كيف تحدد أن الشخص قلق للغاية؟ بعض الطرق البسيطة

الشخص اليقظ لن يغادر دون الانتباهالتجارب الحسية للآخر. لماذا؟ لأن التجربة ، أو الإثارة ، هي السلوك الذي يتجاوز العادي. لذلك ، كان الناس مهتمين في جميع الأوقات بالتعرف على علامات هذه الأحاسيس وأسبابها. ابتكرت البشرية طرقًا مختلفة لمعرفة كيفية قلق الشخص. لفهم الموضوع بشكل أفضل ، يجب أن تفهم سبب تجاوزنا جميعنا من وقت لآخر لموجة من المشاعر غير السارة.

لماذا نحن قلقون؟

يمكن أن يكون هناك العديد من الأسباب لهذا. هذا يمكن أن يكون فترة من الحب الحاد ، عندما يفكر المرء في موضوع الحب يجعل القلب ينبض أسرع. إن الشخص يختبر بشكل حاد توقع لقاء مع موضوع الحب ، وعندما يقابله ، يمكن للإثارة ، كما يقولون ، أن تخرج عن نطاق واسع.

أو يمكن أن يشعر الشخص بالقلقغير معروف - على سبيل المثال ، قبل مقابلة شخص غريب أو قبل حدث يتعدى المعتاد. هذا الشعور يمكن أن يكون لطيفا (على سبيل المثال ، في انتظار لحظة الزفاف أو ليلة الزفاف) أو غير سارة (على سبيل المثال ، في انتظار الرحلة على متن الطائرة إذا كنت تخاف أساسا من المرتفعات).

في كثير من الأحيان يشعر الشخص بالقلق عندما يفعل خطأأو يتحدث عن الكذب. ومع ذلك ، يشعر الكثير من الناس بشعور من القلق وعندما تحتاج للدفاع عن صوابك. كيف نفهم أين ، أين وأين وبصفة عامة ، كيف تحدد أن الشخص قلق للغاية؟

ما يوحد هذه العلامات؟

إذا جمعنا كل هذه الحالات ، يمكننا أن نجعلهاالاستنتاج بأن الإثارة تفوقنا في تلك اللحظات عندما نكون غير متأكدين من أنفسنا. لذلك ، بالنسبة للعلاقات الإنسانية ، فقد كان من المهم دائمًا فهم سبب هذا الشعور ، سواء كان ذلك من جانب المرء أو مظهر المنبه لشخص آخر.

في هذه الحالة ، إذا كان شخص ما لا يتصرف بالطريقة التي تحدد أن الشخص قلق للغاية؟

لطالما اهتمت البشرية بهذا السؤال

أحد أسباب الإثارة لشخص ما هو كذب. لذلك ، منذ تأسيس أول مجتمع بشري ، أصبحت الأكاذيب الكاشفة في غاية الأهمية. لماذا؟ في الكتاب المقدس ، فإن والد العدو ، أي الأب الكذبة ، هو عدو الله ، الشيطان (كلمة "الشيطان" تُترجم على أنها "العدو" ، و "الشيطان" المعروف الثاني لهذا الشخص الروحي هو "الشيطان" ، "القذف"). لذلك ، لأول شخص على وجه الأرض ، كان من المهم تحديد أولئك الذين عاشوا ليس وفقا لقوانين الله ، ولكن وفقا لقوانين خصمه والقذف ، لأن هؤلاء الناس أصبحوا بالضرورة مجرمين.

لهذا السبب لم يكن رجال الدولة الأوائل في المجتمع البشري رؤساء ولا حتى ملوك ، بل قضاة.

طريقة واحدة لتحديد مجرم هو تحديدعلامات الإثارة. على سبيل المثال ، كيف تحدد أن الشخص قلق للغاية ، بصريًا؟ عادة ما يخفق وجهه الجاف ، ويغمر وجهه وترتعش يديه.

في العصور القديمة ، على سبيل المثال ، في الصين القديمةأعطيت المشتبه في الكذب في وقت لقراءة التهم لاحتواء في فمه حفنة من الأرز الجاف. إذا بقي في نهاية قراءة الأرز الجاف ، أعلن مذنب. وفي أفريقيا ، كان المشتبه بهم في الجريمة ينقلون بعضهم البعض (في حين كان القاضي يقول للجمهور جوهر الجريمة) بيضة الطيور الهشة. كان يعتقد أن المذنبين ، غير قادرين على التعامل مع الإثارة ، سحق حتما قشر البيض في راحة يديه.

وبعد ذلك ، والآن كانت الإثارة إشارة غير مباشرة للجريمة المرتكبة.

كيفية التعرف على الإثارة بواسطة علامات خارجية؟

ظلت هذه القضية دائما ذات صلة. إذا أردنا أن نفهم أنفسنا وجيراننا ، فإننا نريد أن نفهم سبب الإثارة لكل من شخصنا والشخص الآخر. ولهذا يجب علينا أولاً تحديد اللحظة التي تبدأ فيها روحنا في إزعاج شيء ما. ثم سنفهم سبب قلق الشخص. لمحاور يقظ ، كل شيء شفاف للغاية.

أول علامة واضحة على الاضطرابات السريعةالتنفس وغالبا احمرار الوجه. في وقت هذا الشعور ، يعاني الشخص من عدم ارتياح داخلي حاد يسبب مظاهر خارجية: التنفس السريع ، ويحاول الجسم القضاء على نقص الأكسجين الناجم عن ضربات القلب بشكل متكرر ، ويتحول الوجه إلى اللون الأحمر لنفس السبب - بسبب زيادة تدفق الدم. بالمناسبة ، بسبب التنفس السريع ، تكون الخياشيم منتفخة.
غالبًا ما تومض الناس أو يفسدون أعينهم. كخيار - ما يسمى ب "تشغيل عيون". ويرجع ذلك إلى حقيقة أنه بعد فقدان السيطرة على عواطفهم ، لا يستطيع الشخص التركيز على شيء ملموس - محادثة ، عمل.
بسبب جفاف الفم (كان الصينيون القدماء على حق!) ، والشفتين جافة أيضا. لذلك ، غالباً ما يلعقهم الناس أو يعضهم.
كلنا نعرف أن الشخص يمكن أن يرتعد من الخوف. الرعشة العصبية هي علامة واضحة على الإثارة.
في كثير من الأحيان فوق الشفة العليا أو على الجبهة هناك عرق. زيادة التعرق هو رد فعل بعض الهرمونات إلى زيادة نشاط الآخرين.
في محاولة لإخفاء الإثارة ، رجل مبالغ فيهيركز على بعض الأعمال البسيطة لليدين - يلف الخاتم على إصبعه ، ويسحب حافة ملابسه ، إلخ. أو ، على العكس من ذلك ، يفعلها بلا وعي على الإطلاق.

كيف تحدد الإثارة على الصوت؟

لأن الإثارة هي انزعاج داخلي ،ترتبط بحقيقة أن الشخص لفترة من الوقت قد خرجت من طريقة الحياة المعتادة ، ثم أعطيت علامات لا يمكن السيطرة عليها بسهولة عن طريق السيطرة القوية الإرادة. كيف تحدد أن الشخص يشعر بالقلق ، حسب صوته؟ الجواب بسيط: لأية تغييرات في الصوت. يمكن أن يكون مرتعشًا ، وتغيرًا في الجرس ، متصلاً جميعًا بنفس الجفاف في الفم. هذا يمكن أن يكون تغييرا في وتيرة الكلام. على سبيل المثال ، يبدأ الشخص في التحدث بشكل أبطأ ، لأنه يحاول التغلب على الإثارة ويركز على التفكير في العبارات. ولكن في كثير من الأحيان كان يتحدث بلا انقطاع ويحمل هراء صارخ. وإذا سمعت ذلك ، فلم تعد هناك حاجة لعلامات أخرى حول كيفية فهم أن الشخص قلقًا.

في كثير من الأحيان ، يحاول أن يتعامل مع القلق والسيطرة على كلمته ، ويتحدث الشخص من خلال أسنان مثبتة.

ومع ذلك ينبغي أن يوضع في الاعتبار: كل ما سبق لا يعني دائما الإثارة

أولا ، الناس غير آمنين وخجوليندائما تقريبا تجربة أعراض الإثارة: وجههم يتحول إلى اللون الأحمر ، يجف في الفم والعرق اليدين والصوت يرتجف. ولكن بعد أن تقرر أن الشخص قلق للغاية ، وأخبره عن ذلك ، سوف تكون مندهشا للغاية. لأنه عندها فقط سترى ما هو الإثارة الحقيقية. يتم فقدان الأشخاص غير الآمنين تمامًا عندما يتم إخبارهم عن المظاهر الخارجية لمشاعرهم.

وثانيا ، فإن الإثارة كحالة مؤقتة تتساوى مع القلق ، وغالبًا ما تكون خارج نطاق قوة الأخصائيين النفسيين ذوي الخبرة حتى يفهموا أين ينتهي المرء ويبدأ الثاني.