقلل من ضغط الدم الإجمالي ، مما قد يؤدي إلى تأثير معاكس ويؤدي إلى زيادة تدفق الدم إلى الدماغ. لذلك ، الأدوية المستخدمة حاليا لها تأثير مباشر على أوعية الدماغ ، دون التأثير على نظام الدورة الدموية المشترك ، على سبيل المثال ، "Cinnarizin" و "Nimodipine".

الأدوية المضادة للتخثر

العوامل المضادة للجلطات تسبب أيضا تحسنا في الدورة الدموية للدماغ. وتنقسم الأدوية إلى ثلاث مجموعات: مضادات التخثر ، fibrinolytics و antiaggregants.

مضادات التجلط تمنع تكوين خيوطالفيبرين ، وهذا هو ، منع تشكيل الجلطات الدموية وتعزيز ارتشاف الجلطات الدموية الموجودة ("الهيبارين" ، "Fenilin" ، "Warfarex"). تسبب عوامل Fibrinolytic تمزق من خيوط الفيبرين ، ونتيجة لذلك ، ارتشاف الجلطات الجديدة (Fibrinolysin ، Urokinase ، Streptokinase).

مكافحة المواد المضادة يمنع تجمع الصفائح الدمويةوالكريات الحمر ، وبالتالي تقليل قدرتها على الانضمام إلى جدران الأوعية الدموية. الممثل الأكثر شعبية لهذه المجموعة من الأدوية هو الأسبرين ، والذي يتوفر حاليًا تحت اسم "Aspirin Cardio". أيضا ، يصف الأطباء في كثير من الأحيان أدوية مثل "Dipiridamol" ، "Tiklopidine" ، "Iptegrilin" ، إلخ.

nootropics

تستخدم الأدوية النوتروبيك لعلاجاضطرابات الدماغ ، الناجمة ، بما في ذلك انتهاك الدورة الدموية. أنها تحسن الذاكرة والقدرات العقلية، وزيادة مقاومة نقص الأكسجة الدماغية، والحد من أعراض الاضطرابات النفسية. يتم تحقيق تأثيرات مشابهة يرجع ذلك إلى حقيقة أن هذه الأموال هي لتحسين الدورة الدموية في الدماغ، وتعمل مباشرة على الخلايا العصبية، لتحفيز نقل الإثارة فيها، وتسهيل نقل المعلومات بين نصفي الكرة الأرضية. حتى الآن، هناك قائمة كبيرة من nootropics ودوري هناك جديد. الأدوية المستخدمة على نطاق واسع "جليكاين"، "Fenotropil"، "Phenibut" وغيرها.

منع

في الختام ، تجدر الإشارة إلى موضوع الوقايةمثل هذه الانتهاكات. لتجنب الاضطرار إلى تناول الأقراص التي تحسّن الدورة الدموية للدماغ ، يجب عليك تجنب نمط حياة سلبي - يمكن للممارسة المعتدلة تنشيط الدورة الدموية للجسم كله ، بما في ذلك الدماغ. أيضا خلال الإجراءات الحرارية في الساونا والساونا ، هناك تحسن في تدفق الدم. يجب أن نتذكر أن زيادة الوزن ، والتدخين ، واستهلاك الكحول - كل هذه عوامل الخطر لتطوير تصلب الشرايين.

الآن أنت تعرف كيف تحسن الدورة الدموية للدماغ. نأمل أن تساعد نصيحتنا في الحفاظ على صحة جيدة لسنوات عديدة.