ما هي الأزمة؟ أزمات العمر. أسباب الأزمة
وعادة ما تعتبر أزمة في علم النفس فترةالوقت ، عندما يخضع الشخص لبعض التغييرات. هذه المراحل ضرورية للتطور الطبيعي ، لذلك لا يجب أن نخاف منها. طوال الحياة ، غالبا ما يفكر الناس في ما هي الأزمة ، وكيف يمكن أن تعبر عن نفسها وكيفية محاربتها.
مراحل الأطفال الحاسمة
هنا ، تكون الحدود الزمنية عشوائية نسبيًا ، لكنيجادل الخبراء بأن نفسية الطفل ضعيفة بشكل خاص في عمر سنة وثلاث وستة وسبع وأحد عشر. يمكن اعتبار هذه الفترات نقطة تحول في التطوير. يمكن أن يعبروا عن أنفسهم في عدم استقرار النفس ، وعدم الاتساق وسلوك الصراع. يجب أن يفهم الآباء ما هي الأزمة ، ويتصرفون بصبر تجاه الطفل.
لا تخف من أن يختفي الفهم المتبادل إلى الأبد. من الأفضل مساعدة الأطفال على التغلب على الأوقات العصيبة بالنسبة لهم ووصول معلم جديد غير معروف.
أزمة السنة الأولى من الحياة
الشيء الرئيسي الذي تعلمه الطفل خلال هذا الوقت ،المشي. الآن يدرك العالم بطريقة مختلفة تمامًا ويشعر بإمكانياته المتزايدة. الطفل يريد أن يتعلم أكبر قدر ممكن من جديد ، كل شيء يثير اهتمامه الصادق ، بحيث يتسلق جميع الصناديق والأركان الخفية للشقة. هذه الرغبة في الاستقلال غالبا ما تظهر في الرفض التام لمساعدة الكبار ونزواتهم ، عندما لا يتحقق الهدف.
الصعوبات الناشئة في السنة الثالثة من العمر
ينبغي النظر إلى هذا العصر على أنه منعطف جديدتطوير شخصية صغيرة. وكقاعدة عامة ، تتجلى الصعوبات أكثر إشراقا من الأزمة في السنة الأولى من الحياة. الطفل لديه بالفعل المهارات الأساسية والتواءم مع العديد من المهام بشكل مستقل. يدرك أنه لا يعتمد كثيرا على الكبار ، لذلك يدافع باستمرار عن حقوقه.
أسباب الأزمة مفهومة تماما ، ولكن كل نفسسلوك الطفل في كثير من الأحيان يخيف الآباء: من karapuz مطيع يتحول إلى نزوة مقتضبة. يتجلى العناد والتناقض في كل شيء من تناول الطعام إلى السير.
أزمة 6 سنوات
في هذا العمر يمكن أن تتصرف مرحلة ما قبل المدرسةعدم كفاية وتجاهل تماما كلمات الوالدين الذين يستجيبون فقط لمطالب أكثر صرامة. لإقامة علاقات جيدة ، يجب أن يعترف البالغون: إن طفلهم على يقين من أنه أصبح "عظيماً". أنت لست بحاجة إلى الرد على جميع هجماته من فوق ، ومن الأفضل أن تكون معتاداً بهدوء على الاستقلال وتشجع محاولاته الأولى لتحمل المسؤولية.
يجب أن يشعر الطفل ويشعر أن كل عمل يستتبع عواقب معينة.
مشاكل "منتصف الطفولة"
في بعض الأحيان يبدأ الآباء في فهم ما هوأزمة ، فقط بعد بلوغ الطفل الحبيب سن العاشرة. يقول علماء النفس أنه في هذا العمر ، يمكن أن تظهر العلامات الأولى لفترة انتقالية. يتغير المراهق ليس فقط داخليا ، ولكن أيضا خارجيا ، وأحيانا يخاف من ما يحدث. يبدأ في التفكير والشعور بشكل مختلف.
لكي لا نفقد الفهم المتبادل ، من الضروري أن نشرح للطفل ما يحدث له ، وعدم الضغط عليه بسلطته.
أزمة منتصف العمر
هذه الفترة تحدث في حياة كل من الرجال والنساء. كثير من الناس يعرفون كيفية رمي وتجربة ، والتي تحدث في 30-40 سنة.
قد تكون أسباب الأزمة مختلفة ، ولكنها في الغالب تختزل إلى ما يلي:
- "لم أحقق أي شيء."
- "لدي وظيفة سيئة."
- "ليس لدي عائلة ، أطفال."
- "أنا لست سعيدًا."
هذا هو جزء صغير مما يسبب عاصفة حقيقية في النفس البشرية ، عندما تصل إلى 30-40 سنة.
كيف تعاني النساء من الأزمة؟
عندما لا تتحقق أحلام المرأة في سن الثلاثين ،تبدأ في التفكير في معنى الحياة. قد تجد المرأة أنها لا تفهم ما يجب فعله بعد ذلك وإلى أين تذهب. خلال هذه الفترة ، من الضروري إيقاف التشغيل اليومي المعتاد والتفكير في ما تريد تحسينه وتصحيحه. عندما يأتي العصر الوسيط ، يمكن أن تؤدي الأزمة ، التي يكمن جوهرها في التعطش إلى التغيير ، إلى عواقب وخيمة.
الأزمة في الرجال
ما يقرب من 30-35 سنة يبدأ الرجلدولة يزعج فيها كل شيء: تأمله في المرآة ، سلوك الأطفال ، الأقارب ، الزملاء وحتى زوجته. وهي مغطاة بالعطش من أجل التغيير ، والتي لا يمكن مقاومتها. يمكن حتى للأزواج المثاليين أن ينسوا الأسرة ويبدأوا كل شيء صعب.
رجل لديه رغبة حادة ليصبح ما هو عليهلم يكن ابدا. يمكنه شراء ملابس عصرية ، مغازلة الجمال مع الشباب وحرق الوقت والمال في أماكن الترفيه. خاصة هذه التغييرات تخيف زوجته ، لأنها دائما هناك.
جميع الأزمات العمرية تتميز بحقيقة ذلكالشخص نفسه لا يفهم ما يحدث له. لا يستطيع الرجل أن يفسر تصرفاته وأفعاله. في هذه الحالة ، يبدأ بالاندفاع من طرف إلى آخر ، ويحاول أن يثبت لنفسه والآخرين أنه يستحق شيئا.
يمكن لأزمة وسط الحياة في الرجال أن تتسبب في عواقب أقل تدميراً من الأزمة العالمية. يذهبون إلى نوبات الشرب الطويلة ، وأسر الخراب ، والوقوع في المنخفضات المطولة والانسحاب من وظائفهم.
ماذا تفعل؟
على الرغم من صعوبة هذه الفترة ، فمن الضروريتذكر أنه أمر لا مفر منه وسوف يمر في يوم من الأيام. تحتاج إلى التحلي بالصبر ووقف دفن رأسك في الرمال. إذا كنت تتعامل مع عواطفك وخبراتك ، يمكنك الدخول إلى مرحلة حياة جديدة وتكبر.
يجب على الزوجة أن تزود زوجها بمساحة شخصيةولا تضغط عليه. في هذه الفترة ، من الأفضل تحمل مسؤولية السعادة الشخصية على نفسه ، حتى لا تعتمد على شريك. على الرجل الذي يمر بأزمة أن يقول إنه يحب ويحتاج إلى أسرة. لا تتوقع مشاعر متبادلة ، يكفي فقط لإظهار الحساسية والحنان والعاطفة.
لا يمكنك في أي حال من الأحوال البحث عن الخلاص في الكحول أو التبغ أو المخدرات. لن يساعدوا في حل المشكلة ، ولكن لن يؤدي إلا إلى تفاقمها.
الحوافز والأهداف
من الضروري قبول حقيقة أن قلة قليلة من الناس تنجحلتمرير أزمة العمر. فالخبر الذي يقدمه الإنسان لشخص يستحضر فيه العواطف والخبرات التي لا يعرفها ، ولا يعرف ما يفعله حيال ذلك. للتغلب على الأزمة ، تحتاج إلى إيجاد حوافز ودوافع جديدة لنفسك. بالنسبة لشخص ما ، يصبح العمل متنفسًا ، ويرتفع شخص لديه قوة جديدة إلى مستوى السلم الوظيفي.
التفكير في ما هي الأزمة ، تحتاج إلى ذلكفهم أنه مؤشر على عدم استعداد الشخص للتغييرات التي تحدث. في بعض الأحيان ، تصبح هذه الفترة بمثابة غطاء ملائم لتبرير تصرفاتهم وشرح أنانيتهم الخاصة. الناس الذين يعتقدون أن الأزمة تزيل شعورهم بالذنب والمسؤولية عنهم يميلون إلى القيام بالكثير من الأشياء الغبية ، التي لا تكون عواقبها أقل تدميرا من الأزمة العالمية.
يحتاج الشخص أن يدرك أن 30-40 سنة ليست نهاية الحياة ، ولكن ربما فقط بدايتها.
