المرض الرهيب من الصدفية: اتباع نظام غذائي لعلاج الصدفية
الصدفية ، للأسف ، في الوقت الحاليمرض شائع إلى حدٍ ما. وفقا للخبراء ، لعلاجه لا يكفي واحد فقط العلاج بالعقاقير. في الواقع ، فإنه يسمح لعدد قليل من تقليل الأعراض ، ولكن لا يمنع حدوث الانتكاسات. لهذا السبب يوصي الأطباء الحديثون بشدة بمراجعة نظامهم الغذائي بالكامل - وبالتأكيد ، إذا كنت تريد التغلب على الصدفية. النظام الغذائي للصدفية ينطوي على بعض القيود ، ولكن في الوقت نفسه لا تزال التغذية متوازنة. لذلك ، دعونا نلقي نظرة فاحصة على هذه المسألة.
المبادئ العامة
للعمل المتناغم للجهاز الهضمي كلهالنظام مهم جدا لتحقيق توازن البيئة الحمضية القلوية. لهذا الغرض، يوصي بعض الخبراء إلى زيادة كمية في النظام الغذائي من تلك الأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من المواد القلوية. اذا لم يتمكن من تحقيق فعلا التوازن المذكور أعلاه، يبدأ الجسم لتنظيف تباعا من الخبث يظهر مناعة ضد العديد من نزلات البرد، وانخفاض الطفح الجلدي، وهلم جرا. D. بناء على ما تقدم، وأنها آمنة لتحديد كيفية التغلب على مرض الصدفية. يجب أن يكون النظام الغذائي للصدفية أكثر القلوية.
ما هي المنتجات تنتمي إلى هذه المجموعة؟
- أصناف قليلة الدهن من اللحم والسمك (دجاج ، ديك رومي ، سمك مفلور ، سمك الحدوق ، سمك الماكريل).
- الفواكه وجميع أنواع العصائر منها.
- الحبوب (الحنطة السوداء والأرز البني والدخن).
- الخضروات.
- بذور عباد الشمس والكتان واليقطين.
- زيت الزيتون.
- مويسلي دون استخدام المواد الحافظة.
المنتجات المسموح بها مع مرض مثل الصدفية
النظام الغذائي في الصدفية ليست خطيرةقيود. أولا وقبل كل شيء ، تجدر الإشارة إلى أنه يسمح لجميع الخضروات والفواكه والتوت والمكسرات أن تستهلك ، ولكن من الأفضل تناولها كطبق مستقل. كما سبق ذكره أعلاه ، من أجل مكافحة المرض في النظام الغذائي ، ينبغي التركيز على اللحوم والأسماك غير الدهنية. يُسمح بالزبادي الطبيعي والزبادي الخالي من الدسم ، بالإضافة إلى كمية صغيرة من الجبن.
ما الذي يجب حذفه من حميتي؟
يمنع الأطباء بشكل قاطع أي كحول أو مشروبات غازية في نفس الوقت.
لا يمكنك أن تأكل السلع المخبوزة ، والسلع المخبوزةوالخبز. من الأفضل رفض الحليب والشوكولاتة لفترة من الوقت. تنطبق أيضًا القيود على الخميرة والطعام بالإضافة إلى ذلك. لاحظ أن رفض جميع المنتجات المذكورة أعلاه فقط خلال فترة التفاقم لن يحقق مغفرة مستقرة لمرض مثل الصدفية. وينبغي أن يصبح النظام الغذائي في الصدف طريقة حقيقية للحياة ، إلى جانب رفض العادات السيئة. هذه هي الطريقة الوحيدة لتصبح شخصًا صحيًا حقًا.
توصيات مفيدة
- الالتزام بجميع التوصيات الموضحة أعلاهالتغذية ، فمن الضروري الانتباه إلى نظام الشرب. لذلك ، يجب عليك استخدام المياه النقية على وجه الحصر مع إضافة القليل من عصير الليمون. يمكن العثور على الشاي المعتاد بديل في شكل مشروبات عشبية أو عشبية.
- أما بالنسبة للطهي ، فمن الأفضل إعطاء الأفضلية للخيارات المغلية أو المخبوزة. بالتأكيد ، كل شخص في المطبخ لديه باخرة غير مستخدمة.
- في اتصال مع حقيقة أن النظام الغذائي نتيجة لذلك متوازن للغاية ، لا يمكنك استخدام مجمعات فيتامين إضافية.
النظام الغذائي للصدفية. التعليقات
كقاعدة عامة ، مخطط معين في هذه المقالةالتغذية إيجابية بشكل استثنائي في المرضى. لذلك ، فهم لا ينجحون فقط في التغلب على المرض ، والحد من الأعراض ، ولكن أيضًا تحسين جسدهم بشكل كبير.
استنتاج
في الختام ، تجدر الإشارة إلى أنه في الواقعليس هذا المرض الرهيب - الصدفية. يجب اختيار العلاج والحمية والتدابير الوقائية في أي حال من قبل الطبيب المعالج بشكل فردي ، مع الأخذ بعين الاعتبار بعض العوامل (مرحلة المرض ، العمر ، الحساسية ، الخ). كن بصحة جيدة!
