ما لطهي الطعام مع القرنبيط

القرنبيط أصبح ضيفا متكررة على موقعناالجدول - كل ذلك بسبب طعم ممتاز ووزن خصائص مفيدة. ما لطهي القرنبيط بسرعة؟ ويمكن أن يعزى هذا الخضار إلى منتجات الطبخ السريع، لأنه فقط في هذه الحالة يتم الحفاظ على الفيتامينات التي تحتوي عليها. هناك الكثير من الوصفات التي يتم المغلي الملفوف، مطهي، المقلية واستخدامها كعنصر رئيسي أو إضافي.

إذا كنت لا تعرف ما لجعل من الملونةوالملفوف لتناول وجبة الإفطار، ثم استخدام الوصفة التالية. شطف الأولي الرأس وتغلي في الماء المالح. تقسم إلى النورات وترش مع أي التوابل.

نحن نستعد الخليط. مزيج بيضتين، نصف لتر من الحليب، ملعقتين من القشدة الحامضة و 150 غراما من الطحين. إضافة الفلفل والملح حسب الذوق. تراجع كل الإزهار في الخليط ويقلى في مقلاة مع الزبدة.

ما يمكن إعداده من القرنبيط وسهلةلذيذ؟ وبطبيعة الحال، سلطة. لجعله تحتاج 300 غرام من الملفوف، و 200 غراما من الطماطم الطازجة والخيار، و 100 غراما من سلطة يترك كل شيء، ونفس البصل الأخضر، وحفنة من الفجل، و 50 غراما من الذرة المعلبة وملعقة من القشدة الحامضة والمايونيز فقط. كما التوابل والملح والسكر والقرفة.

ينقسم القرنبيط إلى النورات ويغلي في الماء مع كمية صغيرة من الملح (حوالي ملعقة صغيرة لكل 1 لتر). ولكن تأكد من أن الملفوف لا يتم هضمها. وهذا سيغير الصفات طعم وتدمير كل الفيتامينات المتاحة.

المقبل، واستنزاف الماء وتبريد الملفوف. الخيار مقطعة إلى شرائح (إذا رغبت في ذلك، يمكنك قشر). قطع الفجل مع الدوائر رقيقة. يتم غسل السلطة مع الماء ويقطع إلى شرائح، والبصل - حلقات. يتم الافراج عن الطماطم من بيديكلس ويقطع إلى مكعبات.

بعد ذلك، تخلط جميع المكونات في وعاء سلطة وموسم مع الفلفل والملح والسكر والقرفة. مزيج المايونيز والقشدة الحامضة وإضافة إلى الخضروات. يستخدم الذرة لتزيين الأطباق.

ما لطهي الطعام من القرنبيط إلى الطبقكان أكثر مغذية؟ ومن المعروف أن هذا الخضار يجمع جيدا مع منتجات اللحوم. ولذلك، فإن الطبق المقبل سيكون طبق خزفي مع اللحم المفروم. نحن نأخذ رئيس الملفوف واحد، 500 غرام من اللحم المفروم من أي لحوم، ثلاثة البصل، و 200 غرام من الجبن والزيت النباتي وثلاثة بيض والملح والفلفل والبسكويت.

قبل غلي الملفوف والسماح لها باردة. بعد ذلك، نحن تفكيكها في النورات. البصل مقطعة إلى مكعبات صغيرة ويقلى في مقلاة .. الجبن ثلاثة مع مبشرة والجمع بين البيض المخفوق. يتم خلط الحشو مع البصل المقلي و إنفلورزنسس المغلي من الملفوف. رش الملح والفلفل حسب الذوق. شكل طبق خزفي مع الشحوم أو النفط ويرش مع فتات الخبز. وضعنا فيه اللحم المفروم مع الملفوف وصب خليط من الجبن والبيض. يتم إعداد طبق خزفي لمدة 30 دقيقة في الفرن. درجة حرارة الطهي 200 درجة. هذا ما لطهي الطعام من القرنبيط لتناول طعام الغداء أو العشاء.

جميع الأطباق بسيطة وسقي. ما للتحضير من القرنبيط؟ صور من الأطباق الجاهزة تبدو كبيرة، ولكن من الأفضل أن نراهم في أدائك الخاص!