التحرير: كيف تتخلص من الاعتماد على الشخص؟

يحدث أن شخص واحد يتطورالاعتماد على الآخر. عادة ما يحدث هذا خلال فترة العلاقة بين رجل وامرأة. في أغلب الأحيان ، تتعرض "الفتاة" إلى "المرض" ، على الرغم من أنها أيضًا مميزة لممثلي النصف القوي من البشرية. ببساطة مع السيدات يحدث ذلك في كثير من الأحيان بسبب انفعاليتهم الطبيعية وزيادة الحساسية. كيف تتخلص من الاعتماد على الشخص؟ ماذا يجب أن نفعل ليتحرر من هذا العبودية الروحية؟

كيف تتخلص من الاعتماد على الشخص: أولاً ، كن على دراية

هذا صحيح كثير من الناس في بعض الأحيان ببساطة لا يدركون أنهم أصبحوا رهائن لشخص آخر. بالطبع ، هذا تعبير مجازي: إنه يتعلق بالاعتماد العاطفي ، ولكنه في بعض الأحيان أسوأ من الافتقار المادي للحرية.

مثل هؤلاء الناس مثل المدمنين على الكحول أو المخدرات ،لا يعترف مرضهم. عندما تفهم وتقبل وتقبل حقيقة أنك "جلس" ​​على شريك ، سيكون من الأسهل عليك التخلص من هذا الهوس. كيف تتخلص من الاعتماد على شخص ، إذا كنت تريد ذلك حقا؟ للاعتراف في البداية لنفسه ، أن هذه المشكلة ، ثم التفكير بالفعل ، كيف حلها.

كيفية التخلص من الاعتماد على الرجال

كما سبق ذكره ، في الغالب يعتمد علىالعلاقات تقع في النساء. يمكنك القضاء عليه بطريقة واحدة فقط - الحب والبدء في تقدير نفسك. الحقيقة هي أن المرأة التي تتمتع بالاكتفاء الذاتي والحب لن تسمح أبداً لنفسها بالإذلال. والاعتماد - وهذا هو الإذلال. كيف يمكنك تطوير هذه الصفات إذا لم يولدوا؟ ويساعد هذا كثيرا من خلال التدريبات والممارسات المختلفة ، وزيارات لعلماء النفس. لكن هذا كله لن ينجح إذا لم تعمل يوميا على نفسك ومجمعاتك.

تصبح أنانية قليلاً ، تحب نفسك فقط ،البدء في فعل ما تريد ومثلك. العثور على قوة لعدم دعوتهم "الظالمين"، لا تهتم له، وليس لإرضاء في كل شيء. تصبح باردة قليلا، وبمعزل. في البداية أنه سيكون من الصعب جدا للتغلب على نفسها، بالإضافة إلى ذلك، سوف تواجه عدم فهم من ناحية أخرى. ولكن إذا كنت تفعل ذلك باستمرار، مع مرور الوقت سوف تكون قادرة على الهروب من هذا الاستعباد. كيف تتخلص من الاعتماد على الشخص؟ لجعل هذا أسهل ، من التفكير: "تملق" ، أحب الشخص ، ومن ثم سينحسر الهوس.

كيفية التخلص من الاعتماد النفسي

1. بدّل انتباهك إلى أشياء أخرى في حياتكالحياة ، يصرف عن موضوع الاعتماد. العثور على هواية ، تأتي مع هواية ، والدخول في مهنة. إن إنجازاتك ، من بين أمور أخرى ، ستزيد من تقدير الذات وتعطي الثقة بالنفس.
2. حب نفسك وجعل نفسك القيمة الرئيسية في الحياة. افهم أن الرجال والنساء يأتون ويذهبون ، لكنك دائمًا تبقى في المنزل.
3. غاضب مع نفسك لضعفك ، لا تدع الآخرين يتلاعبون بالسيطرة على حياتك. إذا كنت تعتمد نفسياً على شخص ما ، فهو دائماً قمع وخوف وإهانة.
4. قراءة الأدبيات الخاصة التي تساعد على التعامل مع مثل هذه المشاكل ، انتقل إلى الندوات والدورات التدريبية ، والاستماع إلى البرامج. هناك في كثير من الأحيان تعطى المشورة كفاءة وفعالة حقا.
5. الاعتماد هو عدم القدرة على العيش بهيجة وكاملة ومليئة بالحياة. أدرك هذا ، لأنك سوف تمر عليك أشياء كثيرة.
</ ol </ p>