الإمساك أثناء الحمل. ماذا لو كان هناك مثل هذه المشكلة؟

المشاكل المرتبطة بحركة الأمعاء ،تحدث في نصف النساء الحوامل. بعد الولادة ، لا يتعافى الجميع تمامًا ، وهناك حالات من الانتكاس. من الضروري ملاحظة غياب البراز في الوقت المناسب لاتخاذ التدابير المناسبة. تردد زيارة غرفة المرحاض هو فرد بشكل صارم ، لذلك لا تساوي صديقته. يجب أن تكون علامة التنبيه غياب كرسي لمدة ثلاثة أيام. الإمساك خلال الحمل يجلب الانزعاج ويمكن أن يكون بمثابة ذريعة للتسمم. لذلك ، في ظل وجودك في موقع ، ستصبح الزيارة اليومية للمرحاض ضمانة لحالة صحية مرضية.

الأسباب التي تؤدي إلى الإمساك أثناءالحمل ، هي متنوعة جدا. وتشمل هذه التغييرات الهرمونية ، ويوقف البروجسترون عمليات الهضم في الجسم. أيضا ، رد فعل وقائي من الرحم ، لأن التمعج النشط للأمعاء يمكن أن يسبب تهديدا للطفل. تتحول حالة عدم استقرار السيدة الحامل إلى شعور بالإجهاد المستمر. ونتيجة لذلك ، والإمساك أثناء الحمل.

يجدر إيلاء اهتمام خاص للتحيز ،لأن الفتيات يحاولن شرب كميات أقل من الماء ، خوفا من الوذمة. هذا خطأ جوهري ، لأن كمية السائل المستهلكة لا ترتبط على الإطلاق بالانتفاخ. من المرجح أن تأتي المشكلة من الكليتين أو نظام القلب. توصف الاستعدادات من الكالسيوم والحديد للنساء الحوامل بكميات كبيرة ، مما يساهم في مشاكل مع البراز.

الشيء الأكثر غرابة هو أن الإمساك أثناءالحمل ينطوي على تهديد خفي. لم تخرج منتجات النشاط الحيوي للجسم في الوقت المناسب ، ويمكن أن تصل إلى الدم. يمكن لتراكم الغازات والمحاولات المستمرة أن تثير نبرة الرحم. تجدر الإشارة إلى أن الأمعاء الدقيقة غير الصحية يمكن أن تمر إلى طفل. بعد كل شيء خلال فترة الحمل يتكون جسم الطفل بأكمله. وبالطبع ، فإن الانتفاخ وعدم الراحة والألم في البراز لن يضيف التفاؤل.

في كثير من الأحيان ، تناقش منتديات المرأةالإمساك في النساء الحوامل. ماذا تفعل إذا أصابك هذا المصير؟ بادئ ذي بدء ، والتوقف عن كونها عصبية وتهدئة الجهاز العصبي ضعفت بالفعل. فاليريان ، نبتة سانت جون ، النعناع أو motherwort سيساعد في هذا. من الأشهر الأولى من هذا المصطلح يجب أن تدرس الأمعاء إلى العمل المنتظم ، لا تدع جسمك تتهرب منه. سوف تكون مفيدة رسوم النبات التي تسهم في الجهاز الهضمي.

في نظامك الغذائي ، من الأفضل إعادة النظر في بعضخط وإضافة إلى منتجات القائمة التي تشمل الألياف الخشنة. يعزز البراز العادية ويساعد على تجنب دسباقتريوز. حول الارز ، المنتجات المدخنة ، السميد ، القهوة القوية والشوكولا يجب ان تنسى. لكن شعير اللؤلؤ ، دقيق الشوفان ، الحنطة السوداء ، الخضروات والزبدة يمكن تحية الوقوف. عصير اليقطين ، والبطاطا ، واللفت ، والملفوف أو الكشمش الأحمر سوف تكون ذات فائدة كبيرة للأمعاء. الصلصة الصباحية ، كوب من الماء قبل الإفطار ، حفنة من الفواكه المجففة المفيدة ، وبالطبع ، تسريب الخوخ المجفف يجب أن تكون دائمًا على قائمة النساء الحوامل.

لتلخيص ، وهو أمر مخيب للآمال بعض الشيء - هذاالإمساك أثناء الحمل. يتم العلاج بشكل رئيسي بالطرق الشعبية ، حيث يمكن للأدوية تعزيز عمل الرحم النشط. هو أيضا بطلان حقنة شرجية ، لأنها تحفز الرحم وتؤدي إلى تقلصات.

يعالج الإمساك أثناء الحمل بنجاحمساعدة نظام غذائي خاص. سوف تذهب منتجات اللبن الرائب أولاً في القائمة ، تليها أطباق تحفز التمعج. مع التورم القوي ينصح بشرب الكربون المنشط ، أو تسريب أوراق النعناع أو بذور الكمون أو الشبت. يجب استخدام جميع التوصيات تحت توجيهات صارمة من الطبيب ، في هذه الحالة يتم تلقائيا استبعاد التطبيب الذاتي. البرقوق والتين والمكسرات والمشمش المجفف ، وكذلك البنجر مع العسل وديكوتيون من بذور الكتان يؤدي إلى إفراغ منتظم.

لإصلاح النتيجة ، من الجيد القيام بالتمارين البدنية والجمباز. حول التمارين التي تحتاج إلى طرحها على طبيبك ، من الممكن أن يقوم الطبيب بنفسه بعمل برنامج للفصول الدراسية.

وبطبيعة الحال ، أن تكون صحية وأحب! بعد كل شيء ، داخل كل واحد منكم حياة جديدة تحوم!