Batofobiya - الخوف من العمق. الخوف من العمق: الأسباب المحتملة وخصائص العلاج

الخوف من العمق هو واحد من الأكثر شيوعًاالرهاب البشري. الدولة تتجلى في خوف من هاوية الماء ، ومساحة مجهولة مخبأة عن العيون. عندما يكون في الماء ، قد يبدو للشخص الذي يحاول سكان الأعماق جره إلى القاع. ما هي أسباب تطور الرهاب ، ضد الخوف من العمق؟ سنحاول فهم هذه القضايا.

أسباب

ما هو الخوف من العمق؟ وتعرف هذه الظاهرة النفسية تحت تعريف "batophobia" وتعتبر واحدة من أخطر الهواجس التي يمكن أن تتطور عند البشر. يجري في الماء ، والأعصاب خائفة الناس الذعر ، بسرعة تفقد اتصال مع الواقع ويمكن أن تبدأ بالغرق. في الوقت نفسه ، لا ينطبق الخوف من العمق على الأشخاص الذين لا يسبحون جيداً. وبما أن الخوف من العمق في هذه الحالة له أساس ملموس.

الخوف من العمق هو رهاب يتطور وفقًا للأسباب التالية:

1. علم الوراثة - يمكن أن تكون الشروط المسبقة لتطوير بكاء البكتيريا موجودة في البشر وفقا للوراثة.
2. تجربة غير ناجحة في تعلم السباحة: غالبا ما يكون الطفل غير مألوف بالماء ، ويلقي على الفور إلى العمق ، في محاولة لتنشيط غريزة الحفاظ على الذات. في مثل هذه الحالة ، قد يعاني الطفل من صدمة نفسية تجعله يتجنب زيارة الخزانات في مرحلة البلوغ.
3. الحالات الخطيرة أثناء الاستحمام: إذا شعر الشخص بخطر الغرق ، فقد كان خائفاً من التشنجات ، في المستقبل يمكن أن يكون هذا بمثابة أساس لتطور بكتيريا البكتيريا.
4. الارتباطات السلبية: غالباً ما ينتج الخوف من العمق عن فقدان الأصدقاء أو الأقارب على الماء.
5. الخوف من المجهول: يتجلى بمعنى الهاوية ، اللانهائية لعمود الماء.
6. الخوف من سكان الأعماق: في خلق الشخص ، يتم تشكيل ما يسمى المراسي العاطفية. الشرط الأساسي لتعليمهم هو في معظم الأحيان مشاهدة أفلام الرعب. مع تنشيط مناطق معينة من الدماغ ، قد تظهر الوحوش للشخص الذي يسكن البركة.

أنواع

هناك عدة أنواع من batophobia:

1. الهدف - الفرد يشعر بالخوف بسبب وجودهخطر محتمل حقيقي على الصحة والحياة. على سبيل المثال ، قد لا يتمكن الشخص الخاضع لمظاهر رهاب البكتيريا من الغوص ويرتفع بشكل مستقل إلى السطح.
2. المدمرة - الخوف من المحيط ، والعمق ، في جذوره التي تكمن أفكار سلبية غير عقلانية وتوقعات حول وجود مستقبلي في الماء.

السلوك السلوكي في Batophobia

الآن اكتشفنا ما يسمى الخوف من العمق. بعد ذلك ، ضع في اعتبارك السلوك الذي يظهره الأفراد المعرضين لهذا الاضطراب العاطفي.

غالبا ما يتجلى الرهاب في حقيقة أن الشخصيفضل العثور على أعذار من السباحة خلال عطلة على بركة أو السباحة بالقرب من الشاطئ. إذا قرر الرفاق أن يمزحون لسحب الباتوفوبيا المكشوفة إلى العمق ، فإن عواقب مثل هذه الأفعال يمكن أن تكون ذعرًا ، هستيريا ، حالة صدمة حتى فقدان الوعي. مثل هذه الحالات غالبا ما تؤدي إلى حقيقة أن الشخص يرفض تماما الاتصال بالماء.

الأطفال الذين يعانون من البكتيريا هم بنشاطاحتجاجًا على الذهاب إلى الشاطئ والاستحمام في الحوض. في معظم الأحيان ، يرى الآباء سلوكًا مثل النزوات العادية ، دون إعطاء أهمية كبيرة. إذا أظهر البالغين استمرارية مفرطة ، فإن الإحساس بالتهديد لا يمكن أن يترك الطفل لسنوات عديدة.

المظاهر المادية للاضطراب

في وجود الخوف من أعماق المياه ، تظهر أعراض محددة على المستوى الفسيولوجي:

• زيادة معدل ضربات القلب
• حدوث جفاف في تجويف الفم.
• تطوير الغثيان والقيء.
• تدق على المعابد، والدوخة، وفقدان التوازن والتوجيه في الفضاء، والصداع.
• تنميل العضلات ، وخز في الجسم.
• حمى ، قشعريرة.
• الشعور بزيادة الاختناق والتنفس المتقطع.

مظاهر نفسية

أما بالنسبة للحالة العاطفية ،batofobii مميزة، فمن الجدير بالذكر خصوصا الخوف من فقدان السيطرة على أفعالهم، وتحيط بها الغرباء، إذا لزم الأمر، في اتصال مع الماء. الأشخاص الذين يعانون من هذا الاضطراب أصبح يخشى أن بالجنون عندما يدرك أنه في المستقبل القريب سيكون لديهم الغوص أو السباحة عبر بركة.

المظاهر النفسية الأخرى لعدوى البكتيرياقلق النفس. قد لا يشعر الشخص المصاب بحالة نفسية مضطربة بواقع ما يحدث عندما يكون في الماء ، وينقل نفسه دون وعي إلى مكان وزمان آخر. مثل هذه الحالات غالباً ما تؤدي إلى ردود الفعل غير الكافية إلى مواقف بسيطة تبدو آمنة على ما يبدو.

كيف تتجنب الإصابة بكراهية البكتيريا؟

هناك عدد من التوصيات ، التي يسمح بها تجنب تشكيل الحالة السلبية:

1. عندما تكون في الماء من المهم للغاية المادية وعاطفية ضبط النفس. ومن الضروري إجراء تحليل دقيق: ما الأفكار تحدث أثناء السباحة والغوص إلى عمق ما إذا كانت هناك مخاطر حقيقية في الحياة والضرر على الصحة.
2. للتغلب على الخوف من العمق يسمحالتنويم المغناطيسي الذاتي. إذا حاول الشخص القيام بكل ما هو ممكن لتطوير الثقة بالنفس ، فلن تصبح الحاجة إلى تعلم السباحة عقبة لا يمكن التغلب عليها.
3. من الضروري أن نقرر مسبقاً مدى أهمية تعلم السباحة ، وما هي المزايا التي يمكن اكتسابها من خلال إتقان مهارة ما.

كيف تتعامل مع البكتيريا؟

القضاء على الخوف من العمق يسمحاتخاذ إجراءات المياه في أجسام مائية آمنة وشفافة إلى أقصى حد وسطح مياه ضحلة أو صناعية. للحد من شدة حالات الذعر ، يكفي الجلوس على الشاطئ ، رطب قدميك ، تجول في المياه الضحلة.

مع مرور الوقت ، يمكنك الذهاب إلى الماء إلى الخصر ، والاسترخاءالجسم أو الغطس في يديها استرخاء. من المهم للغاية الإمساك بالشعور بأن الأطراف لديها دعم. على وجه الإجمال ، فإن المعنى المحدد هنا هو التشكيل المطرد للوعي بأن المياه لن تسمح لنا بالغرق.

في الكفاح ضد حالات الذعر في البكتيريايساعد على خلق صورة إيجابية للعمق في عقل المرء. يتم تسهيل ذلك من خلال مشاهدة فيديو عن الحياة البرية وجمال المحيطات ، وصور الشواطئ الرائعة. التركيز المنتظم من الانتباه على نقاط مماثلة في الوقت المناسب سيسمح بتشكيل موقف إيجابي تجاه الماء.

إذا كانت الطرق المذكورة أعلاه التعامل مع رهاب ليستتحقيق النتائج المتوقعة ، يجدر التفكير في كيفية طلب المساعدة من طبيب نفساني أو تحديد موعد للتشاور مع طبيب نفساني. نظرة موضوعية لأحد المتخصصين في المشكلة من الخارج سيساعد على تحديد الأسباب الجذرية لهذا الاضطراب ، لوضع استراتيجية فعالة للقضاء على المظاهر الفسيولوجية والعاطفية السلبية للحالة المرضية.

في الختام

لذلك اكتشفنا ما يشكلالخوف من العمق ، الماء ، كما تسمى هذه الحالة العاطفية. أخيرا ، أود أن أشير إلى أنه من أجل القضاء على الخوف ، قبل كل شيء ، هناك حاجة إلى العمل المستمر على النفس. بداية جيدة هنا هي استخدام تقنيات نفسية خاصة ، من أجل الاختيار الذي يستحق التحول إلى خدمات أخصائي.