مشكلة بشرة الوجه
حلم الجميع هو الرغبةتبدو رائعة دون مشاكل مع جلد الوجه. ليس سرا أن يجتمع في المظهر ، والذي غالبا ما يصبح مفتاح النجاح. ومن يريد أن يرى في المرآة "مراهقا" مع البثور ، والنقاط السوداء وغيرها من العلامات التي تشير إلى أن مشكلة جلد الوجه؟
المشكلة يمكن أن يسمى أنواع البشرة الزيتية والجمع، والتي تجلب الكثير من المشاكل لأصحابها وأصحاب في شكل طفح جلدي، حب الشباب والرؤوس السوداء.
إن مشكلة الجلد في الوجه ، والتي يتم علاجها لفترات طويلة أو لا يتم إجراؤها على الإطلاق ، ستجلب الكثير من المضايقات. ومع ذلك ، إذا كنت تفعل العلاج الصحيح وتبحث بعناية المشكلة ، يمكنك نسيان المشكلة.
لإجراء العلاج الصحيح ، فمن المستحسناذهب إلى طبيب الأمراض الجلدية ، الذي يفحص جلدك بعناية ، حدد السبب ويصف الأدوية والإجراءات الضرورية ، ويختار لك حمية يجب مراعاتها بدقة.
إذا كان لديك بشرة الوجه مشكلة ، أسباب ذلكحدوث يمكن أن يكون: العادات السيئة، والنظام الغذائي الخاطئ والظروف البيئية ونقص الفيتامينات والمعادن في الجسم، وما إلى ذلك بالطبع، ونحن لا يمكن أن تتخلى عن بعض العوامل إثارة، ولكن الكثير لا يزال يعتمد علينا ..
مما لا شك فيه أن العلاج يجب أن يبدأ بتغير في نمط الحياة.
الغريب ، ولكن النوم الصحي يؤثر بشكل مباشر على الصحة وحالة الجلد. تأكد من أن النوم ليلا لا يقل عن 8 ساعات.
وبعد الأشعة فوق البنفسجية أمر ضروري لمثل هذا الجلد. حتى ننسى الشمس لا يستحق كل هذا العناء. في فصل الشتاء ، يمكنك استخدام خدمات مقصورة التشمس الاصطناعي. 5-6 دقائق في الأسبوع سوف تكون كافية. يوصي الأطباء-الأمراض الجلدية بهذا الإجراء لمرضاهم.
من الضروري رفض والعادات السيئة. بعد كل شيء ، يؤثر الكحول على البنكرياس والكبد ، والذي يظهر على الفور على وجهه. يجب أيضًا أن يُنسب التدخين إلى هذه القائمة ، لأنه يسبب حب الشباب ولون البشرة السيئ.
أما بالنسبة إلى النظام الغذائي ، فيجب أن يستبعد الجلد الإشكالي للوجه منتجات مثل:
- كل الحلويات الممكنة. اترك المكسرات والفواكه المجففة فقط ؛
- أطباق مدخنة و حارة و مالحة
- المشروبات الغازية والمشروبات التي تحتوي على الكافيين والشاي الأسود القوي ؛
- المنتجات التي تحتوي على الأصباغ وجميع أنواع المضافات الغذائية ؛
- المعجنات المخبوزة ، باستثناء العجين batterless.
- الشاي الأخضر ومياه الشرب غير الغازية ومشروبات الفواكه غير المحلاة والكومبوت ؛
- جميع أنواع الفواكه والخضروات ، والتي يجب استهلاكها إلى أقصى حد ، وتشبع الجسم بالفيتامينات ؛
- دقيق الشوفان والحنطة السوداء وعصيدة القمح. لا يوصى باستخدام الأنواع المتبقية من الحبوب من قبل أولئك الذين يعانون من مشاكل في بشرة الوجه.
- منتجات الألبان ، التي لا تحتوي على الأصباغ والمواد الحافظة.
بعد نصيحة طبيب الأمراض الجلدية (التجميل) ورعاية بشرتك ، سوف ننسى المشاكل وسوف تكون قادرة على التمتع بالحياة وانعكاسك في المرآة.
