الداء العظمي الغضروفي في الحمل: العلاج وطرق لتخفيف الألم

الداء العظمي الغضروفي هو مرض خطير إلى حد ما ،التي يتم تشخيصها في كثير من الناس من مختلف الأعمار. الداء العظمي الغضروفي خلال الحمل معقد بسبب حقيقة أن معظم الطرق الطبية خلال فترة الحمل هي بطلان. ولكن اليوم سننظر في كيفية التخفيف من الحالة مع تشخيص مماثل في النساء الحوامل.

ما هو الداء العظمي الغضروفي؟

الداء العظمي الغضروفي هو تغير التصنع في الغضاريف والأقراص الشوكية. الآن يتم تشخيص مثل هذا المرض في كل ثانية من سكان هذا الكوكب ، فإنه يبدأ في التطور في مرحلة المراهقة.

الداء العظمي الغضروفي يشكّل عدة مشاكل في وقت واحد. أولا وقبل كل شيء ، فإن انتهاك الأيض المعدنية ، والذي يحدث عندما يكون هناك نقص في المعادن في الجسم. نحن نهدرهم بلا رحمة خلال الرياضة ، مع زيادة الوزن العقلية والبدنية. بالإضافة إلى ذلك ، مع نمط حياة غير مستقر وضعف الجسم ، يتم تعطيل الدورة الدموية وتغذية الأقراص ، فهي مشوهة. المرحلة النهائية - تشكيل فتق و osteophytes ، التحجر في العمود الفقري.

الداء العظمي الغضروفي في الغالبسبب الألم في الظهر ، هو موضعي في العمود الفقري العنقي ، الصدري أو القطني أو يؤثر على العمود الفقري بأكمله. بمرور الوقت ، يمكن أن يصبح المرض سببًا للإعاقة ، لذا من المهم للغاية عدم إطلاق مثل هذه الحالة المرضية.

إنتباه من فضلك! هذا المرض غالبا ما يؤثر على العمود الفقري القطنية العجزية، على الأقل - الصدر أو الرقبة.

تشكيل osteochondrosis - عوامل الخطر

الأسباب الأكثر شيوعا لتشكيل الداء العظمي الغضروفي هي:

• موقف غير صحيح
• يرتدي الكعب
• hypodynamia (نمط حياة منخفض النشاط) ؛
• استعداد وراثي
• العيوب الخلقية في العمود الفقري ، مرضه ، الصدمة وحتى الاصابة الصغيرة ؛
• أمراض التهابية
• السمنة.
• النظام الغذائي غير السليم.
• النشاط البدني المفرط.

أدناه سننظر بمزيد من التفصيل في علاج الداء العظمي الغضروفي أثناء الحمل.

الحمل و osteochondrosis

بما أن داء العظم الغضروفي هو مرض يصيب العمود الفقريهذا الأخير أثناء الحمل هو أكثر إجهاداً مما هو مسموح به. لا يشعر الظهر فقط بثقل الجنين ، لذا فإن كتلة المرأة غالباً ما تزيد بمقدار 10 أو حتى 20 كجم ، مما يضع حتى العمود الفقري الأكثر صحية تحت الضغط. التحولات مركز الجاذبية ، يرتاح الحوض على عتبة الولادة. التغييرات الخلفية الهرمونية. يفقد الجسم المواد المفيدة ، ويعطيها للطفل. بشكل عام ، الداء العظمي الغضروفي في الحمل هو حالة مشكلة ، تتطلب اتباع نهج خاص.

إنتباه من فضلك! الداء العظمي الغضروفي في منطقة أسفل الظهر خلال الحمل يمكن أن يؤدي إلى الإجهاض.

تخطيط الحمل و osteochondrosis

غالبا ما يجد المرض نفسه خلالالحمل. إذا تم تشخيص حالتك قبل الحمل ، فمن المستحسن أن تعالج هذه المشكلة في مرحلة التخطيط للحمل. خلال حمل الطفل لإزالة المرحلة الحادة من الداء العظمي الغضروفي سيكون أكثر صعوبة ، لأن الأطباء محدودة في وسائل بسبب حساسية للكائن الحي لمعظم الأدوية وغيرها من الوسائل.

من المنطقي تقوية عضلات الظهر ، خصوصًاالخصر ، لأن osteochondrosis أسفل الظهر أثناء الحمل هو الأكثر خطورة ، وتخضع لسلسلة من إجراءات العلاج الطبيعي. بالإضافة إلى ذلك ، يصف الأطباء أدوية تجنيب ، حيث أن علاج الداء العظمي الغضروفي خلال فترة الحمل يتطلب القضاء على التأثير الكيميائي للعديد من الأدوية.

من المستحسن القيام بالسباحة أو الطبيةالجمباز. النشاط الحركي سيزيد من تدفق الدم ويعطي التغذية للعضلات والعمود الفقري نفسه ، والذي سيمنع الالتهاب أثناء الحمل. لسوء الحظ ، فإن تخطيط الحمل في البلدان الناطقة بالروسية ليس منتشرًا جدًا مثل الخارج ، لذلك الكثير من النساء يتعلمن عن تشخيصهن في هذه الحالة.

إنتباه من فضلك! الداء العظمي الغضروفي لا يمكن أن يسبب الأمراض في الجنين ، ولكن يمكن أن يسبب الإجهاض.

كيفية التعرف على الداء العظمي الغضروفي؟

Symptomatology يتكون في الأحاسيس المؤلمة فيالمنطقة التي تأثرت بالمرض ، ويعبر عنها "ألم الظهر" غير السار ، والألم والتوتر. تحت التهديد قد تكون منطقة عنق الرحم والكتفين والأطراف العلوية. في كثير من الأحيان خدر الأيدي. هناك أعراض من خلل التوتر العضلي النباتي - الدوخة ، "الذباب" في العين ، والصداع ، وحتى انخفاض الرؤية. في الحمل ، يصعب تحمل هذه الحالة بسبب الإجهاد العام للجهاز العصبي.

تقارير اعتلال الصدر الثدي من آلام في الصدر ، والشعور بالضغط على الصدر وقلة الهواء. قد يكون التنقل محدودًا بسبب الألم في اليدين.

في آفة منطقة أسفل الظهر ، غالباً ما يعطيك الألم من شخصية الرماية إلى الأرداف والساقين وحتى الفخذ. عادة ما تتجلى في الثلث الثاني من الحمل بسبب العبء المتزايد.

قبل أن تعرف كيف تعالج الداء العظمي الغضروفي أثناء الحمل ، سنناقش ما لا يمكن أن تفعله بشكل قاطع مع الأمهات المستقبليات اللواتي يحاولن تخفيف الألم.

الكمادات. يسمح فقط لمنطقة عنق الرحم. في أسفل الظهر لا يمكنك في أي حال ، لأنه يمكن أن يحدث بسبب تدفق الدم انفصال المشيمة.

التدليك اليدوي. هنا السؤال هو مثير للجدل ، لا يزال العديد من الأطباء لا يعطيه إجابة أحادية القطب. فمن ناحية ، يمكن أن يتسبب التلاعب في موت الجنين. ولكن من ناحية أخرى ، فإن التوتر المفرط في عضلات منطقة أسفل الظهر خطير على حاله. إذا كان الطبيب المعالج لا يزال يسمح لك بالتقدم إلى الدليل ، فاختر اختصاصي جيد يتصرف برفق وبمهارة. على الرغم من أنه من المأمون أن يحصل الجنين على مساج يدوي.

تدليك اليد ل osteochondrosis في النساء الحوامل

osteochondrosis عنق الرحم في فترة الحمل - من أن يعالج؟ بالطبع ، التدليك! يسمح العديد من الأطباء لمرضاهم بحضور جلسات التدليك الطبي اليدوي. هذا ينطبق بشكل خاص على osteochondrosis من قسم عنق الرحم ، عندما يكون التدليك ضروري للغاية. يمكنك أيضا تدليك ساقيك واليدين للقضاء على خدر وتورم.

من المهم أن تأخذ بعين الاعتبار عدة نقاط. أولا ، يمنع منعا باتا المناطق المجهضة أثناء التدليك للتدليك. هذا هو في المقام الأول أسفل الظهر ، وهذه النقطة بين الإبهام والسبابة على اليدين ومنطقة الأوتار على الساقين.

وينبغي أن يتم التدليك بعناية وبطيئة وحركات نظيفة ، دون ضغوط مفرطة. خلال الجلسة ، يمكن الشعور بـ "ألم الظهر" اللطيف ، مما يشير إلى أن الأماكن التي حرمت من الأوكسجين في وقت مبكر تبدأ في زيادة تدفق الدم. في هذه اللحظة ، والجذور العصبية والفاشية الاسترخاء.

لا ننسى الثقافة البدنية "عنق الرحم". إذا كنت تجلس كثيرًا ، دلك الرقبة والكتفين بشكل دوري مع تمارين كلاسيكية خفيفة.

يضغط ل osteochondrosis عنق الرحم

مع osteochondrosis عنق الرحم ، يمكنك تخفيف الألمكمادات شاش على أساس الأعشاب. يتم وضع الضماد على الرقبة لمدة 15-20 دقيقة ، مثبتة مع كيس من البلاستيك ومنشفة. مثل هذا التأثير الفراغي سيسمح للمواد الفعالة بالتغلغل بشكل أعمق وتعظيم التأثير العلاجي. لتحضير المرق ، استخدم جذر الهندباء ، الأرقطيون ، نبتة سانت جون والأعشاب الأخرى التي تساعد في علاج داء العظم الغضروفي. تأكد من استشارة الطبيب قبل استخدام الأدوية العشبية.

عندما لا يتم إطلاق الرقبة ، يوصي الأطباء أيضا استخدام الحقائب الخاصة مع الرمال الساخنة أو حتى حزم الفلفل.

منتجات العظام ل osteochondrosis

إذا تم العثور على osteochondrosis خلالالحمل ، فمن الضروري تقليل العبء على العمود الفقري. ينصح الأطباء في كثير من الأحيان باستخدام ضمادات داعمة للمساعدة في حل هذه المشكلة. يعتمد نوع الضمادات على القسم المتأثر. الأحذية الخاصة العظام لا تؤذي أيضا. بالإضافة إلى ذلك ، فمن المستحسن شراء فراش ووسائد لتقويم العظام (تحت الخصر والبطن).

إذا تم الكشف عن الداء العظمي الغضروفي لمنطقة عنق الرحم ، فغالبا ما يُنصح أطباء الأعصاب في الغالب بشراء أدوات تثبيت خاصة للرقبة ، مما يخفف من متلازمة الألم.

الحمل و osteochondrosis - النصائح العملية

النصائح التالية ستساعد على التخفيف من الحالة البدنية عند اكتشاف داء العظم الغضروفي.

• الحفاظ على وضع سلس. ينبغي تقويم الكتفين ، وتمتد القفص الصدري.
• لا تنحني بقوة أثناء الحصاد. الانحناء المفرط في العمود الفقري يزيد من التوتر في العضلات ويزيد من الألم.
• هل تمارين خاصة للنساء الحوامل.
• حاول أن تأكل بشكل صحيح.
• خذ حمام دافئ أو حمام ، ولكن ليس لفترة طويلة. هذا سوف يساعد في تخفيف متلازمة الألم.

وأخيرًا ، المساعدة الطارئة لألم شديد في العمود الفقري: استلق على الأرض لمدة 5-7 دقائق واسترخي قدر الإمكان.

الجمباز الطبي ل osteochondrosis في النساء الحوامل

تعتبر الجمباز الطريقة الأكثر فعاليةالنضال ضد الداء العظمي الغضروفي. افعلها بشكل أفضل في الصباح. يجب ألا تتجاوز مدة النهج 30 ثانية ، وإلا فليس هناك ما هو غير مرغوب فيه بالنسبة للحمل الحامل.

بشكل عام ، من المستحسن إجراء الجمباز تحتالسيطرة الطبية. إذا كان لديك الفرصة ، اذهب إلى دروس اليوغا للنساء الحوامل - لن يحسنن تغذية العمود الفقري فحسب ، بل سيساعد أيضاً في الاستعداد للولادة أخلاقياً وجسدياً.

لذلك ، بعض التمارين البسيطة ، ولكنها فعالة للنساء الحوامل.

1. تصويب الكتفين ، مما يجعلها حركات دائرية.
2. "القطة". الوقوف على أربع ، ثني العمود الفقري صعودا وهبوطا.
3. الوقوف على التوالي ، واليدين على خصرك. ببطء واتباع المنعطفات برفق إلى اليمين واليسار.

الاهتمام الخاص يتطلب ضربosteochondrosis منطقة أسفل الظهر ، لأنه هو أقرب الجنين إليه. لتهدئة العضلات ، استلقي على ظهرك ، ورفع ذراعيك على طول الجذع ، وتمتد ، وحاول ألا يجهد عضلات ظهرك. استرح. لذا كرر 5 مرات.

استنتاج

إذا كان لديك اعتلال العظم ، دعم العمود الفقريفي حالة جيدة فمن الضروري بشكل منتظم. التمارين العلاجية مهمة بشكل خاص. أيضا لا ننسى المشي ، والتغذية السليمة ، والتدليك العادية. لا تدير ظهرك - ولن يزعجك المرض لفترة طويلة. كن بصحة جيدة!