لا تعرف كيف تجبر نفسك على التعامل مع نفسك؟ سوف نريك!

من منا لا يريد أن يكون جميلاً وواثقاًفي حد ذاتها ، للحصول على شخصية ممتازة ، لتطوير سعة الاطلاع وتعلم كيفية التواصل بشكل صحيح مع الناس؟ هذا صحيح ، هذا هو حلم الكثيرين. ولكن من أجل هذا ، من الضروري بذل الكثير من الجهود لإجبار نفسك على العمل بجد. نعم ، إنه صعب نوعًا ما ، خاصة إذا كنت لا تعرف من أين تبدأ. لهذا السبب قررنا أن نخبرك كيف تجبر نفسك على التعامل مع نفسك.

اولا وقبل كل شيء ، يجب علينا معرفة السببمن الضروري. يجب أن نفهم بوضوح لأنفسهم الدوافع التي تجعلك تغير في اتجاه واحد أو آخر. استنادًا إلى الدوافع ، يمكنك تحديد الهدف. حدد سبب حاجتك إليه وما تريد تحقيقه بالضبط. والهدف هو تحفيز لك، عليك أن تذهب إليها، واتخاذ إجراءات معينة.

مع الهدف ، قررنا. اكتبه بأحرف كبيرة وعلقه على الطاولة - سيذكرك بأهمية التحسين الذاتي. حول ما تريد تحقيقه في نهاية المسار.

بعد ذلك ، نضع خطة ، حيث ندخل البنود التي يجب عليك الوفاء بها. في الوقت نفسه ، نشير إلى كيفية وطول المدة التي سنشارك فيها. هذه المادة مفيدة في إعداد الجدول الزمني.

لكن هذا لا يكفي بالنسبة لنا. الناس الذين يعرفون كيفية جعل نفسك للتعامل معهم، وينصح لجعل جداول فئة، والإجراءات التي كنت تخطط لقضاء. إذا كانت هذه الممارسة - كم مرة في الأسبوع، ومتى بالضبط انت ذاهب تفعل لو الدراسة - كم من الوقت في اليوم هل يجب أن تنفق على ذلك، إذا كان هذا هو نوع من أنواع العلاجات التجميلية - قصارى جهدهم لتعيين المساء، اهتماما خاصا بعد أن أعطيت أيام العطلة. إذا اخترت أن ينمو في عدة اتجاهات، ومن المؤكد أن تبادل الدروس الخاصة بك. من الأفضل تبديلها. لا تنسى أن تترك ما يكفي من الوقت والترفيه.

لذا ، قمنا بوضع جدول زمني. الآن نطلب مساعدة الأصدقاء. أولئك الذين واجهوا مثل هذه المشكلة ، يعرفون كيفية تكوين صداقات ومدى تأثيرها عليك. يمكنك دعوتهم للعمل معًا. وبالتالي ، سوف تفوتك أقل لأنك ستكون مساويا لمن. نعم ، ولا يعطي صديق حقيقي للاسترخاء دون سبب وجيه.

هناك نقطة أخرى ينبغي النظر فيها. معظم المقالات ، التي تخبرك كيف تجعل نفسك تتصرف ، تتحدث عن العقوبة. نعم ، إنها عن العقوبة. يجب عليك وضع نظام للعقوبات التي ستقدمها بنفسك في حال فاتك الصف. يمكن أن يكون تقييدًا في شيء ما ، مهنة إضافية في يوم الراحة ، والتي تهددك بالإحباط من الخطط ، أو أي شيء آخر. الشيء الرئيسي هو أنك تلتزم بالجدول الزمني الخاص بك ، وفي حالة تمريرة بسبب الكسل ، يجب عليك تطبيق العقوبات على نفسك.

نأمل أن تكون نصيحتنا حول كيفية جعل نفسك تتصرف هي مفيدة لك وسوف تساعدك على الاقتراب بشكل مناسب من عملية التحسين الذاتي وتنظيمها بأقصى فائدة.

تذكر ، حتى إذا لم تنجح في المحاولة الأولى ، لا تخرج من مهنتك. الذهاب إلى الهدف ، وبذل كل جهد ممكن ، وسوف ترى بالتأكيد نتيجة لعملك.