مجموعة من الأعشاب لفقدان الوزن - فقدان الوزن ، والتخلص من الدهون والخبث

مشكلة الوزن الزائد يخيف الكثير من الناس. بالنسبة لأولئك الذين قرروا التقيد بجدية في النظام الغذائي ، لا ينبغي أن يكون هناك سر أنه في وقت قصير لتغيير وزنك في اتجاه أصغر وليس لإيذاء صحتك - مهمة مستحيلة تقريبا. إنه موسم دافئ ، عندما يصبح فقدان الوزن مصدر إزعاج للعديد من النساء ، اللواتي يمكن أن ينصحن بفقدان الوزن بشكل فعال ، وهذا يشمل: تقييد تناول الطعام وممارسة الرياضة وأكثر من ذلك بكثير. بعض "التخسيس" تأخذ مجموعة من الأعشاب لفقدان الوزن. الطريقة الأخيرة سننظر فيها.

إذا اتبعت قواعد تغذية معينة ،ثم مجموعة الأعشاب لفقدان الوزن سوف تعمل على جسمك بأكبر قدر ممكن من الفعالية. القاعدة الرئيسية هي تقسيم القاعدة اليومية للغذاء إلى أجزاء متساوية في 5-6 حفلات استقبال. يجب أن يتكون النظام الغذائي لشخص اتباع نظام غذائي أكثر من الفواكه والخضروات والبقوليات. اللحم والسمك 200 غرام في اليوم. منتجات الألبان ، التي هي ضرورية لجسمنا ، وتناول الطعام مع انخفاض الدهون. أيضا يجب أن تشمل القائمة بالضرورة زيت دسم والخضروات (الزيتون) ، ولكن في الحد الأدنى من الكميات. بدلا من الخبز الأبيض ، أكل الخبز الأسود أو الخبز من الحبوب. الدرجات البيضاء من الجبن أقل دهنية من الأصناف الصفراء. سيحلّ [لوو-دل] قشدة حامضة [هيغ-كلوري] مايونيز.

مجموعة من الأعشاب لفقدان الوزن يمكن أن تساعد بشكل ملحوظتقلل من الشهية ، وتشكل مخاطًا يغلف جدران المعدة. وتشمل هذه الأعشاب المفيدة: جذور آلثيا ، انجليكا أوفيسيناليس ، سبيرولينا الطحالب ، وبذور الكتان.

الأعشاب التي تزيل الخبث من الجسم ، وتؤثر على التمعج من الأمعاء: اليانسون العادي ، الشبت عبق ، لحاء النبق ، وبذور الكمون.

الأعشاب التي تساعد على إزالة السوائل الزائدةمن الجسم ، وتعزيز التمثيل الغذائي: horsetail الحقل ، وصمة عار الذرة ، goatee الإوز ، birdwalker ، bearberry ، أوراق cowberry ، duckweed صغيرة.

لتطهير الخبث ، يمكنك استخدام النظام الغذائي العشبي التالي لفقدان الوزن:

- اخلط ثمار الفراولة البرية ، الأوراقبلسم الليمون ، والدة زوجة الأب ، وزعتر عشبة ونبتة سانت جون ، وبذور الشمر والزهور والقمامة من motherwort (حساب ملعقة كبيرة من كل نوع لمدة كوبين من الماء المغلي). الإصرار يجب أن يكون نصف ساعة. تأخذ مجموعة من الأعشاب لفقدان الوزن يجب أن يكون 150 مل مرتين في اليوم. هذا ديكوتيون له تأثير مفيد على الأمعاء ، يزيل الماء الزائد من الجسم.

- اخلطي الأوراق بكميات متساويةالأوكالبتوس ، النعناع ، عشب الأوريجانو ، الزعتر و نبتة سانت جون ، زهور القطيفة و الزيزفون ، جذر فاليريان. تخمير لتر من الماء المغلي في الترمس ، ويصر على ساعتين. شرب المرق خلال النهار ، للحصول على طعم أكثر متعة ، إضافة العسل. هذه المجموعة من الأعشاب لفقدان الوزن يزيد من إفراز السموم ، خاصة إذا كنت تشربها في الحمام. خاصية أخرى رائعة من هذه المجموعة هي علاج دسباقتريوز.

أولئك الذين استخدموا مجموعة التنحيف التبتية ،الثناء عليه لفعاليته. مجموعة التبت تحتوي على ما يقرب من 37 الأعشاب التي يتم جمعها وتجفيفها في التبت ، وتأثير هذه الأعشاب لها على كامل عمل جسم الإنسان. لفقدان الوزن ، يتم استخدام خمسة أعشاب فقط: البابونج ، براعم البتولا ، الجذور وأوراق الفراولة ، الخلود و نبتة سانت جون. مزيج من هذه الأعشاب يخفف الجسم من السموم ، ويحسن أداء الأمعاء ، ويساعد القلب على العمل. سيكون التحسن فعالا إذا كنت ، جنبا إلى جنب مع تلقي ضخ الأعشاب ، سوف تلتزم بنظام غذائي صحي وممارسة الرياضة. ومن الجدير أيضا تقليل كمية الخبز والملح والأطعمة الدهنية في النظام الغذائي.

الصيدليات بيع الأدوية الجاهزة لفقدان الوزن ، الذي يحررك من نفقات الوقت والجهد لإيجاد وتخلط الأعشاب بنفسك. إذا اخترت هذه الطريقة ، فمن الجدير شراء مستحضرات عشبية من الإنتاج المحلي ، لأنها تتكون من الأعشاب التي تم جمعها في الممر الأوسط ، لذلك فهي أكثر فائدة.