كيفية استعادة البكتيريا المعوية: الاستعدادات الخاصة والتغذية السليمة
وتسمى النباتات الدقيقة من الأمعاء نظام التمثيل الغذائي الخاص ، الذي يشارك في عمليات التمثيل الغذائي في الجهاز الهضمي.
كيفية تحديد وجود dysbiosis؟
بادئ ذي بدء ، يجدر بالتحقيق فيما إذا كانهناك مشاكل مع الميكروفلورا. تشمل أعراض الانتهاك آلامًا في البطن وطعمًا معدنيًا في الفم وانزعاج البراز وانتفاخ البطن وانخفاض الشهية والغثيان والشعور بملء الأمعاء. على الجلد قد تظهر الطفح الجلدي والحساسية ، وحكة. بالإضافة إلى ذلك ، في كثير من الأحيان الصداع ، ينزعج النوم ، وتتميز حالة من الضعف والتعب السريع. يمكن أن يسبب الإجهاد dysbiosis الإجهاد ، والتغذية غير المتوازنة ، والالتهابات المعوية ، وانخفاض المناعة ، ومرور العلاج الكيميائي أو العلاج الإشعاعي أثناء علاج السرطان ، واستخدام عدد كبير من الأدوية ، وأمراض الجهاز التنفسي. قبل استعادة البكتيريا المعوية على أساس الأعراض الموصوفة ، تحتاج إلى الخضوع لفحص ميكروبيولوجي من طبيب يمكنه وصف العلاج الأمثل.
الانتعاش مع البروبيوتيك
البروبيوتيك هي الأدوية والأدوية ،والتي استعادة الأمعاء الدقيقة. تحتوي على سلالات حية من البكتيريا ذات المنشأ الطبيعي. يتم إنشاؤها من جراثيم كائن صحي. عندما تدخل الأمعاء المريضة ، تتكاثر فيها البكتيريا وتدمر مسببات الأمراض. الأيض وعمليات الهضم تتحسن ، قوات الحماية تعود إلى طبيعتها. وتشمل هذه الأدوية مستحضرات "Bifidumbacterin forte" و "Biovestin" و "Linex" و "Bactsubtil". أنت لست بحاجة إلى استخدامها في اختيارك ، حيث يجب على الطبيب تحديد الخيار الأنسب وفقا للتحليل البكتريولوجي للكائن. كيفية استعادة الأمعاء الدقيقة في الطفل؟ كما أن الأطفال مناسبون للعديد من الأدوية المدرجة في القائمة ، ولكن يجب إعطاؤهم بجرعات أقل.
التغذية السليمة وتطهير الجسم
فهم كيفية استعادة الميكروفلوراالأمعاء ، وليس التخطيط لإجراء تغييرات في النظام الغذائي ، لا معنى له. ولذلك ، فإن القائمة الجديدة هي الخطوة الأكثر أهمية نحو الأيض الصحي. يجب أن يكون الطعام جزء صغير ، ستكون أجزاء صغيرة من خمس إلى ست مرات في اليوم حلا ممتازا. القضاء على المنتجات مع التانين: الشاي القوي ، والشوكولاته ، والكاكاو ، والتوت البري والكرز الطيور. لا تأكل الموز ، حاول ألا تأكل الطعام الساخن. الاستلقاء على الخضروات والفواكه والخبز الجاودار والحبوب والزيوت النباتية. لا تتلف اللحوم والأسماك المسلوقة والفواكه المجففة والكوميس والماء المعدني. لتطهير الجسم من السموم، فمن الممكن لجعل هريس من خمسة كيلوغرامات من التفاح الحامض بدون سكر واستخدامه بضعة أيام. مثل هذا النظام الغذائي هو إجابة ممتازة للسؤال "كيفية استعادة الأمعاء الدقيقة". إنها تطهر الجسم تمامًا وتعيد الصحة الجيدة.
