الترامبولين على Semenovskaya فليب والطيران

في الآونة الأخيرة ، أسلوب حياة نشط هومفتاح النجاح والصحة. ينخرط الكثيرون في اللياقة البدنية ويختارون بشكل متزايد اتجاهات جديدة في الرياضة التي لا تحمل الإجهاد الجسدي فحسب ، بل أيضا موقف إيجابي عاطفيا. القفز على الترامبولين هو رياضة لبلادنا ، إذا اعتبرناها ظاهرة جماهيرية ، يا شباب. ولكن في السنوات الأخيرة ، يمكنك سماع المزيد من المعلومات حول تسلية مراكز الترامبولين ، حيث تكون الرياضة والأدرينالين والمرح واحدة. واحد من هذه المراكز هو الترامبولين على Semenovskaya فليب فلاي. دعونا نحاول أن نفهم بمزيد من التفصيل ما يقفز على الترامبولين ، سواء كانوا يستطيعون تحمل كل شيء. وأين هي بالضبط الترامبولين على Semenovskaya.

حول القفز على الترامبولين

بدأ تاريخ الترامبولين في الثلاثينيات من القرن الماضيكنظام من التأمين لممثلي السيرك على أرجوحة. ثم تم استخدامه كعنصر ترفيهي للحفاظ على الحالة العاطفية للرياضيين ، ومن ثم القفز على الترامبولين ثبت أنه الانضباط الأولمبي. الآن في جميع أنحاء العالم يفتح كتلة من مراكز الترامبولين التي تعزز هذه الرياضة. تعمل هذه المراكز بنجاح في عاصمتنا ، على وجه الخصوص ، مركز الترامبولين في Semenovskaya. لكن بالنسبة للكثيرين ، فإن القفز على الترامبولين أمر ممتع. في الواقع ، هذا هو حل وسط لأولئك الذين يريدون الجمع بين العمل والمتعة. القفز على الترامبولين ، على Semenovskaya بما في ذلك ، لديها عدد من المزايا ، وهي:

• ممتاز للقلب لفقدان الوزن المستمر. لمدة ساعة من القفز النشط يتم حرق حوالي 1000 سعر حراري ، وهو ما يعادل 3 ساعات من التدريب في أحواض السباحة أو الجري أو الطاقة.
• الانتعاش. القفز على الترامبولين يقوي الجهاز التنفسي والقلب والأوعية الدموية ، وتحسين الدورة الدموية. عند ممارسة ، يتم ضخ عضلات الظهر والصحافة والساقين والعمود الفقري.
• تحسين التنسيق بين الحركات. للبالغين ، القفز هو التدريب ، وبالنسبة للأطفال هو تعزيز وتطوير الجهاز العضلي الهيكلي.
• الترفيه. وبطبيعة الحال ، فإن القفز أمر ممتع ، لأن الانفصال عن الأرض ، نرتفع في انعدام الوزن. ومن منا على الأقل مرة واحدة في حياتي لم يرغب في تجربة الشعور بالرحلة؟

التدريب على الترامبولين

مركز الترامبولين على Semenovskaya حديقة ضخمةللترفيه والرياضة ، لديها ما يصل إلى 28 الترامبولين مربع. طاقم التدريب - مدربين محترفين للغاية يكونون دائمًا هناك ، يتحكمون ويساعدون على إتقان العديد من الانضباط الجديد في الألعاب الرياضية. من الواضح أن القفز على الترامبولين مفيد ، لكن لا يعلم الجميع أنه في مراكز الترفيه يتم تدريب كل من المجموعة والفرد. في وسط الترامبولين أعد Semenovskaya برامج مختلفة.

هذه جلسة مع مدرب في مجموعات الأطفال. في شكل اللعبة ، يعلم المعلم العديد من العناصر البهلوانية ، بدءا من أبسط القفزات ، وينتهي بمجموعات من درجات مختلفة من التعقيد. الاحتلال يشمل بالضرورة الإحماء والتمدد. تكلفة 2000 روبل.

دروس جماعية للبالغين (حتى 4 أشخاص). القفز على الترامبولين للبالغين يمر مع مدرب في المجالات التالية - الألعاب البهلوانية ، واللياقة البدنية ، والجري على الجدران ، والقفز مع لوحة ، الباركور ومشروع لياقة بدنية منفصل "الجسم". تكلفة 2000 روبل.

تدريب الأسرة. تم تصميم هذه الدروس للأطفال من سنة واحدة إلى أربع سنوات وللوالدين. في أيام الأسبوع ، من الساعة 10:30 إلى الساعة 13:30 ، تتحول الترامبولين على Semenovskaya إلى ساحة لعب. للأطفال الصغار بناء دورة عقبة ، مما يساعد على التغلب على المدربين ذوي الخبرة. يمكن لأمي أو أب في هذا الوقت الانخراط مع مدرب آخر القفز أو اللياقة في مجال رؤية الطفل. يتم التفاوض على التكلفة شخصيا مع المدرب أو المسؤول.

دروس فردية مع مدرب. تم تصميم هذه التدريبات لكل من الأطفال والبالغين. تم بناء برنامج الحصص شخصيا ، بناء على اللياقة البدنية والعمر والخصائص الفردية للعميل. تكلفة الدرس من 850 روبل. (يتم دفع الدخول إلى الساحة بشكل منفصل).

زيارات لمرة واحدة بالنسبة لأولئك الذين يرغبون في الابتعاد عن الواقع ، أشعر كأنهم طفل مرة أخرى واستمتعوا فقط ، يوفر مركز الترامبولين في Semenovskaya كل المخزون وكل المناطق في الحديقة. سعر التذكرة من 600 روبل.

عرض ترويجي

القفز على الترامبولين ليس متعة رخيصة ، لذا فإن عروض Flip & Fly المتعددة هي مكافأة رائعة للعديد من الزوار ، وهي:

• للطلاب في أي ساعة في أي يوم من 500 روبل.
• يتم تقديم خصم 10 ٪ للعائلات الكبيرة.
• للأطفال وأولياء الأمور 1.5 ساعة 700 روبل. لكل
• زيارة الأطفال حتى سن 4 سنوات مجانًا وتذكرة واحدة لكل شخص بالغ.

عنوان الترامبولين في Semenovskaya

ابحث عن مركز الترامبولين Flip & Fly سهل بما فيه الكفاية. هو في سيرا على الأقدام من محطة مترو "Semenovskaya" (خروج واحد). من الضروري تجاوز المبنى الشاهق من الزجاج والذهاب لمسافة 250 متر على طول الطريق.

بالقرب من المركز هناك موقف عام مجاني للسيارات.

العنوان: ممر سيمينوفسكي ، 15

ساعات العمل: 07.00 - 23.00. 09.00 - 23.00 في عطلة نهاية الأسبوع والأعياد.