كيفية استعادة مرونة الجلد؟

بشرتنا مرنة. هذا يسمح لها أن تمتد بشكل جيد، ثم تأخذ الشكل الأصلي. للأسف، مع التقدم في السن، يفقد الجلد المرونة، وذلك على الوجه والجسم البشري التجاعيد وعلامات تمدد الجلد. والنساء حساسات بوجه خاص لهذه العملية. بالطبع! بعد كل شيء، كل واحد منا يريد يائسة للبقاء الشباب وجذابة لفترة طويلة.

وسائل حديثة للتجميل والطبجزئيا قادرة على حل مشكلة الحد من مرونة الجلد، ولكن الكثير يعتمد على الشخص، على سبيل المثال، على عاداته، على كمية المياه المستهلكة يوميا، على عمل الجسم ككل. أعرف أنه إذا كان الشخص يدخن، بشرته سوف تفقد مرونة أسرع، تصبح الأصفر والجاف. أيضا، فإنه ليس ضارة تماما للبشرة للبقاء في الشمس لفترة طويلة. إذا كنت تتعافى بشكل حاد، تظهر علامات التمدد على بشرتك، وانخفاض حاد في الوزن بنسبة 100٪ سيضمن ظهور طيات قبيحة.

من المهم أن نعرف أن مرونة الجلد هي في المقام الأول التي توفرها الرطوبة.

وغالبا ما يشعر غير مرن كما الجافة وامتدت، ويتم تكثيف هذا الشعور في فصل الشتاء بسبب الهواء الجاف من المباني ساخنة. في هذه الحالة، كريم مرطب يمكن أن تصبح عصا حقيقية. هناك عدة متطلبات لذلك. أولا، لا ينبغي أن يكون الدهون جدا. ومن بالتأكيد لا تضيف رطوبة البشرة، وثانيا، يجب أن تحتوي على مواد محددة، مثل، على سبيل المثال، واستخراج الصويا، والكولاجين وحمض الهيالورونيك، وأيضا فيتامين A، مما يساعد على ترطيب الطبقات الأعمق من الجلد، وشارك في الانزيمات.

ومع ذلك، لا كريم قابل للمقارنة في الفعاليةمع الماء، الأمر الذي يتطلب قدر الإمكان لعلاج الجلد. ومع ذلك، هناك فارق واحد، لتحقيق تأثير إيجابي، يجب أن الجلد عقد الرطوبة بشكل جيد. ويمكن زيادة هذه القدرة إذا كنت تشرب الكثير من الماء خلال النهار. يمكنك أن تأخذ الفيتامينات الخاصة لمرونة الجلد، مثل فيتامين C، التي تشارك في عملية إنشاء الكولاجين والأنسجة الغضروفية، وفيتامين E، والتي لديها خصائص مضادة للأكسدة. ومع ذلك، عليك أن تتذكر أنها تحتاج إلى أن تؤخذ، لا يتجاوز الجرعة المشار إليها، وتأثير سيأتي فقط مع تطبيق لفترات طويلة ومنتظمة.

تستخدم على نطاق واسع في التجميلالحفاظ على مرونة الجلد، الزيوت المختلفة. لديهم هذه الخصائص، والتي يمكن أن الحسد أي، حتى كريم مكلفة للغاية. واحدة من أكثر شيوعا هو زيت اللوز، غنية بفيتامين E. استخدام هذا العلاج لفترة طويلة من الزمن سيعود الشباب الشباب ونضارة.

زيت الخوخ، مثل المتعلقة بهاالمشمش، هو معروف إلى حد ما في صناعة مستحضرات التجميل. هذه المنتجات تزيد من مرونة الجلد، وتساعد على تخفيف الالتهاب، يكون توضيح، تليين وتأثير التنغيم. على سبيل المثال، زيت الأفوكادو يرطب تماما ويغذي الجلد، وخاصة في المنطقة المحيطة بالعيون. وبالنسبة لأي نوع من الجلد، زيت القمح الجرثومية هو مناسبة، والتي سوف تكون ذات قيمة خاصة بالنسبة للأشخاص الذين هم مستعدين أو يعانون بالفعل من كوبيروس. الخروع وزيت الجوز حتى عطرة فعالة لزيادة مرونة الجلد. وتجدر الإشارة إلى أن جميع المنتجات المذكورة أعلاه تسمى الأساسية. وهذا هو، أنها يمكن أن تستخدم على حد سواء بشكل منفصل، وخلق على أساس تركيبات عطرية ومفيدة من الزيوت الأساسية. يمكنك إضافتها إلى الشامبو، لوجه أو كريم الجسم، والصابون.

استعادة مرونة الجلد هو عمليةطويلة وتستغرق وقتا طويلا. ومع ذلك، هناك حالات عندما تكون جميع الوسائل عاجزة عن فقدان مرونة، باستثناء الجراحة التجميلية. وهذا ينطبق على علامات التمدد والطيات بعد فقدان الوزن السريع. ولذلك، يحذر جميع خبراء التغذية أن الوزن يجب أن يلقى تدريجيا، في حين تشمل في النظام الغذائي الخاص بك الحنطة السوداء عصيدة، والذي يحتوي على الكثير من المواد مثل روتين.

الجزر، والملفوف، والأعشاب الطازجة والخياروسوف توفر الجسم مع السيليكون، ولكن الشوفان واللحوم الحمراء والكبد ملء الجسم مع الحديد. مرونة الجلد سوف تضيف إلى استهلاك الأطعمة الغنية بالسيلينيوم - التونة والسردين والكبد والبيض والثوم. وبالإضافة إلى ذلك، المأكولات البحرية غنية بالزنك، ضرورية لجسمنا. كما يوجد في نخالة القمح وبذور اليقطين والكاكاو والخميرة والفطر والمكسرات.