كيف تدير كل شيء مع طفل صغير؟ أفكار لتخطيط الوقت
ولادة طفل هو حدث رائع. ولكن لا يدرك الجميع أن هذا لا يزال يمثل مسؤولية كبيرة. على مدى العامين المقبلين ، يمكنك أن تنسى هذا المفهوم ، مثل الوقت الشخصي. تقريبا كل فترة اليقظة ستذهب فقط إلى العمل ، لن يكون هناك أي راحة للراحة. بالإضافة إلى حقيقة أن الفتاة تتلقى وضع جديد - "أمي" ، كما أنها لا تزال امرأة وزوجة. الآن سيكون لها منزل وأطفال. يدرك البعض هذه الحقيقة في كيفية إدارة كل شيء مع طفل صغير. السؤال مهم حقا. ستساعدك بعض النصائح والتوصيات في هذه الحالة. ولا يهم عدد الأطفال الذين لديك بالفعل - فالمبادئ هي نفسها تقريبًا.
البداية
عندما تنتهي فترة الإقامة في مستشفى الولادة ،من الضروري "العودة إلى الأرض". تصبح المرأة مرة أخرى زوجة ، ولكن الآن في وضع الأم. وكل المخاوف الداخلية تكمن على عاتقها. وهذا ملحوظ بشكل خاص في العائلات التي يعتقد فيها الأزواج أن المرسوم هو إجازة ، وليس وظيفة مسؤولة بدون أيام راحة أو عطلات.
تريد أن تعرف كيفية مواكبة الصغارالأطفال؟ حاول ألا تجتهد في البداية لتكون طباخًا مثاليًا وغسالات ملابس ونظافة وعشيقة وأمًا. خصص وقتًا لدراسة طفلك. بعد كل شيء ، سيكون هو السنوات القليلة المقبلة لإملاء القواعد. الشهر الأول هو فترة التكيف. تعتاد على الطفل ، وهو - لك وللمنزل. أحضر زوجك للمساعدة في الوقت الحالي. فقط عندما يعتاد الجميع على عضو جديد في العائلة ، يمكنك التفكير في تخطيط الوقت.
تسليط الضوء على الرئيسي
جميع الواجبات والشؤون الداخلية واليوميةيمكن تقسيمها إلى عدة أجزاء. هذا مهم جدا للتوقيت المناسب. من المفترض أن كل دقيقة ستكون مفيدة. لذلك عليك تحليل ما عليك القيام به في يوم واحد.
في المقام الأول يجب طرح الحالات ،مهم للعائلة. هذا ، من دونه لا توجد وسيلة للقيام على الإطلاق. على سبيل المثال ، رعاية الطفل (من المسلم به) ، وإعداد وجبة الإفطار / الغداء / العشاء. التنظيف هو أيضا نقطة مهمة ، ولكن في بعض الأحيان يمكنك إهمال ذلك.
كيف يمكنني إدارة كل شيء مع طفلين صغيرين؟ تماما مثل واحد ، ومع ثلاثة ، ومع خمسة - فقط تعلم لتحديد الأولويات. قسّم جميع شؤونك إلى أمور مهمة وثانوية. إعطاء الأفضلية إلى الأول ، والثاني يمكن إهمالها في بعض الأحيان. تذكر - في المقام الأول يجب أن يكون لديك طفل. بعد كل شيء في حين أن الطفل يريد النوم / الاهتمام / هو ، لا يمكنك المشاركة في شؤون المنزل.
جدول المواعيد
كيف أتمكن من القيام بكل شيء مع طفل صغير؟ قم بعمل جدول تقريبي للأعمال في بداية اليوم. من المهم هنا ألا تبدأ بالتخطيط فور وصولك من المستشفى - عليك أن تعتاد على الطفل. لقد قيل بالفعل أنه الطفل الذي سوف يملي القواعد في المنزل لفترة من الوقت.
الآباء بحاجة إلى التكيف معالروتين اليومي الذي يبنيه الطفل. شخص ينام جيدا في الليل وفي فترة ما بعد الظهر ، وفي الصباح والمساء - لا. يستيقظ بعض الأطفال على مدار الساعة ، وعلى شخص ما مبدئيًا عدة مرات في نفس الوقت. تأخذ بعين الاعتبار هذه الميزات.
بعد بضعة أسابيع من الأمومة ، أنتيمكنك حرفيا ساعة بساعة لرسم وقتك. سيكون واضحا عندما يريد الطفل أن يأكل ، عندما ينام وهلم جرا. لذلك ، يمكن استخدام الوقت مع أقصى فائدة. من المستحسن وضع شؤون الأسرة الرئيسية أولاً ، وترك الأمور الثانوية في وقت لاحق.
جذب المساعدين
بشكل عام ، تقنيات تخطيط الوقت جداالكثير. ولا يهم ما إذا كنت مع أو بدون أطفال. حاول استخدام كل الحيل التي يمكنك تخيلها. وسرعان ما ستلاحظ أن الحياة ليست صعبة مع وجود الطفل.
إذن ، كيف تدير كل شيء مع طفل صغير؟ تشير النصيحة التي يقدمها الآباء ذوو الخبرة في كثير من الأحيان إلى أنه ليس من الضروري اتخاذ كل شيء على الإطلاق. كل فرد لديه أجداد ، إخوة وأخوات ، أمهات وآباء ، أزواج. الأقارب هم أولئك الذين سيساعدونك في التخطيط.
ماذا يعني هذا؟ حاول إشراكهم كلما كان ذلك ممكنًا في شؤون المنزل. عادة ما يطلب من الأزواج أن يأخذوا القمامة على الأقل. ويطلبون المساعدة في التنظيف. هل يوجد أي أجداد مستعدون للمساعدة؟ لا ترفض مثل هذا العرض. الشيء الرئيسي هو أنها ، في الواقع ، تساعد ، بدلا من أنت ، ولا تعطي تعليمات حول ماذا وكيف يجب أن تفعل. اعطهم بعض الأعمال المنزلية ، وفي هذا الوقت ، اعتنوا بطفلك أو واجبات منزلية أخرى.
يجب توخي الحذر هنا. إذا شعرت أن المساعدين المعنيين يشعرون بالملل ، وأن لديهم نصائح أكثر من الأعمال ، فمن الأفضل التعامل مع كل شيء بنفسك. بضعة أسابيع من النصائح اليومية غير المرغوب فيها ، وسوف تفهم مدى سهولة القيام بالأعمال المنزلية دون مساعدة لا داعي لها ، في سلام وهدوء.
بضعة أيام
الخطوة التالية ستساعد على تحريركالوقت. إذا كنت تفكر في كيفية اللحاق بثلاثة أطفال صغار (واحد ، اثنان ، أربعة ، وما إلى ذلك) ، حاول أن تفهم نقطة مهمة: بينما أنت مولود حديثًا ، لا تحاول أن تكون مثاليًا. مطلوب الاهتمام المنفصل من خلال عملية مهمة للغاية بالنسبة للأسرة - الطبخ.
الطبخ كل يوم جيد. ولكن هذا ليس ممكنا دائما مع الطفل. لذا حاولي طهي الطعام لبضعة أيام. يمكنك قصر نفسك على أطباق بسيطة ولكنها لذيذة جدا. إذا لم يكن لديك حساء في حميتك ، أدخلها. هذا هو الغذاء مفيد من شأنها أن تساعد على حد سواء على الشبع ، والوقت لإنقاذ.
في بعض الأحيان ، يمكنك تحمل تكاليف توصيل الوجبات في المنزلأو طلب المساعدة من الزوج أو الأقارب. ومع ذلك ، إذا قررت أن تتعامل بنفسك مع الأعمال المنزلية ، طبخ لعدة أيام.
كيفية إدارة الطهي مع طفل صغير؟ هنا سوف تتعلم معرفة روتين طفلك اليومي ، بالإضافة إلى مجموعة متنوعة من أدوات المطبخ. على سبيل المثال ، multivark. جهاز مفيد جدا يوفر لك دائما الطعام الطازج. ولا تنس أن تطبخ لبضعة أيام قادمة!
معدات
إذا كنت لا تعرف كيف تفعل كل شيء مع صغيرالطفل ، فإن التوقيت المناسب سيساعدك على التعامل مع هذه المشكلة. لنكون صادقين ، لدى الأمهات الحديثات الكثير من التقنيات الفعالة لحل المشكلة. منذ حوالي 20 عامًا ، لم تكن هناك أغلبية من الأجهزة والأشياء. لكن كيف يساعد هذا الجميع على النجاح؟
سهلة وبسيطة! للمساعدة في كثير من الأحيان استخدام مجموعة متنوعة من الأجهزة المنزلية. سوف يخفف معاناتك ويسمح لك بإطلاق بعض الوقت. لقد قيل بالفعل أن المتغيرات المتعددة ستضمن الطبخ السريع. للتنظيف ، يمكنك استخدام المكنسة الكهربائية الخاصة ، للغسيل هناك الغسالات مع وظيفة تجفيف الملابس ، غسالة الصحون سوف تساعد على غسل الأطباق. و هكذا بشكل عام ، فإن النساء المعاصرات غير محدودين تقريبًا من حيث اختيار الأجهزة المنزلية للحصول على المساعدة في المنزل. أحط نفسك بهذه الأجهزة - حتى تتمكن من تحرير ساعات قليلة. نعم ، لا يحب الجميع هذا النهج ، ولكنه يساعد حقاً في الحفاظ على المنزل مريح في وجود الأطفال الصغار. ويتم القيام بالأشياء ، ووالدتي هادئة ، والطفل تحت الإشراف!
مجموعة
تم تصميم دماغ المرأة حتى يتمكن من ذلكالتعامل مع مهام متعددة في نفس الوقت. وهذا يعني ، أن الفتاة يمكن أن تؤدي فقط بعض الإجراءات ، على النقيض من الرجال. حاول استخدام هذه الفرصة. لكن كيف بالضبط؟
ثم سوف تساعدك على الذكاء الخاص بك. أتساءل كيف أدير كل شيء مع طفل صغير؟ عندما ينام الطفل ، حاول القيام بالأعمال المنزلية. في نفس الوقت ، الجمع بين عدة حالات. على سبيل المثال ، يمكنك طهي الأطباق وغسلها بالتوازي أو القيام بالتنظيف في المطبخ. بمجرد أن تتعلم كيفية تنفيذ مهام مختلفة في وقت واحد ، سوف تصبح أسهل وأسهل بكثير.
لا توجد خوارزمية للتعلم. فقط الممارسة. فقط سوف تساعدك على إتقان تقنية القيام بأشياء عديدة في وقت واحد. عادة ، تقوم النساء بذلك بشكل مثالي. عدة محاولات - وانتهى الأمر!
العالم الحديث
لكن هذا ليس كل شيء! بعض الفتيات يشتكون: "ليس لدي وقت لتناول الطعام مع طفل صغير!" هذا يعني أنهم ببساطة لا يعرفون كيفية التخطيط بشكل صحيح يومهم أو تنفيذ أي إجراءات إضافية. وقد قيل بالفعل إنه من الضروري تقسيم جميع شؤون الأسرة إلى أمور إلزامية (مهمة) للأسر وللسكان الثانوي. صحيح ، هناك أوقات حتى مع مثل هذا التخطيط لا يحدث شيء. ثم سيكون عليك تحليل ما تقوم به بالضبط. على الأرجح ، لديك الكثير من الإجراءات غير الضرورية. أو أنك لا تستخدم جميع إمكانيات العالم الحديث.
عن ماذا نتحدث؟ التقدم على الفور لا يستحق كل هذا العناء ، للأطفال اخترعهم ورعايتهم مجموعة متنوعة من الوسائل. يجب استخدامها إلى الحد الأقصى. على سبيل المثال ، استخدم الحفاضات بدلاً من الحفاضات. ولا تؤدي طقوس غير ضرورية من بقايا الماضي. انها عن حفاضات الكي من كلا الجانبين ، حول زجاجات الغليان وهلم جرا. تشير العديد من الأمهات من ذوي الخبرة إلى أنه بدون هذه التلاعب ، ينمو الأطفال بصحة جيدة ويتطورون بشكل صحيح. لذلك ، استخدم جميع إمكانيات العالم الحديث إلى أقصى حد.
الكمبيوتر
أنت تتساءل عن كيفية مواكبة الصغارالأطفال؟ ثم تذكر قاعدة مقدسة أخرى - التخلي عن الكمبيوتر والإنترنت. في أي حال ، طالما كنت تفي خططك. ليس سرا أن الكثير من الوقت مخصص للأدوات. لإدارة القيام بالواجبات المنزلية ، يجب عليك التخلي عنها.
بضع ساعات لإنقاذ. في البداية لن يكون الأمر سهلاً ، ولكن إذا كنت تريد إدارة كل شيء فعليك أن تتغلب على نفسك. يمكنك الجلوس على الإنترنت عندما تتم الأمور حول المنزل ، ولا يحتاج الطفل إلى الاهتمام بعد. طريقة جيدة جدا لتوفير الوقت. من الضروري استبعاد أدوات من الحياة ، لأنك تبدأ في توفير الوقت لفعل المزيد!
استجمام
ومع ذلك قد يبدو من المفارقة ، ولكنبسرعة التعامل مع المهام ، تحتاج إلى الراحة. بعد كل شخص يرتدي يظهر النشاط. يساعد على إكمال هذا أو ذاك العمل أسرع من المخطط.
لذلك لا تأخذ الكثير على نفسكالإجراءات. استرح قدر المستطاع بحيث يكون لديك القوة. هذه الطريقة تساعد حقا. الكثير من الاسترخاء ليس ضروريًا ، ولكن أيضًا للتنقل من الداخل أيضًا. عندما يكون لديك راحة ، لاحظ أن لديك المزيد من القوة والطاقة. سوف يساعدك على إدارة كل شيء.
