كيفية تقليل الضغط بسرعة في المنزل: أربع طرق مجربة
كيف بسرعة لخفض الضغط في المنزل؟ هذه القضية لا تقلق الكبار فحسب ، بل أيضا الشباب. بعد كل شيء ، يحدث ارتفاع ضغط الدم بشكل متزايد في الأشخاص الذين تقل أعمارهم عن 30 عاما ، والتي ، على ما يبدو ، لا ينبغي أن تهتم بهذا المرض بأي شكل من الأشكال.
تجدر الإشارة إلى أن هناك اليوم الكثير من الطرق الشعبية كيفية خفض ضغط الدم بسرعة. وأي منهم أكثر فعالية ، سننظر أدناه.
وفقا للخبراء ، فإن معظم أسباب هذه الظاهرة هي في منطقة نفوذ الشخص نفسه. لهذا السبب من الممكن القضاء عليها بواسطة قواتنا.
كيفية تقليل الضغط بسرعة في المنزل: 4 طرق مجربة
1. لإزالة علامات ارتفاع ضغط الدم على الفور ، تحتاج إلى ترطيب عدد قليل من المناديل الورقية في خل التفاح ، ثم بعد ذلك يجب وضعها على القدمين لمدة 14 دقيقة.
2. كيف بسرعة للحد من الضغط في ظروف المنزل ، وذلك باستخدام لهذا الغرض صبغة الروح مصنوعة بشكل مستقل؟ يمكن أن تكون الإجابة على هذا السؤال بمثابة الوصفة التالية: من الضروري عمل مزيج من نبات الفارين ، والزعرور ، والجزيرة ، وصبهم مع الفودكا 40 درجة والإصرار في الحرارة لمدة 2-3 أيام. من المستحسن أن تحمل هذا الدواء الطبيعي معك دائمًا. عندما تظهر الأعراض الأولى لارتفاع ضغط الدم ، يجب أن تأخذ ملعقة واحدة من الصبغة ، ثم تضعفها في كمية صغيرة من مياه الشرب العادية.
3. قبل أن تخفض ضغط الدم بسرعة في المنزل ، يجب عليك بالتأكيد استخدام مقياس توتر العين. وإذا كان الجهاز الطبي يؤكد وجود ارتفاع ضغط الدم ، ثم للقضاء على أعراضه يمكنك شرب "Corvalol". لهذا ، يُطلب منك صب 45 قطرة من المادة بالضبط في كوب ، وتعبئتها بالماء المغلي الدافئ (لكل جزء من 1/4) ، ثم تشرب في صفيحة وتستلقي لمدة نصف ساعة. من خلال هذا الوقت سوف تتحسن حالة المريض كثيرا.
4. لخفض سريع في ضغط الدم ، يوصي الخبراء بعمل أبسط تمارين التنفس. للقيام بذلك ، من المريح الجلوس والاسترخاء التام والتقاط نفس عميق والزفير ببطء (لمدة 5-9 ثواني). يجب أن يتم ذلك لمدة 3-4 دقائق. ستسمح هذه الجمباز بتخفيض قيم الحدود الدنيا والعلوية لضغط الدم بنسبة 20-30 وحدة.
كيفية تقليل الضغط بسرعة مع الأدوية
بالإضافة إلى العلاجات الشعبية ، من علامات ارتفاع ضغط الدميمكن القضاء عليها بسرعة من خلال استخدام المنتجات الصيدلانية. لهذا الاستخدام الفعال للأدوية التالية: "Arifon تؤخر"، "Capoten"، "كابتوبريل"، "ENAP"، "Amlovas"، "Valz"، "ACTAVIS"، "Biprol"، "Atacand بلاس"، "Atacand" و البعض. ومع ذلك، تجدر الإشارة إلى أنه قبل تطبيق هذه الأدوات لمساعدتك بسرعة وانخفاض ضغط الدم بشكل فعال، تأكد من استشارة الطبيب. بعد كل شيء، وكثير من هذه الأدوية لديهم موانع ويسبب عددا من الآثار الجانبية. وبالإضافة إلى ذلك، يمكن للمرء بسرعة كبيرة لخفض ارتفاع ضغط الدم، وهذا قد يسهم في ظهور الغثيان، والدوار، والتقيؤ وغيرها من الأحاسيس غير السارة. ولذلك، فإن الجرعة المناسبة من الدواء لارتفاع ضغط الدم يجب أن يشرع إلا طبيب من ذوي الخبرة.
