الآثار الجانبية للشرب القهوة الخضراء
كل عام تصبح القهوة الخضراء أكثر وأكثرشعبية مع المشترين. ومع ذلك ، لا يعلم الجميع عن آثاره الجانبية. فهي ليست من ذلك بكثير، ولكن عليك أن تعرف عنهم. هذا سيسمح لك باستخدام القهوة الخضراء بأقصى قدر من الكفاءة. يمكنك التعرف على المؤشرات المضادة ، التي تحتوي على البن الأخضر وجوهره.
حبوب البن الأخضر مع الخاصة بهمتحتوي المحمصات على كمية متزايدة من الكافيين ، لذا فإن تناول هذا المشروب قبل النوم يمكن أن يحرمك من النوم بشكل دائم. في الفاصوليا الخضراء والكافيين ليس كثيرا ، ولكن بعد زيادة كبيرة في التحميص. نتيجة للاستهلاك المفرط للشرب ويمكن ملاحظة القلق غير معقول ، والشعور بالعصبية ، وخفقان القلب. كل هذا هو الحال بالنسبة لجرعة زائدة من الكافيين في كميات كبيرة من استخدام المشروبات.
عندما لا يتحمل الكافيين عند تناول القهوةرنين في الأذنين والصداع وارتفاع ضغط الدم. ولهذا السبب لا ينصح باستخدام القهوة الخضراء من قبل الأشخاص الذين يعانون من ارتفاع ضغط الدم.
الاستخدام الأساسي لهذا الشرابيمكن أن يؤدي إلى مشاكل في الجهاز الهضمي. هناك ما يسمى متلازمة القولون العصبي ، هناك إسهال. لذلك ، يمكنك تناول القهوة الخضراء فقط من خلال القضاء على جميع مشاكل المعدة. إذا كنت تعاني من أمراض حادة أو مزمنة في المعدة ، من تناول الكثير من القهوة الخضراء ، عليك الامتناع عن تناولها. يمكنك محاولة تناول القهوة بجرعات صغيرة ، وزيادة الجرعة تدريجيا. حتى تتمكن من فهم كم يمكنك أن تأخذ القهوة دون الإضرار بصحتك. سوف تقرأ عن كيفية تحضير القهوة الخضراء.
بكميات كبيرة ، يمكن للكافيين أن يغسلالكالسيوم من الجسم والعظام لشخص. كل هذا يؤدي إلى ظهور ضعف العظام. نهج الحذر خاصة لشرب البن الأخضر ضروري للأشخاص الذين يعانون من مرض هشاشة العظام. في هذه الحالة ، يُسمح باستهلاك كوبين في اليوم. في هذه الحالة ، يوصى بتناول الكالسيوم في معقدات معدنية خاصة.
يجب أن نتذكر أن الاستخدام المفرطهذا الشراب يمكن أن يؤدي إلى اضطرابات كبيرة في رفاهية الشخص. لذلك ، لا تحاول أن تأخذ أكبر قدر ممكن من الشراب. هذا لن يحقق التأثير المطلوب فحسب ، بل سيضر جسمك فقط.
