واحدة من أكثر الفواكه اللذيذة والحساسة هي ،بالطبع ، المشمش. سننظر في الخصائص المفيدة لهذه الفاكهة الحلوة في هذه المقالة. بشكل عام ، شجرة المشمش هي نبات شديد الحرارة ، لذلك لا تنمو في الحزام الأوسط. تنضج الثمار بشكل كامل في شهر يوليو أو حتى في شهر أغسطس. المشمش ، خصائصه المفيدة معروفة منذ فترة طويلة ، غني بفيتامين ج ، والحديد ، والمغنيسيوم ، والفوسفور والعديد من العناصر الأخرى الضرورية للإنسان. يتم استخدام الفواكه الطازجة والمجففة على حد سواء. في بعض الأحيان ، يصنعون المربى أو يمزقون أو يربحون. الآن ليس من الصعب العثور على عصير المشمش أو الباستيل في المحلات التجارية. عشاق الكحول شراء النبيذ المشمش الحلو.
المشمش. خصائص مفيدة
هذه الفاكهة العطاء تساعد الناس الذين يعانونفقر الدم (وهو مرض علمي يسمى فقر الدم) ، لأنهم حاملين لعنصر مثل الحديد ، وهذا بدوره يحسن تكوين الدم. ويعتقد أنه عندما يتم مساعدة أفضل فقر الدم عن طريق تناول الكبد. ومع ذلك ، هذا ليس هو الحال. مائة غرام من المشمش ستحل محلك مئتي غرام من الكبد. نعم ، وهناك المزيد من اللطف ، سوف توافق. أما بالنسبة للأطفال الصغار ، فلا ينبغي إطعامهم بالقوة بالفاكهة. عادة ما يحب الأطفال شرب عصير الفاكهة. لذا دعوهم يستمتعوا بالعصائر المركزة ، لأنه ثبت منذ وقت طويل أنها أفضل وأكثر استيعاباً بسرعة من قبل الجسم ، وخاصة الأطفال. تفضل النساء الحوامل أيضا اختيار السوائل. بالفعل نصف كوب من العصير سوف يفي بالحاجة اليومية للكاروتين.
المشمش المجفف. خصائص مفيدة
الفواكه المجففة مفيدة للجميع. حتى المتقاعدين لا يمكن أن يخافوا من العواقب. تعزيز Oragnizm ، سوف تزيد الحصانة. أين تشتري المشمش المجفف؟ عمليا في أي سوبر ماركت كنت ، على وجه اليقين ، التقى المشمش. هذا هو ثمرة شجرة المشمش ، وتحررت من الرطوبة! عند اختيار ، والانتباه إلى لون المشمش المجفف - يجب أن يكون من الطبيعي.
عظام المشمش. خصائص مفيدة
المثير للدهشة ، حتى لب حبات المشمشمفيدة جدا لجسم الإنسان. قم بتقسيم بعض البذور وإزالة القشرة من سطح الألباب ، ثم جففها بعناية وافركها إلى مسحوق. تأخذ هذا العلاج على ملعقة صغيرة أربع مرات في اليوم ، وغسلها مع الحليب على البخار أو الشاي الدافئ. إذا كنت تعاني من السعال المزمن أو التهاب القصبات الهوائية أو القصبات الهوائية ، فإن التحسينات لن تكون طويلة في المستقبل. فقط لا تطرف!
المشمش رهيبة. خصائص مفيدة
يبدو أنه يمكن تعدادها إلى ما لا نهاية. على سبيل المثال ، في أمراض القلب والأوعية الدموية ، والفواكه الحلوة لها تأثير مدهش. كل شيء عن محتوى البوتاسيوم العالي. نشاط الدماغ سيزيد من المغنيسيوم الموجود في المشمش. لا يمكن لحدوث ارتفاع ضغط الدم أن يقيد نفسه في تناول هذه الفواكه ، لأنهم يقومون بسرعة بتطبيع الضغط. في مشكلة الإمساك الدقيقة ، سيكون المشمش بمثابة المطريات ، وسيقوم عصير المشمش بتصحيح الحموضة في المعدة. بالإضافة إلى ذلك ، المشمش والمشمش المجفف هي مدرات البول ممتازة. تذكر دائما فوائد هذه الفواكه الحساسة!
